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2024年5月20日 · 2024/05/20 14:56:00. 記者李鴻典／綜合報導....
6 天前 · 林口長庚醫院資深護理師譚敦慈在 《聚焦2.0》 節目中表示，洗水果用清水即可，不要加鹽、醋或小蘇打，民眾用竹筷子般細長的流動清水，來清洗水果最佳。 以葡萄而言，她表示，葡萄上的白粉是果粉，並非農藥，其實是健康的，所以民眾不要急著去除。...
2024年5月5日 · 2024/05/05 12:03:00. 記者李鴻典／台北報導. 尖端出版社推出《10分鐘終結痠痛手冊》，作者為黃琳玲，專業物理治療師，帶你改善身體痠、痛、麻。 身體的不適，大多來自於日常、工作的不良習慣，長期累積下來，會造成身體不同部位痠、痛、麻。 國手御用物理治療師對症下藥，還你端正人「身」！ 尖端出版社推出《10分鐘終結痠痛手冊》，作者為黃琳玲，專業物理治療師，帶你改善身體痠、痛、麻！...
2024年5月14日 · 2024/05/14 08:17:00. 記者施春美／台北報導. 營養師彭逸姍提供3大吃水果的時機，可避免水果讓人血糖狂飆。 水果富含纖維、維生素、礦物質等有助人體健康，但有些人擔心，水果吃太多恐造成身體負擔。...
2024年5月7日 · 2024/05/07 12:59:00. 記者施春美／台北報導. 研究發現，青少年奶茶的過度消費可能增加憂慮與焦慮。 女人,單身女。 （示意圖／翻攝自pexels） 飲食影響身心健康至鉅。...
2024年4月28日 · 2024/04/28 10:22:00. 記者施春美／台北報導. 醫師李思賢在吃了一碗地瓜粥及一盤配菜後，血糖狂飆至154 mg/d。 （圖／李思賢的臉書） 糖尿病多因飲食或胰島素效能不佳，導致血糖濃度過高，進而危害健康。 醫師李思賢表示，他試吃國人愛吃的早餐一小碗「地瓜粥」，並配上一小盤菜，結果血糖從飯前的106 mg/dL飆到154，已超過正常人空腹血糖的上限，顯見這樣早餐已危害健康。...
2024年5月4日 · 胸腔暨重症專科醫師黃軒，在其 臉書粉專 表示，他近來閱讀一篇在《臨床營養學》雜誌上發表的新研究，該研究是由日本國立心理健康研究中心的學者進行，探討亞洲人群中飲料消費與憂鬱症發病率之間的關係。 他表示，該研究發現，大量攝入含糖飲料、碳酸飲料、蔬菜與果汁、加糖咖啡，都可能會增加憂鬱症的風險。 相反地，研究發現，頻繁飲用「黑咖啡」的人，其憂鬱症的風險似乎較低。...
