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2024年6月17日 · 做法：所有材料洗淨放入煲內，以2碗水煮沸後，放入冰糖攪拌均勻，轉小火悶10-15分鐘即可。 金銀花功效：補脾氣、去痰止咳、清熱解毒。 （網上圖片）
2024年6月16日 · 1. 胃怕撐. 常言道吃到8分飽即可，千萬不要吃到撐，因為長期處於很撐很飽的狀態，胃就需要一直分泌胃液消化食物，易使胃黏膜受傷，不利修復。 健胃食材包括秋葵、山藥、木耳等，這些富含多醣體、黏蛋白的食物，都可以增加胃黏膜的保護力，當然，控制食量也是很重要的！ 相關文章：健康飲食｜哪些人容易有慢性發炎？ 3招6飲食建議抗發炎又防肌少症. + 4. 2. 肺怕煙. 除了吸煙之外，燒金紙、點蚊香、放煙火等，都可能產生危害肺部的PM2.5，長期吸入恐對呼吸道有傷害，甚至影響孩童腦部發展，最好能避開就避開。 肺部的結締組織由膠原蛋白所組成，補充高維他命C的水果有助合成膠原蛋白，同時補水潤肺，如一顆拳頭大的芭樂，就有近200毫克的維他命C。
2024年6月22日 · 在中醫的角度上，痰濕阻礙了水液的代謝運行，會造成氣血不通。 到底如何可以改善以及調理痰濕的症狀？ 其實可以試着由穴位、湯水、茶療方面調理，協助體內水液代謝重回正常。
2024年7月2日 · 梁思浩親揭2013年與翁美玲冥婚真相 相隔11年公開向湯鎮業道歉. 由梁思浩、黃紫恩（Jojo）及黃耀英主持的《直播靈接觸》，昨晚（1日）播出第20集的主題是「冥婚」，請來六壬師傅陳理一道長現身說法。. 為配合「冥婚」主題，節目甫開始，思浩重提2013 ...
2024年6月26日 · 做法： 1. 洗淨鮮百合、乾荷葉、蓮子（連芯）以及大米. 2. 浸泡蓮子（連芯）1-2小時，待蓮子較為鬆軟. 3. 鍋中燒水，放入荷葉煮5分鐘，將荷葉撈出，只剩下荷葉水備用. 4. 將大米、百合、蓮子（連芯）倒入荷葉水中. 5.
2024年6月12日 · 防中風飲食｜清除壞膽固醇8種食物木耳鯖魚 保護心臟防血管阻塞. 低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）就是大家俗稱的壞膽固醇，當膽固醇太高，容易堆積在動脈血管壁內層，阻礙血管通暢，讓血管變狹窄，會增加中風、心臟病、心肌梗塞的風險。.
2024年6月14日 · 綜合外媒報道，台灣胃腸肝膽科醫師錢政弘在當地健康節目《健康晚點名》中分享病例指，該名女子是一位準新娘，由於對自己的身材不滿意，為了讓自己在婚紗照上更上鏡，便趁在籌備婚禮期間，直接購入了一整箱綠茶，打算仿效網上流行的「綠茶減肥法」。 如是者女子持續飲用了3個月綠茶。 不久後，女子發現自己胃部感到不適，甚至只要一進食就會感到胃部悶痛，於是前往求醫。 錢政弘在了解過女子的飲食習慣後，排除了是暴飲暴食所引致的可能性，進一步為她檢查，並通過胃鏡發現，女子胃部隔近幽門的位置竟有7、8個潰瘍破洞。 錢政弘推測，潰瘍的成因是女子經常「空腹喝茶」。 他提醒，「雖喝綠茶有助於抗癌、有益健康，但千萬不要空腹喝，長久下來容易引發胃潰瘍。 同場加映：不同顏色的茶的功效大不同（按圖）： + 2. 飲綠茶真係可以減肥？
