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營養補充品有哪些?
如何挑選營養保健品?
素食者需要補充什麼?
為什麼要吃營養品?
5 天前 · 1.攝取膳食纖維。 想讓益生菌發揮最佳效果，搭配「益生質」至關重要。 益生質為益生菌的主要營養來源；而通常富含膳食纖維的食品，都含有大量益生質，因此高纖食物的攝取可以幫助腸道菌叢的生長與調節。 奇亞子、黑豆、木耳、全榖雜糧等，都是可多加選擇的高膳食纖維食物。 2.少吃三種食物。 分別為「精緻糖」、「加工食品」與「刺激性食品」。...
2024年5月17日 · 鈣鈦高益生菌主要選用好吸收無副作用的檸檬酸鈣、黃金比例的鎂鋅銅錳、還有3種胜肽可幫助鈣質吸收，維持骨骼健康。 還有三種益生菌搭配不僅照顧消化機能，更加強對於鈣質的利用，讓事半功倍從根本做起，輕鬆照顧全家人的健康。 照顧一家人補鈣不能等： https://bit.ly/4b7f7jB. 推薦圖輯. 女神聊新聞啾啾三立新聞網專訪. 推薦專題. 《奕起聊健康》健康知識報你知. 60萬金飾不見！...
2024年5月24日 · 奇異果品牌Zespri邀大家早餐加顆奇異果，高營養密度的營養小金礦讓一早就能輕鬆且高效地補充營養；同步打造全新「金價活力早餐車」，宣告健康 ...
2024年5月14日 · 知名減重營養師推薦以藥草之王「紫花苜蓿」為主要成分的「花草燃脂茶」，經過無數次臨床驗證，平均3週就可減去7公斤的體重！ 分析「十時塑」爆紅絕對是有理由的，是十分符合國人飲食習慣及健康瘦身的正確觀念，「錯誤的減肥認知跟無效的瘦身輔助品，都會讓你陷在肥胖的狀態，來來回回無法真正瘦下來。 夏季最強「無痛」纖體飲 四階段燃脂 從體內到外在都煥然一新....
2024年5月20日 · 有許多人會將蔬菜打成汁，做成「綠拿鐵」來補充營養，近日一名女網友表示，她有2位同事分別在好市多、全聯福利中心買了2款不同的大麥若葉 ...
2024年5月25日 · 三水太少，成人每天需要喝至少2000ml的水，膳食纖維高，但水分不足是會造成更嚴重便秘；四挑錯產品，可以適當補充酵素、益生菌，但千萬別選有 ...
2024年5月14日 · 營養師陳怡婷指出，民眾鈣攝取不足，多半是因為乳糖不耐症，或是喝乳製品容易拉肚子，建議民眾可以選購「無乳糖鮮乳」，雖然喝起來比較甜，但總醣量跟一般鮮乳相差不大。 陳怡婷在粉專「陳怡婷 Cynthia 營養師」透過影片表示，在營養諮詢門診或團體衛教時，她發現不少民眾乳製品攝取不足，其中最大的原因是，許多人表示喝乳製品容易拉肚子、有乳糖不耐症等情況。...
