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2024年5月22日 · 適當的水分可以使糞便更加柔軟，從而更容易排便。. 總的來說，蘋果的豐富纖維含量使其成為一種有助於緩解便秘的水果。. 蘋果: 富含可溶性和 ...
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- 健康自然美
2024年5月11日 · 食療專家推薦：20種可以預防及改善便秘的食物. 向日葵健康. 167 subscribers. Subscribed. 0. No views 15 minutes ago #养生健康 #便秘改善 #便秘解消映像. #养生 ...
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- 向日葵健康
2024年5月14日 · 腸胃健康篇丨為何茹素多年仍有便秘煩惱？. 有甚麼補給品或食材可以改善?丨臨床腫瘤科專科丨註冊中醫師丨蘇子謙丨快問快答 EP5丨十口十八 癌症 ...
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- 十口十八
2024年5月23日 · 專業腸胃科醫師教你如何解決便秘 - YouTube. 李星. 106 subscribers. Subscribed. 0. No views 1 minute ago. 大便乾硬用力都拉不出來，用它。 一周排不了兩次，肚子堵脹難受的， 用它。 腰粗，肚子大，肚子脹，屁多，用它。 半天排不乾淨的，用它。 口乾口苦口臭，吃點就撐，臉色黃，用它。...
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- 李星
2024年5月15日 · -櫻桃（Prunus avium或Prunus cerasus）是一種營養豐富的水果，除了具有美味的風味外，還對健康有多種益處，包括有助於緩解便秘。 以下是櫻桃在緩解便秘方面的作用機制及...
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- 健康自然美
2024年5月18日 · 長年以來我一直都有便祕的困擾，直到有一天我發現飲用2500cc的開水就能解決便秘問題。 賴維正. 328 subscribers. Subscribed. 0. No views 1 minute ago. 【我的頻道】（2024年1月1日→今天）（每日更新中） / @laiweizheng2024 ...more....
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- 賴維正
2024年5月16日 · 1處爆青筋，腸胃寒有毒素！. 狂吃菜還便秘？. 加它乾淨血液、清宿便、防高血壓，1支寶特瓶上下滾，救腸胃凹小腹。. #排便不順 #便秘怎麼辦 #脹氣 ...
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- 胡乃文開講 - 名醫談養生
