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2024年5月14日 · 想知道乾癬性關節炎症狀有哪些？有哪些徵兆？療日子特別邀請萬芳醫院過敏免疫風濕科專任主治醫師沈佑銓與您說明，並分享如何患者如何治療並改善症狀。 乾癬性關節炎是什麼？算重大傷病嗎？
2024年5月28日 · 1.侵入症狀. 不由自主回憶起與創傷有關的痛苦回憶，不斷出現惱人或嚇人與創傷相關的夢，解離反應 (如：回憶重現FLASHBACK)，感覺重歷創傷，當碰觸到與創傷事件有關的象徵物、暗示時，有強烈或持續的心理困擾，或出現生理反應。 2.持續逃避. 努力避開與創傷事件相關的記憶、思緒、感受、外在提醒物 (如：人事物、場合、對話等)。 3.過度警覺. 覺得環境很危險，要更加提高警覺、時刻提防甚至監控，容易感到驚嚇、注意力不集中、難以入睡或睡得不安穩，也可能變得易怒或有攻擊性行為。 4.負向改變. 對自己、他人、世界感到落寞與絕望，持續處於負向情緒狀態裡，對創傷事件有較扭曲的因果解釋，而責怪自己或他人，無法記得創傷事件的重要情節，降低活動的參與和興趣；覺得和別人是疏遠的。
2024年5月22日 · 好能立是保健市場上游金鐘視帝陳亞蘭代言而話題熱度極高的關鍵行動產品，好能立有NUP跟EX CARE兩個系列，本篇文章來說明兩種好能立差別在哪裡? 生病怎麼辦
2024年5月15日 · 最新關鍵成分原料說明. 陳亞蘭的親身見證. 1990年代和謝佳勳搭檔主持《繞著地球跑》節目的知名主持人李秀媛，可說是開啟了旅遊行腳節目風氣的先驅。. 看遍世界各國奇妙事物，旅行也成為她一輩子的最愛。. 讓她能夠出30年的外景世界趴趴走的好能力 ...
2024年5月27日 · 金鐘視帝陳亞蘭代言的營養補充品 好能立N⁺UP旗艦版 一推出就大受好評，近期更有 好能立EXCARE 豪華版，讓保養更全面。 本篇就由療日子分析吃 好能立有效嗎？
2024年5月24日 · 內容目錄. 為什麼會有關節炎？ 了解4大原因. 關節炎飲食有禁忌嗎？ 如何調整？ 1.維持體重，保持好身材. 2.低衝擊運動. 3.施行抗發炎飲食，取代促發炎飲食. 療日子小叮嚀. 你也經常因關節疼痛而感到難受、無助？ 起床時，膝蓋僵硬得難以彎曲，或是散步時髖關節疼痛，都可能讓每一步都變得格外小心翼翼，雖然關節疼痛是年齡增長後難以避免的事，但也別因此感到難過。 了解關節炎的成因並採取適當的飲食調整，可以幫助症狀緩解。 林雨薇營養師特別分享關節炎飲食以及該如何緩解不適。 為什麼會有關節炎？ 了解4大原因. 引起關節發炎原因有很多種，有些與年齡無關聯： 年輕時關節損傷：如半月板、韌帶撕裂等，大約12%骨關節炎患者。 有遺傳家族病史：父母有退化關節炎。 自身曾罹患關節疾病：如類風濕性關節炎、痛風。
2024年5月28日 · 導致睪固酮低下的5個壞習慣. 1. 高脂飲食&低碳飲食. 高脂飲食： 研究顯示，兩組人每日攝入相同熱量，讓其中一組參與者每日攝入的脂肪量減半。 6周後，脂肪攝入量減半的參與者，體內睪酮量顯著下降。 低碳飲食： 極端的低碳水飲食也會對減少睪固酮分泌，因為這樣會造成生理壓力，導致體內皮質醇量增加，降低腦下垂體的促性腺激素釋放激素分泌。 醫師表示， 低碳水飲食有助減脂，但長期來看，過度的低碳水飲食或高脂飲食會造成體內荷爾蒙失衡 ，在低碳飲食的一個週期結束，還是要適度恢復一下，這就是為什麼我們需要欺騙餐。 療日子延伸推薦： (人體實驗證實「欺騙餐」突破減肥停滯期！ 秘訣：運動後大啖澱粉) 2. 缺乏運動. 有肥胖問題的人往往體內雌激素較高，這是因為脂肪組織會分泌一種芳香酶，把體內的睪酮轉化為雌激素。
