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  1. www.hellotoby.com › zh-hk › article【糖尿病飲食菜單】8大飲食原則＋禁忌表！附7日菜單＋食譜 | Toby

    2024年8月21日 · 1. 選擇原型食物 糖尿病人應攝取天然的原型食物，避免快餐或加工食物。2. 選擇低升糖指數（GI）食物 食物的升糖指數越高，被人體消化後，血糖值便會上升得越快。由於糖尿病人須控制血糖穩定，因此應進食低GI食物，避免令血糖在短時間內急升。

  2. www.diabetes-hk.org › ch › page香港糖尿聯會

    2024年8月7日 · 控制食量及進食時間，對穩定血糖亦非常重要。. 「少食多餐」是平衡血糖的飲食口訣，因為正常人進食後，血糖必然上升；而血糖已「責界」或患者的空腹血糖已經較高，如果再大量進食，飯後的血糖必然飆升得更快，所以每次只進食適量食物，並平均 ...

  3. blog.fjb100.com › article › diabetes-diet糖尿病飲食7大原則！營養師：7天飲食菜單，5大禁忌不能吃 - FJ豐 ...

    《豐傑生醫》營養師為你整理：糖尿病飲食的7大原則、5大禁忌，以及糖尿病7天飲食菜單。 糖尿病飲食若不加以節制，恐引發腎臟、視網膜病變不可不慎！

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  5. m.youlai.cn › pjingbian › article糖尿病可以吃西兰花菜吗 - 有来医生簡

    2024年8月19日 · 糖尿病患者可以适量食用西兰花，但考虑到个体差异和病情的不同，建议糖尿病患者在食用任何食物前咨询医生或营养师的建议，以制定个性化的饮食计划。. 西兰花属于含糖值较低的蔬菜，其升糖指数也偏低，因此食用后不会对血糖造成大幅度的波动 ...

  6. std.stheadline.com › supplement › article常吃3類早餐食物 患糖尿病風險高31% 每次吃兩口就超標！ - 星島日報

    2024年8月13日 · 常吃3類早餐食物 患糖尿病風險高31% 每次吃兩口就超標！. 每天吃早餐是保持健康秘訣之一，不過也要選對食物。. 有研究指出，若3類早餐食物吃太多，患糖尿病的風險會增加31%。. 大約每次只吃兩口的份量就已經超標！.

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  8. www.healthyd.com › articles › sportsandfood低醣飲食｜維持低碳飲食6個月 研究：有助改善糖尿病及減肥（附8 ...

    2024年8月16日 · 為了詳細了解低碳水化合物飲食的影響，研究人員分析了來自23個臨床試驗的數據，涉及1,357位二型糖尿病患者，年齡平均為47至67歲，參加者堅持低碳飲食或極低碳飲食至少12星期，即從碳水化合物攝取的熱量佔每日總熱量不多於26%。 閱讀全文. 302403次閱讀. 低醣飲食 糖尿病. 糖尿病患者和減肥人士都一定很有興趣何謂低碳飲食/低醣飲食。 近日一項研究發現，堅持低碳水化合物飲食習慣，能有效控制血糖及控制體重/減肥，「短期」緩解二型糖尿病。

  9. www.hk01.com › 熱爆話題 › 1034755糖尿病患者難降低血糖 醫生指點2招即有效 呢款水果係關鍵 - 香港01

    2 天前 · 糖尿病患者需要小心飲食，才能有效控制血糖。台灣1名腎臟科醫生日前分享個案，指出有糖尿病病人一直服食5種藥物和施打1種針，但糖化血色素仍然徘徊在8.5至8.8％之間，遠高於4.0至5.6%正常情況，醫生建議患者做2件事，首先飲了一半湯和吃掉一半肉菜後，才可以食白飯，而且將檸檬汁擠在白飯 ...

  1. 糖尿病飲食禁忌西蘭花 相關

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