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2024年6月4日 · 精選2大抗老聖品不私藏＋減齡按摩大法～ Beauty 美妝 Skin Care 護膚. By Twinky Chan on 04 Jun 2024. Project Editor. 女生最怕被人問年齡，一來怕被嫌殘，二來擔心外表比實際年齡大～不想歲月痕跡一直放大，就要好好裝備自己！ 要知道臉部與頸部的肌膚最容易出賣年齡秘密，加上環境、壓力等因素影響下，不知不覺加速肌膚老化的節奏，粗糙，皺紋、面部鬆弛一一浮現！ 想在時間考驗下不見歲月痕跡？ 最近美編發現引起熱話的Suisse Prorgramme 2大高效抗老聖品，不少用家都讚口不絕，產品有效喚醒肌膚再生力＋激活細胞，再配合按摩手法更可幫助肌膚回復緊緻，逆齡、凍齡通通沒問題～一向求知慾爆棚的美編當然要立即親證其好用度！ #初老肌膚自我測試！
2024年5月23日 · Digital Editor. 隨著年齡的增長，很多人會發現自己的新陳代謝變得緩慢，這使得保持體重和減肥變得更加困難。 但原來透過選擇適當的食物，是有效促進脂肪燃燒，幫助達到理想的體重。 以下是一些具有「燃燒脂肪」的食物建議。 想減肥就要看看了～ 廣告. 綠茶. 有研究表明，每天飲用綠茶可以增加脂肪燃燒的速度。 原因是綠茶含有豐富的抗氧化劑，如兒茶素，有助於提高新陳代謝。 因此，建議每天飲用綠茶，以促進脂肪分解。 而運動前30分鐘先飲用 綠茶 ，更可幫助多燃燒17%的脂肪！ 咖啡. 許多女生上班前都有喝咖啡的習慣，以幫助提神。 但其實咖啡能夠短期提高新陳代謝率，還能夠幫助增加運動期間的脂肪燃燒。 所以適量飲用黑咖啡，不加糖和奶精，絕對是減肥人士的一個不錯的選擇。 廣告.
2024年5月17日 · 首先，測驗開始前我們先輸入你的名字，右上角還可以選擇開啟聲音配樂，更加有代入感！ 之後就開始進入emo小劇場了～到底誰會成為你的情緒主角呢？ 大家準備好就馬上按下「Action」開始回答問題吧～ Q1：一抵達控制台，發現大家正要播放你最棒的某段記憶，你覺得是⋯⋯. 第一次跟全家人一起吹熄生日蠟燭. 第一次交到朋友. 第一次出門旅行. 第一次比賽獲得勝利. Q2：沒想到畫面竟然跑出小時候丟臉的回憶！ 你的反應是？ 廣告. 「大破防！ 快刪掉！ 」我不喜歡自己出現在這則記憶. 「這不是我」害羞的摀著臉看完. 「曾經也那麼青澀啊！ 」有趣的看著那則記憶. 「蛤啊？ 這啥？ 」滿臉問號. Q3：被不好回憶刺激到的阿愁正在哭泣，你會選擇用什麼安慰她？ 數不完的錢. 世界上最棒的抱抱. 會開花的魔法.
2024年5月20日 · 1.建立規律的作息時間. 建立規律的作息時間是解決「睡眠負債」的首要步驟。 固定的睡眠和起床時間可以幫助調整生理時鐘，使身體習慣在特定時間內入睡與醒來。 首先，設定一個現實且可以持續的睡眠範圍，例如每晚11點上床睡覺，早上7點起床。 即使是在週末，也應盡量保持相同的作息時間，避免假日與平日的睡眠時間差異超過3小時，從而減少「睡眠負債」的累積。 2.睡午覺. 午睡也是一種簡單且有效的方法來彌補夜間睡眠不足。 研究顯示，大約15分鐘的午睡可以顯著提高生產力和整體工作效率。 最佳的午睡時間是在下午1點到3點之間，這段時間內進行短暫的休息不僅能夠恢復精力，還能避免影響晚上的睡眠。 如果你感到下午特別困倦，不妨嘗試利用這段時間進行短暫的午睡，讓自己重獲活力。 廣告. 3.適量的運動.
2024年5月30日 · 來到重點的「二八濕敷法」，其實是指每2天就濕敷一次，每次濕敷8分鐘，讓肌膚快速地回復穩定，並且即時達到補水保濕的效果，肌膚變得水潤又有光澤，絕對是妝前補水急救之選！ #完全浸濕化妝棉. 廣告. 濕敷其中一個重點是化妝棉需要完全浸濕，不要心痛化妝水，不然化妝棉會很快被吸乾，還有可能會有反效果！ 而化妝棉可以選擇一些質地較親膚和帶有延展度，有助吸附足夠的化妝水之餘，又能方便大家順著臉部輪廓伸展，令化妝棉更加服貼在臉上，濕敷效果更佳！ 在濕敷期間覺得有點乾可以再倒上化妝水，確保化妝棉在濕敷過程是保持濕潤。 如果是屬於乾肌的女生，則可以在浸濕的化妝棉上加入2-3滴的精油或保濕精華，加強保濕效果！ #濕敷後鎖水.
2024年5月23日 · 產品蘊含2大皇牌植萃科研成分：有機峨蔘萃取及優質天然成份薑黃萃取，令眼周輕蛋白激增119%** ，提升細胞凝聚力，同時激活細胞接收力＋126%，有效減淡皺紋，緊緻眼周肌膚，改善黑眼圈，帶來24小時保濕*** 功效，預防乾紋出現！
2024年5月23日 · 6個超實用+低成本變靚Tips！ 讓你不用花大錢，顏值同體態偷偷大升級～ Health and Fitness 健康瘦身．Exercise 運動．Healthy Diet 健康飲食. 3 months ago. 賈玲一年激瘦50KG減肥方法大公開！ 3大步驟搣甩胖子形象瘦身成功，練成6塊腹肌！ Trendy 人氣熱話．Girl's Talk 女生密語．Exercise 運動．Healthy Diet 健康飲食. 4 months ago. 棉花糖女孩半年內激減36KG超勵志！ 曾因為身材告白被拒絕，立志逆襲成清秀美女！ Trendy 人氣熱話．Health and Fitness 健康瘦身．Healthy Diet 健康飲食. 4 months ago.
