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2024年9月20日 · 曾怡鈞認為，運動過後要特別注重蛋白質和醣類的補充，尤其是銀髮族，吃對 營養素 有助於促進身體修復，長肌肉的原理是「有破壞才有建設」，光靠吃大量的肉並不能讓肌肉變壯，還需要配合足夠的重量訓練，若沒有經過訓練，只增加蛋白質攝取也不 ...
2024年9月26日 · 59歲女星方文琳今（26日)凌晨在社群發文吐露自己罹 食道癌 零期，自曝罹癌可能原因是愛喝濃烈的高粱及熱湯。 方文琳在動完手術後兩個月，確定自己沒事才發文分享這段期間的心路歷程，同時提及謝謝江蕙牽線認識榮總醫療團隊，也謝謝江蕙來探病。 方文琳得食道癌 自曝愛喝濃烈高粱及熱湯. 方文琳表示自己是在今年6月底於健檢中心做全身健檢發現食道癌，當時切片報告是癌前病變，之後轉榮總接受切除腫瘤手術。...
2024年9月27日 · 當肌腱一鈣化，運動表現大受影響. 舉例來說，曾有民眾喜歡打網球，且習慣以右手持拍，後來右肩出現疼痛現象，雖然吃消炎藥，但只要一上場打球就會引發疼痛。. 持續兩、三個月，經醫師用超音波診斷發現，原來是肩膀棘上肌的肌腱有鈣化現象，這 ...
2024年9月21日 · 輔 酵素 Q10（Coenzyme Q10）在1955年時首次被科學家們發現，至今短短70年不到的時間，輔酵素Q10已經成為全球第三多的 保健食品 補充劑，可見大家對於輔酵素Q10或CoQ10這個名詞一定不陌生，也容易在家裡瓶瓶罐罐的保健食品中看見它的身影，究竟這個熱門的保健食品輔酵素Q10是什麼呢？ 在人體內又有什麼功效？ 今天《健康設計家》品牌營養師Evelyn就來帶大家一探究竟吧！...
2024年10月4日 · 我是高年級實習生／退休兼2份志工 每天動腦防失智. 擔任志工可每天動腦，預防失智。. 圖／惠純提供. 一次聽演講，講者說現代人愈來愈 長壽，致命殺手已非三高，而是憂鬱、自閉、失智，要破除新殺手的利器，就是要和人多說話、多聊天，說話可 ...
2024年9月22日 · 聽健康. 00:00 / 00:00. 昨天（2024-9-18）一位素昧平生但頗受我尊重的腎臟科醫師用電郵與我聯絡，談到兩位經常被我批評的「名醫」。 對於其中一位他說：「台灣腎臟醫學會受不了XXX亂搞，日前發了一份公告，但是還是沒有勇氣直接指名道姓。 他的行為對於我們循規蹈矩的腎臟科醫師影響很大。 病人在接受血液透析治療同時看著他的 益生菌...
2024年9月29日 · 新光醫院失智症中心主任劉子洋表示，這是流行病學統計現象，目前並無明確原因，有些學者認為，與女性荷爾蒙有關聯，不過，失智症最大的危險因子仍是「年齡」。 失智患者逐年增加，85歲後達到高峰。 健保署統計資料顯示，失智症就醫人數從110年的22萬5,576人、111年的23萬9,124人到112年的25萬3,697人，就醫人數逐年增加，符合高齡社會的趨勢。...
