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1 天前 · 嗜吃富含脂肪的紅肉、燒烤 、油炸物等食物，易增加大腸癌罹病機率。本報資料照片 聽健康 00:00 / 00:00 台大公衛學院研究發現，台灣結腸直腸癌發生率世代效應顯著，一九八 年代出生的「七年級生」罹癌風險最高 ...
4 天前 · 經過膝關節置換手術，男子膝蓋活動基本已恢復正常。 醫生提醒罹患痛風的病人一定要注意飲食，火鍋、燒烤、啤酒等對尿酸有影響的飲食要盡量避免。痛風成因 營養師王姝穎表示，痛風發生的原因為普林（purine）代謝異常，體內長期尿酸過高，引起「高尿酸血症」，久了之後，尿酸鹽在關節處 ...
2024年9月26日 · 飲食習慣：長期食用高溫或太燙的食物、醃燻燒烤的食物及醃漬食物，也會增加罹患食道癌之風險。 發霉的食物也可能會導致食道癌的發生。 其他食道本身的疾病 ，例如：食道被化學灼傷、逆流性食道炎、巴瑞特氏食道症、食道憩室、食道失弛張症、食道灼傷 ...
5 天前 · 5.烹調宜多採用清蒸、水煮、涼拌、烤、燒、燉、滷等方式。 6.多攝取多醣類食物，如五穀根莖類，少吃富含精製糖類的農物，如:糖果、煉乳、蜂蜜、各式含糖飲料、加糖食品等。7.多選用富含纖維質之食物，如未加工之豆類、蔬菜、水果及全穀類。避免飲酒。
2024年9月20日 · 若有便可合理懷疑是否免疫力不足，或可透過血液檢查了解並排除免疫異常情況。. 王威傑醫師指出，免疫系統的維護和日常生活關係密切，除了原有疾病控制不佳外，舉凡菸酒檳榔，或喜歡高糖、高油、高鹽、炸物、烤物、高精緻等飲食方式，或是作息 ...
2024年10月4日 · 鯖魚常見的料理方式是香煎或鹽烤，都很簡單又美味。 鯖魚含量豐富的營養素有： 鐵： 紅血球製造兵，扮演酵素角色，負責能量產生、提升免疫力。
2024年10月2日 · 燉飯烹調時會分次加入高湯，重複至生米煮熟，「高鈉及高油」是燉飯的地雷，若再加上起司焗烤更不得了，濃郁滑順好入口，熱量也爆擊。 外食吃義式料理，容易營養不均衡，徐佳靖建議，可搭配不加醬沙拉，補充攝取膳食纖維，延緩食物的消化吸收 ...
