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2024年9月24日 · 感冒期間喝對湯水，不僅能紓緩咳嗽、發燒、喉嚨痛等不適症狀，還能加速身體復原。 想知感冒可以喝什麼湯？ 以下15款針對不同感冒階段推薦的湯水食療，做法簡單，助你補充體力，日常飲用也能預防感冒、對抗病毒！
2024年10月12日 · 感冒湯水食療｜今次為你介紹27款潤喉感冒湯水，係大人細路都啱飲嘅飲品！ 最近這些轉季日子，正正是流感高峰期，小朋友著涼、休息不足特別易染病。
2024年1月5日 · 【防感冒湯水食譜】龍脷葉枇杷葉雪梨湯 增強抵抗力迎流感高峰期. 北芪黨參煲雞湯有補肺益氣之效，可預防感冒和流感，若本身屬體虛、怕冷或易感冒者，尤其適宜飲用。 註冊中醫師邱穎琳. 防流感湯水4： 北芪黨參煲雞湯. 北芪黨參煲雞湯食譜.
龍脷葉 好多人感冒後都會有些後遺症，就是不停咳嗽，但是寒咳，熱咳的飲食調理都不同。 而新鮮龍脷葉，和石黃皮性質平和，無論寒咳、熱咳都有清熱止咳之效。
2024年4月5日 · 不想一轉天氣就感冒纏身，王醫師表示健脾胃、壯筋骨以及去濕清熱都是首要目標，以下提供2款感冒湯水，另外亦可按摩保健穴道改善感冒問題。 蓮藕薏米排骨湯水
2024年4月3日 · 而且再加上新冠肺炎疫情反覆，若出現感冒症狀真的令人很頭痛和困擾，以下就為大家介紹10款有預防感冒、化痰止咳功效的湯水茶療，不但幫助大家擊退感冒症狀，
2024年10月10日 · 感冒食療應該跟著病程而轉變，有些食療可以平時調養，但碰上外感或已染上流行感冒時，就要更小心選擇。 迷思1：感冒期間多吃水果可以補充維生素C可以預防感冒？ 馬醫師認為，橙、柑、桔等水果，屬生冷、惹痰，反而會增加咳嗽，感冒加重，這時就停止食以上生果；而且，檸檬酸會刺激已經發炎的喉嚨，也會加重不舒服的感覺。 他又指，維他命C是否可以預防感冒，目前仍有爭議，他認為均衡飲食、健脾去濕更重要。 點擊下圖看舒緩手足口病湯水： 點擊圖片放大. +2. 迷思2：小朋友久咳想進補一下？ 馬醫師表示，一般出現咽喉腫痛、鼻涕或痰液黃稠、發熱高燒等炎症反應時，不宜任何服用補藥如人參、當歸、黃耆，滋補老火湯則是雞湯、鵪鶉湯等，會加速血液循環，讓病情加重（加重外邪）。
2020年12月2日 · 秋意漸濃，相信大家出外時都會帶備外套、穿長袖衣服，以免傷風感冒。 除了添加衣裳，大家還可透過飲食、增加抵抗力。 今次介紹10款美味湯水，一起抗流感、增強免疫力。
2024年1月10日 · 感冒喝1款湯水加速康復 適合全家飲用. 如何紓緩感冒後的不適症狀？ 馬琦傑醫師指，若感冒後出現身體虛凍、虛咳等情況，可飲用1款湯水作調理，具有養腎、養脾及養肺之功效，適合一家大小及素食人士飲用。 感冒湯水食療「三養水」功效、材料、做法↓↓↓. +8. 他強調，紫淮山並非針對咳嗽或發燒，而是用於健脾。 發燒時，身體需要大量水分降溫，進食紫淮山後也要大量水分加速腸胃運作。 故此，不建議在感冒期間進食紫淮山，應在感冒癒後才開始食用。 另外，馬醫師推介的「三養水」亦包括五指毛桃這種食材。 根據衞生署，含劇毒的植物「斷腸草」經常纏繞或混雜於其他植物中，其中包括五指毛桃。 購買或食用時要格外留神。 【同場加映】 +2. 感冒可以飲雞湯嗎？ 感冒調理分2大階段. 感冒時喝雞湯可以更快痊癒嗎？
家長除了幫小朋友做足保暖措施外，媽媽平日不妨多啲煲以下18款湯水，有效增強抵抗力，預防感冒，更滋潤止咳，提前幫子女打好個底。 撰文&圖片：小小豬Kinsey、海馬媽媽、zareen媽媽小煮意、中醫爸B – 馬琦傑醫師 | 編輯：Chloe
