搜尋結果
2022年6月21日 · 【減肥成功／減肥方法／樊亦敏】減肥如何成功？ 51歲香港演員樊亦敏最近成功減去18kg，恢復當年青春靚靚身材，但她稱並無刻意減肥，其背後原因竟是呢個！
2023年3月21日 · 減肥方法 1. 努力戒糖及麩質. 自從樊亦敏決心正視健康問題後，開始好好「聆聽」身體的需要，得知自己進食杏仁會產生過敏反應外，為避免有其他食物都產生過敏反應，她去了做一些測試，減低自己吃錯東西令身體不斷發炎的情況。 【減肥方法｜樊亦敏｜隱形戰隊】減肥方法 1. 努力戒糖及麩質（fb@樊亦敏 Amy Fan） 另外，樊亦敏坦言自己是一名愛甜食者，過去會吃一碗紅豆沙，如今為健康著想會少食為妙，慢慢減少吃紅豆沙的份量。 除了少鹽少油飲食外，她亦努力戒糖及麩質，有些人進食麵包會覺得「肚脤脤」，她都擔憂對麩質敏感，故此都減少吃麵包。 減肥方法 2. 季節特效減肥法.
2023年4月13日 · 瘦身習慣1.改善飲食習慣. 樊亦敏她的身體是比較不能承受鹽分、或是甜的，白砂糖之類，因此她就會盡量避免這些對身體不好的食物，奉行少鹽少油飲食。 她為了知道自己有什麼食物過敏，特地去做測試找出會否對杏仁之外的食物過敏，避免身體發炎。 同時，她會遵守營養師建議「按自己的年齡跟身高，再找出一個合適自己的脂肪比例，跟肌肉的比例，然後慢慢地從食物、日常的生活，還有一些合適自己的運動，然後去慢慢配合。 瘦身習慣2.配合簡單運動. 她表示不會做太激烈的運動，基本上每天大概行走30分鐘，促進身體血液循環。 瘦身習慣3.保持良好心態. 樊亦敏表示自己是為健康著想才決心減磅，「一定要瘦」概念去瘦身會很痛苦，不應認為「肥胖是醜」，保持良好心態才能令自己瘦身成功。
2024年6月28日 · 樊亦敏同時告誡大家減肥不能操之過急，除非是醫生建議，否則不要吃藥減肥，亦不可喝汽水等凍飲。 樊亦敏曾透露拍攝《金宵大廈2》時體重曾達71公斤（約156磅），當時因為患有杏仁過敏症變得臃腫，後來受到「風少」陳浚霆的鼓勵，才決心找出敏感原，並嘗試在飲食和習慣上慢慢調適減肥，最終體重一度降至53公斤（約116磅）。 樊亦敏免疫力問題曾脫髮： +23. 樊亦敏多靈異經歷. 除了受敏感困擾外，樊亦敏曾自爆自小就體弱多病，18歲已發現自己患上隱性哮喘病，一直要使用類固醇。 樊亦敏加入TVB後備受力捧，卻因免疫系統出現問題，導致嚴重脫髮，甚至試過頭皮有三分二面積沒有頭髮，需要以假髮示人，更因此無奈放棄與鄭伊健去台灣發展的機會。
2022年6月15日 · 在TVB處境劇《愛．回家之開心速遞》中飾演「三太」白天娥的樊亦敏，早前積極減磅，成功由71KG減到53KG，修身有成的她獲不少劇迷大讚變得又靚又索。
2022年6月16日 · 在劇集《愛回家》飾演「三太」的樊亦敏曾因壓力百病纏身，導致身體肥腫難分。 日前，她在Facebook平台表示自己出國拍劇期間瘦了兩個碼以上，更拍片分享減肥心得。
2022年8月7日 · 減肥不可亂來. 不少女士跟隨坊間減肥餐單去瘦身，樊亦敏認為先要了解自己身體狀況，她說：「首先你將健康放在第幾位？ 某些人寧願用錢打牌，也不會用來做檢查，自覺跟一兩個方法減肥便可，但其實健康是長線投資。 減肥不可亂來，樊亦敏說有季節性之分，她說：「冬天和夏天的減肥不一樣，譬如夏天時我偏熱，可以食西芹等寒淙食物減肥，但冬天時身子屬寒，若再吃西芹和飲綠荼，難以瘦之餘反而會肥胖，那些是『虛肥』，積聚太多氣而水腫。 很多減肥人士戒吃澱粉質，但樊亦敏認為「飯氣」很重要，減磅期間至少要吃半碗飯。 「吃適量的飯是需要，如果靠不吃飯來減肥，人會老得很快。 因為有能量才可燃燒脂肪，加上中國人經常說血氣要好，你無米氣是不可以，尤其冬天傷到元氣會很差。 樊亦敏謂瘦身前，要穿欣宜尺碼的戲服。 （被訪者提供）
2024年6月28日 · 樊亦敏同時告誡大家減肥不能操之過急，除非是醫生建議，否則不要吃藥減肥，亦不可喝汽水等凍飲。 樊亦敏曾透露拍攝《金宵大廈2》時體重曾達71公斤（約156磅），當時因為患有杏仁過敏症變得臃腫，後來受到「風少」陳浚霆的鼓勵，才決心找出敏感原，並嘗試在飲食和習慣上慢慢調適減肥，最終體重一度降至53公斤（約116磅）。 樊亦敏免疫力問題曾脫髮： 樊亦敏曾透露初出道時曾試過嚴重脫髮，她曾上載當年戴假髮的照片。 1992年《他來自天堂》與李克勤及袁詠儀合作試過以這頭短髮示人。 1993年的《馬場大亨》亦保留這個髮型。 樊亦敏曾表示自己患有杏仁過敏症，因而導致肥腫難分。
2022年10月30日 · 不少女士跟坊間減肥餐單修身，樊亦敏認為先要了解自己身體狀況：「首先你將健康放在第幾位？ 某些人寧願用錢打牌，也不會用來做檢查，自覺跟一兩個方法減肥便可，但其實健康是長線投資。
日前樊亦敏拍片分享減肥Tips，化了靚妝的她臉型消瘦了不少，更獲網民大讚似足阿嬌！ 樊亦敏透露自己在醫生及營養師的建議下，改善飲食習慣。
