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2024年6月3日 · 近年「zone 2訓練」概念備受關注，這種中低強度運動，宣稱有效燃燒脂肪，提升心肺功能，甚至延緩衰老，很多人躍躍欲試。. 究竟zone 2訓練是什麼？. 如何執行才收到瘦身強心抗老的效果？. Zone 2訓練是一種中低強度、以有氧運動為基礎的訓練方法 ...
2024年5月28日 · 明報電子平台組記者今日（28日）前往化成「多啦A夢主題月台」的輕鐵兆康站，並登上車廂內外也見到不同多啦A夢表情的610線（屯門碼頭來往元朗），不少乘客取出手機拍照。. 小六生沛亨稱自己是專程由旺角到屯門搭乘多啦A夢列車，大讚裝飾很靚。. （採訪 ...
2024年6月4日 · 不丹王后 佩馬（Jetsun Pema）今天（4日）34歲生日，不丹王后的官方facebook發布了王后抱着幼女、小公主Sonam Yangden Wangchuck的合照，兩張照片在王宮花園拍攝，王后抱着愛女展露甜美笑容，盡顯母親溫柔的一面。. 不少網民在帖文下留言，向王后送上生日祝福，亦有 ...
2024年5月22日 · 明報電子平台組進行實測，分別用過碳酸鈉和梳打粉，去除3種家居常見污漬，包括食物盒膠邊霉菌、白色衣服衫領及抽油煙機隔油網，於片中比較兩者去污能力。 【實測比較過碳酸鈉和梳打粉去污能力】 綜合3間裸買店Loop Store環圓生活、帶包Shop及Common Room 337解釋，過碳酸鈉屬氧系漂白劑，使用時用40至50°C暖水溶解，可以清潔洗衣機槽、衣物、去除茶或咖啡漬、浴室牆壁霉斑及消毒抹布等，去污效果較梳打粉強。 過碳酸鈉忌用於羊毛、皮革等. Loop Store環圓生活提醒，過碳酸鈉可用於清洗不同顏色的衣物，衣物浸泡過碳酸鈉水後，可手洗沖刷乾淨或放進洗衣機正常清洗。 不過，他們提醒過碳酸鈉不適用於羊毛、絲織衣物及皮革產品；也不要用於鐵、銅、鋁的器皿，避免氧化變黑。
2024年5月25日 · news.mingpao.com
2024年5月31日 · 初選案︳湯家驊：裁決顯示普通法制度一如概往行使. 圖1之1 - 資深大律師、行政會議成員湯家驊（資料圖片）. 因「35+初選」而被控串謀顛覆國家政權罪的47人中，16人否認控罪受審，其中14人昨（30日）被裁定罪成，其餘兩人李予信和劉偉聰罪脫。. 資深 ...
2024年5月19日 · 咳嗽｜川貝枇杷膏、陳皮、龍角散止咳？. 中醫：熱咳寒咳要分清 食錯可加重咳嗽 (10:14) 近期不少人咳嗽，食川貝枇杷膏、龍角散、陳皮、八仙果或冬薑可以止咳嗎？. 註冊中醫胡玘君提醒，中醫辨證一定要分寒、熱，八仙果對熱咳有效，冬薑適合寒咳 ...
