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2024年5月6日 · 6個方法正面態度面對長期痛症. 馮博士建議，面對長期痛症，應放鬆心情及保持樂觀的心態，盡量維持正常生活，亦可透過以下的認知行為治療方法，有助避免跌進負面情緒的深淵。 建立正確觀念： 首先要接受人會有脆弱的時候，然後嘗試克服對痛楚的恐懼，慢慢接受痛楚，而且要明白痛症是一個常見的健康問題，只要主動求助，痛楚是可以紓緩及改善的。 學習放鬆及保持身心和諧： 可嘗試找別人傾訴，或尋求專業的心理輔導，從而減輕負面情緒，並有助紓緩肌肉及情緒上的緊張，把注意力移離痛感，提高對痛楚的耐受性。 學習適應痛楚： 即使感到痛楚，仍會盡力嘗試逐步地完成令自己產生恐懼的活動或動作，有助加強應付痛楚的信心。
2024年5月17日 · 養和醫療集團去年一項有關痛症的問卷調查，蒐集了3018名成人的意見，結果發現有43%受訪者有慢性疼痛（即疼痛持續3個月或以上），當中有27%的疼痛情況甚至已持續一年以上。 有近六成受訪者表示會選擇休息來緩解疼痛，僅三成人表示會求醫；還有逾三成受訪者不確定引致疼痛的成因。 養和一項問卷調查發現四成三受訪者有慢性疼痛問題，以肩頸腰背最佔多。 一文睇清30多個港九新界行山郊遊好去處. 即睇全文. 養和醫療集團首席醫療總監、養和醫院副院長陳煥堂醫生表示，港人有痛症的情况十分普遍，調查顯示，有痛症受訪者中62%表示有肩頸痛，其次是腰背、頭、手腳、膝蓋痛等；近六成人表示疼痛會影響睡眠作息，逾四成認為對情緒和精神健康造成影響。 陳醫生指出：「若長期受痛症困擾，會為患者帶來壓力，甚至引致焦慮和抑鬱症。
2024年5月2日 · 02/05/2024. 晨僵, 痛症, 紅疹, 背痛, 類固醇, 類風濕關節炎, 風濕, 養和特稿. 分享此內容: 目錄. 風濕病引發痛症 易跟其他病症混淆. 解構風濕病相關的痛症 有以下情况應求醫. 驗血+影像檢查 協助診斷風濕病. 對付風濕病 治療方法知多啲. 風濕病有得醫 把握黃金治療期對症用藥. 每逢天氣潮濕，對於 風濕 病患者來說，又是容易「發作」的時候，疼痛苦不堪言。 風濕病在本港十分常見，很多長者都受此病困擾，令大眾誤以為這是「老人病」，但事實是不論任何年齡人士都有機會患上風濕病，當免疫系統失調，便會出現炎症反應並影響或破壞全身不同的關節，而大多都會引起痛楚。
2024年5月6日 · MR-Linac提高放射精確度. 嚴重前列腺增生患者不適用. 中藥緩解副作用. 【明報專訊】立體定位放射治療（stereotactic body radiation therapy，SBRT）已經成為治療 前列腺癌 的新標準。 這種治療方法大幅縮短了治療周期，從原本長達8周的傳統放射治療時間，減少到僅需5次治療，每次治療間隔1天，整個療程可在1個半星期內完成，而且毋須住院。 副作用–在接受放射治療期間或治療後，患者可能會出現小便不暢、小便頻繁或腹瀉等副作用。 （設計圖片，airdone＠iStockphoto） 立體定位放射治療前列腺癌新標準 時間縮 減大便出血風險. 傳統放射治療常見副作用包括因直腸和膀胱受到輻射劑量影響而引起 大便 出血和膀胱發炎。
2024年5月2日 · 目錄. 無止境遷就別人並非長久相處之道. 學會合理分配自己的時間. 適度分配和保護自己的心力氣力. 過度遷就致自我壓抑 情感疲憊. 【明報專訊】 (編按：為什麼有些人會不自覺地遷就別人？ 是因為渴望被接受？ 害怕不和諧？ 擔心失去關係？ 作者提到，過度遷就別人有可能導致自我 壓抑 、失去個人自主權、情感疲憊和不平等的關係。 要懂得建立健康的界線和學會尊重自己的需求，是發展健康關係和保護自己的重要一環。 有些人總會不自覺地過度遷就別人，或者是因為渴望被接受、害怕不和諧，甚至是擔心失去關係？ 長遠對個人情緒健康或發展健康關係未必是好事。 無止境遷就別人並非長久相處之道. 無止境地遷就別人並不是相處長久之道。 每個人都有自己的界線和底線，這是保護自己和維護內心平衡的重要機制。
2024年5月6日 · 06/05/2024. 口腔健康, 咽喉, 感冒, 扁桃腺, 扁桃腺炎. 分享此內容: 【明報專訊】隨新冠疫情減退，社會全面復常後，不少傳染疾病出現上升趨勢，當中包括扁桃腺炎。 （編按： 扁桃腺 的功能是什麼？ 具有免疫功能，與分別位於舌根和鼻咽內的兩組淋巴體，形成一個功能猶如哨兵的淋巴圈，是抵禦經口腔進入人體的細菌、病毒的第一道防線。 ）扁桃腺炎常見症狀是發燒、喉嚨痛，常被當作一般 傷風感冒 。 但若接受藥物治療後病情依然反覆，情况持續逾一周，就應馬上求醫。 事關病情惡化可導致扁桃腺積膿，膿液可能擴散至呼吸道，以至胸腔，嚴重可導致呼吸困難、心臟受損。 目錄. 扁桃腺位罝? 扁桃腺炎常見症狀發燒咽喉兩側痛 勿當傷風感冒. 注意不會流鼻水打噴嚏 多由腺病毒、流感病毒引起.
2024年5月7日 · 中大醫學院最新研究證實輝瑞口服藥（Paxlovid）有助減低患者心血管和呼吸道後遺症風險，包括鬱血性心衰竭，以及急性後（post acute）死亡風險，即在檢測陽性21天後離世。 團隊估計口服藥可壓低病毒量和避免重症，故可避免進一步損害身體，須再研究機理，以制定更有效治療策略。 中大研究：5日內服輝瑞口服藥助減新冠後遺症. 團隊分析本港2022年3月11日至2023年10月10日逾5萬名年滿18歲住院新冠病人，其中1.5萬人檢測陽性5天內獲處方輝瑞口服藥，無服口服藥者則為對照組，檢視該些病人急性後死亡及13類後遺症風險。 尋找醫生資料、地址｜醫生黃頁 立即瀏覽! 新冠口服抗病毒藥物帕克斯洛維德（Paxlovid）（政府新聞處）
