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懷孕要吃什麼?
懷孕中期飲食需要補充哪些營養?
懷孕可以喝飲料嗎?
懷孕晚餐食譜有哪些?
2024年5月28日 · 懷孕飲食：懷孕該吃什麼，懷孕不該吃什麼. 懷孕時孕婦所攝取的營養也會被胎兒吸收，因此孕婦懷孕應注意自己的飲食。. 如果母親懷孕攝取的營養不足，寶寶的生長發育也會受到影響；而如若孕婦體重懷孕增加過多，也會相應增加出生併發症的風險 ...
2024年5月29日 · 今天就讓Andrea營養師帶你了解懷孕初期飲食原則、孕婦飲食禁忌與營養補充，幫助孕媽咪們順利攝取孕期所需營養，為寶貝的成長道路做好萬全準備。 {{ 'fb_in_app_browser_popup.desc' | translate }} {{ 'fb_in_app_browser_popup.copy_link' | translate }}
孕媽媽需要格外注意自己的懷孕初期飲食習慣及營養吸收，以確保自己與寶寶的健康發展。下文為準媽媽整理了一些懷孕初期飲食的指南、懷孕時應如何補充營養等資訊，立即看看吧！
5 天前 · 懷孕期間，除了面臨身體變化，還得注重飲食攝取以顧及 BB 健康。孕期身體出現哪些變化？各階段該補充哪些營養？文中揭曉！隨著 BB 長大，下腹明顯感受擴張，容易壓迫到膀胱並出現尿頻、甚至漏尿情況。此外，亦會出現腰痠背痛、睡不好、胸悶以及四肢浮腫問題，行動上緩慢且不便。
4 天前 · 懷孕時，孕婦都會擔心吸取唔夠營養俾自己同肚入面既BB，或者因為孕吐而無胃口進食，特別喺懷孕初期，不過每個人都會有唔同既徵狀，大家準媽媽唔使太過擔心，心情狀態雖然會有影響，但飲食上都有好多方法去調節，小編先同大家溫故一下懷孕期既飲食方向啦。
2024年5月29日 · 懷孕期間除了飲食均衡要多攝取全榖雜糧、蛋白質、優質脂肪及不同顏色蔬菜，也要顧及微量營養素是否攝取充足，才能提供寶寶從胚胎成長到胎兒形成身體的神經、肌肉、內臟與骨骼的過程能正常發育。
2024年6月11日 · 不同孕期孕婦保健食品食用順序+ 6大營養品推薦，營養師告訴你正確的吃法！. 孕期營養對媽咪與胎兒的健康是重要關鍵，胎兒所需要的營養完全仰賴母體的供給，本文將由營養師告訴你孕婦保健食品不同孕期的正確吃法，讓孕媽咪不必擔心寶寶的營養 ...
