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2024年5月22日 · 脊椎側彎可簡單區分成 4 大種類： 延伸閱讀. 【坐骨神經痛】如何檢查及治療？ 一定要照 X 光？ 物理治療師為你拆解！ 【椎間盤突出】是什麼？ 與坐骨神經痛有何關係？ 一定要做手術？ 脊椎側彎的病因及症狀. 脊椎側彎的症狀視乎嚴重程度，而嚴重程度又取決於彎曲度數，大致可分為輕微、中度和重度： 如何診斷脊椎側彎？ 輕微的脊椎側彎大多沒有症狀，不少人因而掉以輕心，疏忽照護脊椎健康，令脊椎側彎問題越來越嚴重。 所以，不論你曾否出現類似脊椎側彎的症狀，都應該定期進行檢查，及早防患於未然。 1. 自我檢查方法. 亞當氏前彎測試（Adam’s Forward Bend Test）是其中一個可以透過肉眼辨別脊椎健康狀況的方法。 在進行測試前，受試者應先脫去上半身衣物，以免視線受干擾。
- 雖然兒童和青少年是脊椎側彎的高危患者，但病情初期一般無明顯症狀，所以最好的方法，就是定期為子女進行居家檢查，觀察脊椎是否有異常。除此之外，由於大部分患者都會出現肩膀一高一低、腳一長一短、肋骨不對稱等情況，所以家長亦可密切留意子女日常的姿勢。
- 假如疏忽管理脊椎側彎，除了會影響外觀和自信心，亦會造成長遠的健康問題，例如是關節提早退化、骨刺、腰酸背痛、呼吸困難等。
- 脊椎側彎患者反而更需要做運動和健身。透過定期鍛煉，患者可以牢固脊椎附近的肌肉群，加強腰腹核心肌群，一來有效改善脊椎側彎造成的不適，二來亦有助預防情況惡化。另一方面，脊椎側彎患者亦盡量避免需要大角度活動的運動，例如是體操、空中瑜伽等過度彎曲的動作，以免對腰椎及椎間盤帶來傷害。
- 輕微脊椎側彎就好比慢性疾病，並非一定要開刀做手術才能康復，只要透過培養規律的運動習慣，和時刻保持良好的姿勢，一般都可以防止側彎情況惡化。但是，針對中度和重度患者而言，最好還是定期覆診並進行 X 光檢查，在必要時佩戴矯正器或接受手術，讓病情能早日好轉。
5 天前 · 甚麼是脊柱側彎？ 簡介和患病率. 臨床表現. 香港普查情況. 脊柱側彎的長期影響. 預測骨骼成熟度. 矯正器 (支架)治療. 手術. 簡介和患病率. 神經肌肉性 (1) 神經肌肉性 (2) 神經肌肉性 X光片. 青少年特發性脊柱側彎 (AIS) 是最常見的脊柱變形，其定義為脊柱在 X 射線上出現超過 10 度的彎曲。 在青春期早期階段的青少年中，其患病率高達 4%，整個亞洲的患病率為 0.4-2.5%。 女生的患病率比男生高 11 倍之多，而且越是嚴重的側彎，比例就越比男生多：≥10 o 為 2.7 倍，≥20 o 為 4.5 倍，≥30 o 為 8.1 倍，≥40 o 為 8.4 倍。 AIS 具有遺傳性。 直系親屬中有多達 11% 的人也患有 AIS。
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