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1. www.cosmopolitan.com.hk › beauty › dr-mike-mewing-pro-tips下巴後縮矯正｜完美下顎線條靠這3個方法打造｜真人實測30天練出 ...

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   2024年5月28日 · 進階版舌頭訓練方法很簡單，就是在牙齒輕輕咬合、嘴唇閉合的狀態下，將舌頭到舌根輕輕緊貼着上顎（與只用舌尖頂着上顎不一樣哦，要整個舌頭緊貼上顎的話，需要施一點力，但輕輕貼着即可，不需太用力），做法有點像發出英文「na」的聲音時的動作，注意

2. www.cosmopolitan.com.hk › beauty › get-rid-of-double-chin雙下巴消除｜必試日本火紅10秒減雙下巴運動｜5大成因令線條鬆弛 ...

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   2024年5月28日 · 雙下巴有可能是因為遺傳或是下頦後縮，嚴重的也伴隨着牙齒問題，要解決就要找醫生幫忙。 除了先天因素，後天養成的壞習慣也會加劇雙下巴問題，到時候連修圖都幫不了你，快看看自己平日有沒有這些壞習慣吧！

3. www.cosmopolitan.com.hk › beauty › how-to-apply-makeup-step-by化妝步驟｜9個新手必學化妝順序：底妝/眼妝/唇妝一文了解｜褓姆 ...

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   2024年5月17日 · 正確的化妝順序是什麼？粉底、遮瑕、妝前乳及防曬到底先用哪一款？初學者總有很多疑問，想要畫出自然淡妝，卻不知從何下手？今次為大家介紹化妝新手必學的完整上妝步驟，一次過解析底妝、眼妝的化妝要點，跟足以下八個基本步驟，你也可以零失手畫出乾淨的自然妝感，妝容全日貼服持久。

   • 作者: Chloe Chan

4. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › greek-yogurt-benefits乳酪推薦｜營養師解構Greek Yogurt 好處｜精選11款健康乳酪牌子 ...

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   2024年5月21日 · 乳酪推薦｜營養師解構Greek Yogurt 5大好處｜精選11款健康乳酪牌子. 乳酪推薦有哪些？. 希臘乳酪（Greek Yogurt）好處多，除了有助減肥之外，乳酪還有不少對身體有益的營養成分。. Cosmo找來「家營營養中心」創辦人、認可營養師、香港營養師學會成員吳耀芬（Kathy ...