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2024年5月21日 · 佛手瓜蘋果花豆湯 去水腫湯水清熱袪濕 適合一家大細 佛手瓜（合掌瓜）煲湯清甜，入喉舒暢。 配去濕能力強，並有「豆中之王」美稱的花豆，煮成佛手瓜蘋果花豆湯，功效消暑去濕，去水消腫，養血安神，適合一家大細飲用，每周飲宜2湯碗（2次）。
2024年5月20日 · 註冊中醫師推薦以下12款健康湯水有助健脾、去濕及提振精神；另有3款湯水有助於清熱毒、紓緩濕疹及減輕皮膚痕癢。 小滿廿四節氣｜多雨濕熱宜吃苦減辣 中醫推18食物+1茶飲健脾去濕. 小滿飲食宜忌. 去濕、利水、健脾、抗疲勞12款湯水. 去濕湯｜蓮子淮山去濕素湯健脾補腎利關節 寒濕天氣啱飲孕婦不宜. 去濕素湯食譜. 夏天湯水食譜｜粟米鬚麥冬淮山湯 去濕利水養陰安神孕婦不宜. 粟米鬚麥冬淮山湯食譜. 健康湯水食譜｜去濕素湯淮山蓮子黨參湯 健脾安神補腎孕婦不宜. 淮山蓮子黨參湯食譜. 【去濕湯水食譜】蓮子花豆茯神湯 利水去濕舒筋活絡養心安神. 蓮子花豆茯神湯食譜. 紅棗桑寄生茯神湯｜去濕強筋骨補肝腎 熱氣人士不宜曾確診者慎服. 紅棗桑寄生茯神湯食譜.
2024年5月15日 · 可以先從紅菜頭素湯入手，品嘗一下其獨特的甜味，再配以蘋果、粟米等，最後還可把湯渣吃掉，能促進腸道蠕動，幫助消化！ 紅菜頭6功效：益氣、補血、防水腫、降血壓. 紅菜頭素湯，初見時可能會覺得奇怪，處理時又會弄得滿手「鮮血」，因而避之則吉。 但只要喝過後便會喜歡上紅菜頭獨特的甜味。 紅菜頭在西醫角度有助 預防水腫、降血壓 ，更因高纖維、低熱量和少澱粉質而有利減重。 紅菜頭在中醫角度中，有 益氣、補血 、 健胃、消食 的功效，對於女性補血氣有一定作用。 其次，紅菜頭含有多種維他命和礦物質，錳可與鐵結合成肝臟和紅血球所需的養分，加強補血功能。 紅菜頭蘋果粟米湯食譜（3-4人分量） 材料：紅菜頭1個、番茄2個、蘋果1個、粟米1條、粟米鬚20克、腰果30克、薑3-5片、水2公升、鹽適量、油適量. 做法：
4 天前 · 註冊中醫師林健焜謂牛蒡芡實蓮子百合豬𦟌湯具有疏風清熱，健脾除濕，養陰生津功效，適用於暑熱潮濕天氣。一般人士都適合，尤其燥熱體質、尿頻人士。飲用此湯沒有特別禁忌，雖然牛蒡有助通便，若平時有大便不成形情況的話便要小心。
2024年5月7日 · 三餸一湯｜上湯浸萵筍+賽螃蟹+韭菜素豬肉水餃+佛手瓜蘋果花豆湯 【三餸一湯】栗子雲耳燜芋絲+古早油飯+栗子糊+佛手瓜栗子甘筍湯
2024年5月11日 · 去濕湯水食譜｜茯苓白朮冬瓜薏仁湯利濕清熱健脾益氣 4類人慎飲. 撰文：尹嘉蔚. 出版： 2024-05-11 08:00 更新：2024-05-11 08:00. 春雨綿綿，相對濕度高，氣溫日升，不少人出現「春困」症狀，身體乏力，精神不振。. 中醫認為如果脾胃的消化功能良好，身體排 ...
2024年5月22日 · 痛風飲食｜防痛風發作戒8類食物 營養師推介3食材排尿酸芹菜苦瓜. 撰文：吳雪芳. 出版： 2024-05-22 12:00 更新：2024-05-22 12:11. 痛風飲食｜痛風有什麼飲食禁忌？. 流傳不宜食用菇菌、豆類或蘆筍，真相又是如何？. 痛風不一定在中年或老年人的身上發生 ...
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