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May 22 2024. 剖腹產傷口/開刀生仔傷口｜新生命的到來對每一個家庭都係非常驚喜和幸福，但是過程對媽媽來講卻係又幸福又痛苦，還會留下剖腹產傷口。 生BB前，媽媽要承受不同身體同精神上的折磨；生BB後，鍾意靚的媽媽又可能因為身材同剖腹產留下的疤痕感到無助。 一不小心護理剖腹產傷口就會導致疤痕增生甚至留疤。 所以我哋搵咗幾個剖腹產傷口護理貼士，希望辛苦誕下寶寶的媽媽可以盡快恢復剖腹產傷口和淡化疤痕。 剖腹產傷口（圖片來源：Shutterstock） 剖腹產傷口｜3類食物一定要戒口 呵護剖腹產傷口. 1. 辛辣刺激食物. 如果想祛疤，辣椒、韭菜、大蒜、花椒、芥末、胡椒等刺激性和辛辣的食物都要減少及避免。 這些食材會容易刺激發炎和皮膚組織，減慢傷口癒合甚至導致疤痕增生。
1 天前 · 4大紅菜頭功效. 紅菜頭功效1. 保護心臟健康，對抗貧血. 紅菜頭含有豐富的鉀、鎂、鐵、維生素 C 和葉酸，均為製造血紅素及紅血球的必要元素，具有預防貧血作用，特別建議懷孕婦女和正值青春期的女孩食用。 除此之外，它們還能結合血液中的氧氣，令血液的攜氧能力增加 4 倍之多。 紅菜頭功效2. 降低糖尿病併發症的風險. 植物生化素（Phytochemicals）是一種只能從食物中獲取的超級抗氧化物，能夠有效消除自由基。 紅菜頭含豐富的植物生化素，可降低糖尿病併發症的風險，包括視網膜病變、腎臟疾病、心血管疾病、糖尿病神經病變和糖尿腳等。 2014 年的一項研究更發現，餐後飲用紅菜頭汁，可令餐後血糖水平顯著降低，同時增加胰島素的敏感性。 紅菜頭功效3. 有助腸道健康.
- Sundaykiss
開刀生仔順產｜生兒育女對於每位媽媽來說都是一個重大的生命決策，其中一個最重要的決策之一是選擇開刀生仔還是順產，這兩個做法都有不同的好處、壞處、風險和康復情況，在進一步討論過程和注意事項之前，讓我們首先深入探討這兩種分娩方式的差異及坐月養生食譜。 （圖片來源：Shutterstock） 開刀生仔Vs順產優缺點. 開刀生仔好處： 安全性高：剖腹分娩是一個計劃性的手術，可以預防順產可能的併發症，如窒息或頭部擠壓。 適合高風險情況：對於高風險懷孕，如雙胞胎或胎位不正，剖腹分娩是較安全的選擇。 精確時間：家庭和醫生可以精確掌控分娩時間，方便計劃。 開刀生仔壞處： 手術風險：剖腹分娩是一個外科手術，具有手術相關風險，如感染、出血和麻醉風險。 康復期：康復時間通常比順產長，需要更多的護理和時間來復原。
4 天前 · 閱讀全文. 坐月餐單大全50款. 介紹一下我的坐月餐單，本身食量不算大，但為餵飽bb同身體，所以每日都要有均衡飲食，一日5-6餐，以少食多餐為主 。 （圖片來源：迪比媽媽） 由於我一起身冇咩胃口，所以通常我早餐就飲呢3樣野，我叫佢做上奶3寶😂熱鮮奶、滴雞精、魚湯，就成早上的坐月餐單。 （圖片來源：迪比媽媽） 近年開始興飲滴雞精，真係好方便，因為之前兩胎都係每日用新鮮雞去熬雞汁，除左費時之外，亦難免會買到有激素既雞，所以今次直接就買呢個老協珍常溫版熬雞精，唔洗佔用冰箱位置，因為坐月每日飲2-4包，都唔洗怕冰箱冇位。 （圖片來源：迪比媽媽） 至於午晚餐仲有下午茶，大家可以參考以下集結左幾十款坐月可以食既菜式，每餐揀2-3款都有排你煮！ 再配合適合的湯水和代茶，就成為完美的坐月餐單。
首先，順產被視為一個自然的生產過程，有助於嬰兒通過生產道自行出生，這有助於嬰兒的呼吸系統更好地適應外界環境。 此外，通常情況下，順產後康復速度相對較快，母親可以更快地重新恢復體力和活動。 此外，相對於剖宮產，順產能夠減少手術所帶來的潛在併發症風險。 然而，順產也存在一些壞處。 首先，順產的過程充滿了不確定性，婦女難以預測生產過程中會出現什麼情況，這使得整個過程難以預測和掌握。 此外，由於順產是自然的生產方式，婦女可能會經歷劇烈的疼痛和不適，這對於一些人來說可能是一個挑戰。 最後，順產也存在風險，如撕裂或需要緊急剖宮產，這可能對母親和嬰兒造成危險，需要特別注意和警惕。 因此，在選擇生產方式時，婦女應該仔細權衡這些優點和壞處，並考慮自己的個人情況和醫生的建議。
2024年5月18日 · May 18 2024. 三文魚食譜 | 想整三文魚很方便，你可以煎、蒸、慢熟或焗。 想煎的話，野生三文魚與人養的三文魚不同，油份比較少，如果長時間煎完左邊再煎右邊，魚的纖維就會很乾，口感又硬又實，變得不好吃。 如果用餘溫整熟三文魚，就可以保持其柔軟度。 想蒸的話，蒸大約三分鐘就可以整熟。 想用焗爐或氣炸鍋焗都得，要先用油掃在三文魚表面，避免水份流流失，然後用180度焗三分鐘，完成。 資料、圖片授權：受訪者KOURMET 52 創辦人方國儒先生｜圖片來源：由受訪者KOURMET 52 創辦人方國儒先生提供. 外脆內軟三文魚食譜. 三文魚食譜（圖片來源：受訪者KOURMET 52 創辦人方國儒先生授權圖片） 煎三文魚食譜材料.
23 小時前 · 我們將會介紹香港市場上的12款嬰兒及出生兒的奶粉推薦品牌，幫助父母們更好地了解各個品牌的特點，以做出明智的選擇，確保寶寶健康成長。 奶粉推薦2024｜6個選擇奶粉貼士. 奶粉推薦2024｜1. 寶寶的年齡和發展階段. 奶粉通常分為不同的階段，包括新生兒、1段、2段、3段、4段等。 每個階段的奶粉都經過科學調配，以滿足不同年齡的嬰兒的營養需求，確保選擇與你寶寶的年齡和發展階段相符的奶粉。 奶粉推薦2024｜2. 牛奶基地. 奶粉可以使用不同類型的牛奶為基礎，包括普通牛奶、有機牛奶、A2牛奶、羊奶等，某些嬰兒可能對某種類型的奶更敏感，因此需要根據寶寶的腸胃特點和可能的過敏狀況選擇。 奶粉推薦2024｜3. 選擇有機或非有機.
