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5 天前 · Fitz運動資訊 2024-05-31. 字 字 字. 本港職業女拳手楊曉茹 ，5月30日出戰並成功擊敗泰國拳手 Tanwarat Saengiamjit，以一致判定奪得世界女子拳擊協會 (WIBA) 超雛量級世界冠軍，成為香港史無前例奪得世界冠軍頭銜的職業拳手，並取得職業生涯6連勝。 現年29歲的楊曉茹職業生涯戰績累積刷新為6勝0負3KO，她在去年以連勝紀錄獲得了 WBC Asia 及PAT 超蠅量級冠軍腰帶後，此次出戰更連升兩級，擊敗泰國排名第一的拳手 Tanwarat Saengiamjit，奪得懸空的 WIBA 超雛量級世界冠軍頭銜。 隨著量級上升，今戰對手相比以往有著更大的力量及體格優勢。 在首兩回合，楊曉茹保持耐性，嘗試感受對手力量及節奏並保留體力。
2024年5月8日 · WIBA 世界女子拳擊協會 (Women‘s International Boxing Association) 是歷史最悠久的女子職業拳擊組織之一，比起四大組織 (WBC、WBA、WBO、IBF) 更早開始認證職業女子拳擊的冠軍頭銜，亦會根據不同女子職業拳手進行統一排名。 若能成功擊敗對手，楊曉茹將成為首位持有職業拳擊世界冠軍頭銜的香港人，為香港拳擊界寫下新的篇章。 楊曉茹現時積極備戰，早於一個月前已進行艱苦訓練及嚴格地控制體重，務求以最佳姿態出戰。 而她對於是次比賽充滿期待及信心，她將全力以赴，力爭冠軍殊榮，為香港爭光。 楊曉茹職業生涯取得5場全勝紀錄 (5-0-0)，其中三場是技術擊倒對手 (3KOs）。
5 天前 · 設計團隊在鞋身設計上亦花盡心思， GEL-KAYANO 31全新系列推出兩款經典配色，包括讓跑手在黑暗中閃耀的熒光黃色，以及百搭低調的黑色。 男裝特別色以灰配搭紅色虎爪紋，型格又亮眼。 而女裝則以淺粉藍色為主，溫柔亦不失清新感。 除此之外，ASICS將於6月4日加推多款新色，包括全黑、深灰色、黑配橙綠以及白配橙。 為跑手在穿著體驗及設計上給予全方面照顧，功能性時尚感樣樣俱全。 ROADSHOW 巡禮6月登場．搶先體驗GEL-KAYANO 31. ASICS即將於6月7日起依次序在東港城、圍方、 太古城中心、以及大埔超級城展開橫跨一個月的ROADSHOW巡禮！ 首場巡禮將於6月7日在東港城揭幕，為期4日，而隨後在每個商場亦會各快閃3-4日。
2024年5月25日 · 風靡日本、台灣等地的「超慢跑」，是一種強度低、步伐小的有氧運動，每分鐘 180BPM 步頻的速度不僅對膝蓋傷害較少，還能輕鬆鍛煉肌肉，提升心肺功能。 由權威機構、保健醫生和專業論文多方認可，適合大部分年齡層的人士參與以鍛煉肌肉。 健康的肌肉不僅可以提升運動表現，亦有助我們應付日常生活所需及預防肌肉減少症（肌少症）發生。 肌少症泛指肌肉品質流失，隨年紀增長，病發的機會愈高。 研究指出，40-70歲間，肌肉量會急速流失25%1。 肌少症輕則引致跌倒受傷，嚴重更有可能增加死亡風險！ 平日可通過適量運動及營養補充，而有效預防肌少症。 確保能量和蛋白質的足夠供應亦可以有效減低肌肉流失，成人營養品專家雅培希望帶領大眾踏出第一步，以新興運動超慢跑為概念，引領共同關注肌肉健康！
2024年5月11日 · 九龍城主題步行徑 | 漫遊1.5小時體驗九龍城歷史風情. 2018年市區更新基金撥款7,900萬推廣「九龍城主題步行徑」，項目除了規劃了五條位於九龍城、土瓜灣、紅磡一帶的步行徑外，也是一個社區服務，計劃歷時七年，為市民認識九龍城區的歷史和文化。. 這一期 ...
2024年5月13日 · 54歲的 Kami Rita 成為攀登聖母峰次數最多的人，在過去的春季攀登季節中，他一週內兩次登頂聖母峰，當時就打破了他自己保持的紀錄。 根據尼泊爾旅遊部門的官員，Kami 在當地時間上午7時25分達到了8848.86米的峰頂。 此次登山 Kami 擔任高級導遊，帶領28名攀登者，由加德滿都出發到達攀登聖母峰。 對於 Kami 來說，這次成功的登頂不僅是個人的榮譽，也是對他導遊職業的充分肯定。 代表 Kami 的旅行社在 Instagram 上發布消息，轉述 Kami 感受。 Kami 稱，他對攀登峰沒有設下甚麼目標，登山是他的工作，每次登頂都是一項挑戰，也是個人能力的突破。
2024年5月11日 · 其實有不少品牌都推出 super shoes 中底物料但沒有碳板的跑步，同樣是高速度訓練鞋作招徠。 On 推出 Cloudmonster Hyper 後，令跑鞋矩陣更完善，更能以跑步品牌自居。 建議長距離配速訓練時或比賽配速慢於 430 時可以選擇著用 Cloudmonster Hyper。 建議一下穿不同類型 On 的鞋作訓練和比賽. 慢跑 → Cloudmonster 1 & 2/ Cloudeclipse / Cloudsurfer. 恢復 → Cloudstratus/ Cloudmonster 1 & 2. 配速練習→ Cloudmonster 1 &2/ Cloudflow4 (短距離) 比賽配速長距離訓練→ Cloudmonster Hyper.
