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4 天前 · 挑選膠原蛋白不是看誰最有名，而是看誰的成分最有用！注意四點挑選原則：🔎添加幫助合成的維生素C🔎分子小，吸收才會好🔎看劑量、選劑型 ...
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- 超營養FiTLO
22 小時前 · 現代營養學相當推崇的養生飲食!💡地中海飲食💡有助於預防心血管疾病和預防失智症，預防失智就跟著#營養師 這樣吃!👉記得追蹤我們，帶你認識 ...
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- QUEST 沛納妃x沛滴兒 關鍵孕哺計劃
22 小時前 · 我最喜歡這門課了 本來想做精緻一點但真的沒時間了😣然後中間有點沙啞是學期初在感冒嗎🤧#營養學 #nutrition #實驗 #lab #食物 #food #食材#ingredients ...
- 6 分鐘
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- 海妖&Hank&Sam 1/2V
2024年5月7日 · 臺北市社區營養推廣中心. 1.92K subscribers. 3. 35 views 1 hour ago #臺北市社區營養推廣中心 #心理健康 #情緒與飲食. #臺北市社區營養推廣中心 #心理健康 ...
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- 臺北市社區營養推廣中心
2024年4月29日 · 53 views 1 day ago #營養 #放鬆 #壓力. #臺北市社區營養推廣中心 #心理健康 #壓力與放鬆 #壓力 #放鬆 #腹式呼吸 #緩慢呼吸放鬆 #漸進式肌肉放鬆 #自我暗示 ...
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- 臺北市社區營養推廣中心
2 天前 · 女生胸部的組成是脂肪、肌肉、乳腺，減重期間熱量攝取減少，營養素吃不夠的情況下，就容易讓CUP大縮水。想瘦身又不瘦奶，記住三點： 蛋白質 ...
- 59 秒
- 4
- 超營養FiTLO
2024年5月10日 · Hi! 我是你的營養師好朋友Liz，這裡是我的音頻節目，希望能像好朋友一樣，陪你說說話聊聊天。想先顧你的開心，才說健康。請幫我按下訂閱，有 ...
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- 白袍下班後
