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  1. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › fuzzy-melon-soup-recipes節瓜湯去濕消暑春夏必飲｜10款湯水食譜｜功效多預防感冒痰咳 - ...

    2024年5月22日 · 10款節瓜湯食譜推薦. 1. 節瓜鹹蛋肉片湯：清熱清暑、利尿消腫. 2. 淮山茨實節瓜湯：益氣養陰、補脾肺腎、清熱去濕. 3. 節瓜眉豆花生雞腳湯：健脾開胃、清熱解毒、疏肝止咳. 4. 節瓜淮山蓮子百合湯：潤肺止咳、養陰清熱、清心安神. 5. 日月魚節瓜湯：清熱去濕、降低血脂、開胃化痰. 6. 參蓍雞絲節瓜湯：補氣健脾，利水消腫. 7. 節瓜蓮藕紅棗湯：清熱生津、健脾開胃、補氣養血. 8. 節瓜酸辣湯：清熱去濕、消暑開胃、促進血液循環. 9. 節瓜鮮蝦蛋花湯：清熱去濕、降低血脂、開胃化痰. 10. 節瓜豆腐湯：清熱去濕、預防心血管疾病. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 節瓜功效：消暑補水、去濕、去水腫.

  2. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › grain-buds-recipes小滿湯水2024｜濕熱節氣易感疲倦！5大養生飲食法：吃什麼能去濕 ...

    2024年5月24日 · 小滿湯水食譜推薦. 1.栗米蓮子湯：清熱解毒、有助於清熱去暑. 2.淮山雞湯：補氣養血、強健筋骨. 3.鮮魚白菜豆腐湯：清淡爽口，補充蛋白質及增強骨骼健康. 4.菊花淮山湯：養肺養胃，有助於緩解夏季熱氣. 5.龍眼枸杞湯：補血養肝、滋補明目. 孕婦湯水食譜｜中醫推介大肚婆安胎必飲：懷孕前中後期、紓緩孕吐. 立夏2024｜夏季吃什麼最養生？ 4款立夏湯水+4類食物清熱解暑. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 1. 小滿湯水食譜推薦：栗米蓮子湯. 2. 小滿湯水食譜推薦：淮山雞湯.

  3. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › nutritionist-recommends清熱湯水｜營養師推介7款捱夜、熱氣人士適用「清熱解毒」滋潤湯 ...

    2024年5月21日 · 這時候最好就是喝一碗靚湯、舒解一下捱夜又熱氣的身體，不少食材都有清熱解毒的功用，營養價值高！ Cosmo編輯邀請到「家營營養中心」營養師陳筠霖（Krista）為大家設計的7款「清熱解毒」滋潤湯水食譜，實行一星期7日、天天都呷一口清熱湯水吧！

  4. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › winter-melon-benefits冬瓜湯食譜｜細數6大功效好處｜低熱量又去水腫，減肥期可吃 - ...

    2024年5月30日 · 冬瓜湯食譜｜細數6大功效好處｜低熱量又去水腫，減肥期可吃. Eely Li. 30 May 2024. 冬瓜最廣為人知便是其消暑去水腫的功效，但原來低熱量的冬瓜亦是減肥好物，更因為豐富維他命C而有美肌養顏等好處。. 不過冬瓜性涼，並非人人都適合進食。. 即看以下6大冬瓜 ...

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  5. www.cosmopolitan.com.hk › beauty › recipe-on-red-dates-tea-and紅棗水做法及去核方法3步即成｜抗失眠兼護肝排毒｜飲過多易熱氣 ...

    2024年5月27日 · 紅棗去核的方法很簡單，先將紅棗洗淨，再用清水浸泡約15分鐘，接着用刀或鉸剪將紅棗直切或者橫切，再將核取出即可。 除了上述方法，亦有不少人分享過用飲管將紅棗快速去核。 因為紅棗核細細長長的，只要用質地較硬的飲管由紅棗的一端插到另一端，就可以將核取出。 不過這個方法有個小缺點，就是可能會將部份果肉一起去掉。 兩種方法各有千秋，大家都可以一試，最重要方便自己！ 紅棗茶簡易做法｜加入枸杞、牛蒡有助美白明目，養肝護腎養生凍齡必飲. 62歲紅姑鍾楚紅罕有復出拍廣告｜公開5個凍齡保養秘訣｜享受歲月帶來的美好. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 紅棗好處 1. 助眠安神. 紅棗功效 多，其中一項就是具安神的效果，如果感覺到心神不寧，或是睡不好都可以嘗試沖紅棗水來喝。

  6. www.cosmopolitan.com.hk › beauty › chinese-soup-for-liver肝鬱找上你全因壓力大？4大湯水及花茶推介＋穴位按摩，解決失眠 ...

    2024年5月28日 · 疏肝解鬱湯水推薦1. 合掌瓜紅蘿蔔蜜棗豬展湯 材料：合掌瓜1個、紅蘿蔔1-2個、佛手3錢、鬱金2錢、蜜棗3粒、陳皮1角、豬展1斤

  7. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › monk-fruit-benefit-and羅漢果水｜金色營養更多？營養師分享3大羅漢果功效＋湯水食譜 - ...

    2024年5月22日 · cosmobody Food. 羅漢果水｜金色營養更多？ 營養師分享3大羅漢果功效＋湯水食譜. Eely Li. 22 May 2024. 羅漢果水有助潤肺止咳，紓緩咽喉腫痛、不適等症狀，但原來除此之外，羅漢果也是優質的維他命C來源，100g 羅漢果就有約400mg 維他命C！ 羅漢果要怎樣選？ 今次Cosmo邀請了「家營營養中心」營養師Stephanie為大家介紹3大羅漢果功效、金羅漢果特點等，最後還會分享3個羅漢果水食譜。 Eely Li. Content Executive, Features. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 羅漢果功效1.