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2024年5月21日 · 1. 出發前必須預早準備好各種急救用品，以防同伴意外受傷、蚊叮蟲咬、過敏等情況。 急救用品必不可缺少外傷用的消毒藥物、拔除毒刺專用的小鉗子、蚊怕水及驅蟲噴霧、應付蛇或蟲咬的急救用品、止痛藥、防曬油等。 每名露營者在出發前最好先仔細閱讀各急救用品的使用說明，團體露營同伴中最少應有一個人以上曾經接受急救 （First Aid）及心肺復甦法 （CPR）訓練 。 2. 除急救用品外，還應攜帶後備應急用品。 應急用品必需包括﹕地圖、指南針、手電筒、小刀、防水生火器、毛毯、哨子、防水保暖衣物、高熱量食物（例如巧克力） 、食水等物資 。 3. 對有機會發生的緊急情況預設對策。 露營者應學習如何處理各種緊急情況，例如當有同伴被毒蜂叮傷時該如何處理？ 又或有同伴在野外吸入花粉導致過敏時應否送院？
2024年5月21日 · MJ 一向也對動物有濃厚的興趣，今年更開始對昆蟲有興趣，每天也跟同學到公園捉蟲，那一般捉回來的昆蟲會怎樣處置呢？ 日本媽媽說所有在公園捉到的昆蟲也一定要放生，一般捉蟲只是讓小朋友觀察一下昆蟲的形態，觀察過後便放走，有些小孩卻會先 ...
2024年5月21日 · 上周傅卓明物理治療師己於本欄詳細解釋過低溫症（Hypothermia）及肢體被凍傷（Frostbite）的成因及症狀，今期會繼續刊出其治療及預防方法供各位參考。
2024年5月2日 · 當撲熄火種時應在柴枝或炭面均勻地灑水，以確保火種不會死灰復燃。 除此之外，更應避免在營火附近使用其它易燃物品或氣體煮食爐，而營火旁最好常備有一桶水及一柄金屬剷，以備有需要時能夠及時撲滅火種。 4. 出發露營前最好先研究並認識一下目的地附近常見的有毒植物。 假如誤觸這些植物時應立即用清水洗淨患處，再敷上爐甘油（Calamine Lotion），以助中和其殘留在皮膚上的毒性。 5. 注意清理營地的食物及垃圾，避免狼及熊等動物接近。 由於野生動物的嗅覺非常靈敏，露營者如在用膳後忘記把剩餘的食物及垃圾收拾好，均容易招惹這些動物前來覓食。 切忌將食物或垃圾貯存於帳幕內。 另外，煮食器具、冷藏箱（Cooler）、食物器皿、餐具等容易沾上食物氣味的物件都應在使用完畢後妥善清潔及收拾好。
2024年5月21日 · S. I. 患者的致病原因都是直接和工作受傷有關。 當患者不斷地重複著同一個動作時，由於連續不斷的動作會累積損耗，引致該組關節或軟組織受傷而產生R. S. I. 當然，不是每一種連續的動作都會造成R. S. I. ，R. S. I. 的形成還要附合四個條件： 1.靜止或不正確的工作姿勢 (Awkward or static posture)。 所謂靜止姿勢亦即在工作時讓身體長時間處於同一位置。 由於肌肉及關節需要長時間連續運勁以支撐身體的靜止姿勢，所以會很容易因為疲勞而造成損耗，例如長期站立工作的收銀員的腰背及下肢會較容易發生R. S. I.
2024年5月10日 · 陳皮、半夏．竹茹. 中醫常言：「怪病多痰，百病多因痰作怪。. 」提示痰是人體致病原因之一。. 痰從何來？. 一言蔽之，從濕而來，氣行濕散，所以古人又說：「治痰不治氣，非其治也。. 」由濕形成的痰，必須用理氣藥去解決。. 但痰分兩類，一類由傷風感冒 ...
2024年5月21日 · [2017-05-15] 明醫網 > 郭詠觀醫生. 有傳言謂維他命B17 能預防及治療癌病，被稱為維他命B17 的是「苦杏仁甙」 (amygdalin)或它的人工合成物「苦杏仁苷」 (Laetrile)，有人將它們統稱作「杏素」。 維他命 ( 又稱維生素)，是人體細胞正常運作、生長和發育所必須的，我們身體必須的維他命共有十三種缺一不可。 缺乏了任何一種維他命都會導致疾病。
