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2024年5月8日 · 出版： 2024-05-08 19:54 更新：2024-05-08 19:54. 近日流感肆虐，醫管局今日（8日）公布，下周三（15日）的佛誕假期，將有14間普通科門診如常提供服務；求診市民可以電話預約系統或流動應用程式「HA Go」，預約未來24小時診症時間。. 醫管局又指，近期流感 ...
1 天前 · 安眠食物4：車厘子. 車厘子是睡前的最佳零食，有研究發現車厘子有4種促進睡眠化合物，如褪黑色素、血清素等。. 加拿大、美國及法國盛產的Montmorency車厘子，褪黑激素含量更高，睡前一小時吃4至5粒已經有助入睡！. 車厘子營養｜治失眠關節炎6功效抗血壓即 ...
8 小時前 · 另1項備受網友推薦的清血管食物是「番茄」，就有網友分享番茄內所富含的茄紅素具有抗氧化的效果，能夠預防血管老化、栓塞。. 此外番茄也因為味道香甜飽受大眾喜愛，可以搭配做成不同料理食用如番茄湯、紅醬意大利麵等，因此是不少網友心目中護血管 ...
8 小時前 · 潺菜功效｜潺菜10益處 通便降血壓便秘人士最適合 在營養學角度，潺菜含有多種維他命、鈣、鐵和硒，當中鈣含量每100克有109-166毫克，比牛奶（104毫克）更高，鈣有助強健骨骼、幫助肌肉、心臟和神經正常運作；而潺菜硒含量有2.6微克，也是蔬菜中名列前茅。
2 天前 · 麥得飲食法 10種健腦食物. 麥得飲食繼承地中海飲食與得舒飲食優勢，有益大腦健康，延緩認知功能退化，其飲食型態有彈性，執行輕鬆。. 1、全穀類：每天至少攝取3份，如糙米、藜麥和燕麥片等。. 2、豆類：每周至少攝取4餐，如黃豆、毛豆、黑豆等。. 3、家禽 ...
8 小時前 · 材料︰(3-4人份量) 精選花膠筒 75克 (約4隻) 北海道小元貝 40克 (約10粒) 特選花菇 40克 (約5隻) 原色淮山片 40克 (約8片) 一級寧夏杞子 20克 (約1湯匙) 豬脊骨 600克 鹽 適量 薑 2片 蔥 1棵 做法： 1. 精選花膠筒以清水浸軟切塊，以薑蔥汆水洗淨 2. 特選花菇浸透，剪去菇蒂，對半切開洗淨 3.
1 天前 · 有一位網友在臉書「家常菜」貼文，大讚自己使用的鑄鐵鍋煎東西真香，文中他更進一步的表示，因為有鑄鐵鍋，「我的不沾鍋（易潔鑊）都打入冷宮」。. 貼文一出，引起網友熱議，有人附議「用過就回不去了」，有人更好奇的問，「請問這是哪個牌子的鑄鐵 ...
