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2024年8月30日 · 外側膝頭疼痛是由於髂脛束與膝關節外側的股骨的外上髁之間不斷摩擦，從而引致發炎和痛症。當患者往下坡跑、下樓梯或登山等，可能會令痛楚加劇。 膝頭痛原因與症狀 常見的膝頭痛原因分別是膝關節勞損、類風濕性關節炎和退化性關節炎。
2024年8月17日 · 之前發覺指甲成日折斷，膝頭上樓梯冇力，初初食鈣片，效果唔好，而家我早上D3+K2，晚上食鎂片，好快啲指甲同埋膝頭有所改善，可以參考下(emoji)(emoji) https://youtu.be/KAxQzmm7wc0?si=QOiR3rNnJrvRZBUq
2024年8月26日 · 前膝痛症的成因. 人類的膝關節主要由大腿的股骨 (Femur)﹑小腿的脛骨 (Tibia)及腓骨 (Fibula)和前膝的膝蓋骨/髕骨 (Patella)所組成。 日常活動時膝蓋骨會於股骨上的股骨膝溝循預定的軌跡上下滑行。 當膝蓋骨滑行不流暢或偏離滑行軌跡﹐或者滑行時膝蓋骨與股骨膝溝時常產生磨擦都會造成前膝痛症。 影響膝蓋骨滑行偏差有很多原因﹐包括: （一）超負荷 (Overload)：例如運動員於劇烈跑步後令膝蓋骨與股骨膝溝過度磨擦而產生壓力。 這時就算屈膝坐下亦會增加壓力造成痛症。 有某些人仕亦會由於工作或宗教信仰需要經常跪下﹐造成前膝蓋軟骨受壓。
2024年8月29日 · 膝關節退化有救了，3分鐘掌握膝蓋回春方法。. 當過度使用膝關節，或因年紀漸長，滑液分泌減少，軟骨磨損，. 導致骨頭與骨頭之間的緩衝減少，很可能會造成膝關節退化。. 下文將由ANKH機能再生中醫師介紹舒緩膝關節退化的方法。. 除了透過物理治療 ...
2024年9月3日 · 核心提示：小孩子膝关节疼痛可能是由外伤、生长痛、先天性髋关节发育不良、风湿性关节炎、滑膜积液等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。
2024年9月2日 · 第一是避免會痛的部位受冷，例如膝蓋會痛就不要穿短褲或短裙，亦要穿夠衣服為身體保暖。 第二是痛楚出現時熱敷患處，從而增加血液循環，減輕 ...
3 天前 · 腰痛/肩痛/膝痛 吃止痛藥更快好？ 痛楚的位置多出現在身體的主要關節上，包括腰椎、肩膊和膝蓋等。 患者通常會遍尋治療方法，期望復元。
