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5 天前 · 1. 熱敷眼睛：每日早晚各一次使用42℃的蒸氣眼罩或熱毛巾熱敷眼睛5至10分鐘，有助於軟化瞼板腺阻塞，促進循環。 2. 調整飲食：均衡飲食，增加蔬果攝取，補充維生素A、C、E和魚油，避免油炸食物以維持眼睛健康。 3. 規律作息：保持規律作息，避免熬夜，確保充足睡眠，對眼睛休息尤為重要。 4. 護眼操：避免長時間過度用眼，定期休息眼睛。...
2024年9月5日 · 隨著年紀愈來愈大，人們可能會感到注意力難以集中、解決問題的速度變慢，還有執行其他認知功能相關的事更困難。. 為了應對這種情況，人們 ...
2024年8月27日 · 醫師黃軒在 個人粉專發文表示，趴睡與側睡更容易造成流口水的現象，原因在於壓迫到耳根附近的腮腺，其為負責分泌唾液的腺體，使得唾液分泌大量增加；再加上臉頰被緊壓著，不容易進行吞咽動作，口水難以清理下，當睡得嘴巴開開時，口水自然就滲出。 此外，太累也會造成一直流口水。...
3 天前 · 不論是在家工作或在公司上班，專家提醒，若午休時間不休息，恐危害壽命及心理健康。. 美國商業內幕網（Business Insider）報導，歐洲工商管理學院 ...
2024年9月6日 · 夜裡就寢之前，你會把臥室窗戶的窗簾拉上，或者戴上眼罩再躺平嗎？. 根據美國學者發表的最新研究成果，夜晚睡眠期間接觸「光污染」、亦即 ...
4 天前 · 張釗監指出，呼吸困難是心臟衰竭最常見症狀，平躺時難以呼吸，藉由坐起身或墊高枕頭才得以緩解，也有可能在夜間睡眠時發生；水腫則常發生於四肢、肝臟、肺部，並可能導致腹水、肋膜積水。...
5 天前 · 對此，胸腔外科醫師蘇一峰提醒，飲酒過量導致神智不清、大量嘔吐時，「一不小心就可能被嘔吐物阻塞氣管而死亡」。 蘇一峰在 個人臉書 發文表示，就算再年輕，飲酒還是要適當，過量時可能會在酒後大量嘔吐，此時若再加上全身無力神智不清、沒人幫助，「一不小心就可能被嘔吐物阻塞氣管而死亡」。...
