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2024年5月7日 · 271 个回答. 默认排序. 雨过天阴 . 搬砖程序员，拙劣的开发师. 小伙子非常励志，但感动之余，更是心酸。 案例中的这个人，攒下13万的代价是，每个月只花500元，同时打三份工，有时候甚至凌晨两三点还在工作，很苦很累的。 现在的媒体，总喜欢将苦难当成“励志故事”来宣传。 当然，这比自媒体2天赚74w那种浮夸的新闻，还是更贴近真实生活的。 夸穷人省钱，然后歌颂苦难，再告诉另一批人你们要努力，这本身就很“地狱”。 出了校园，进入社会，你发现“钱难挣，屎难吃”真的不是空话，只有不断妥协，赚钱不易，有个盼头就好。 这位小兄弟，等父亲病好之后，还是建议不要这么拼了，自己身体也要紧。 编辑于 2024-05-08 00:07. 简妮姜. 每家公司A类/S级员工｜NGO职业课程讲师｜AI生图练习生.
2024年5月8日 · 26 个回答. 默认排序. 姜书. 全科医学副主任医师证书持证人. 5 人赞同了该回答. 调理高血压的秘诀. 重点在于均衡饮食，树立健康的生活方式，劳逸结合，这样可以辅助降低血压，使血压保持平稳，减少心脑血管疾病发病率。 下面具体谈一下高血压患者在饮食 ，生活 习惯方面应注意的几点： 1限制 钠盐 摄入量。 22年中国居民膳食指南中指出，每人每日食盐摄入量不超过5.0克。 高血压患者就得更少。 同时注意 隐性盐 的摄入，如咸菜，腊肉，香肠等食物。 2.增加钾钙镁摄入量。 适量食用水果，蔬菜，奶及奶制品及鲜豆类食物，其中含有的钾，钙，镁等矿物质，有一定降低血压的作用。 3.减少脂肪摄入量，增加 优质蛋白 的摄入.
