脫髮食療是什麼？ 相關
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6 天前 · 經常熬夜、壓力大容易脫髮！脫髮原因是甚麼？可如何改善？有中醫師指出，想頭髮烏黑濃密，就要補氣血。他教7大護髮方法並推介4類食物，以減少及預防脫髮情況。 壓力大易脫髮 7招減少脫髮 造成脫髮的因素是甚麼？澄品中醫師在其Facebook專頁發文指，在中醫學角度，「髮為血之餘」，頭髮生長 ...
2024年8月1日 · 頭部穴位按摩是中醫常用的一種防脫髮方法，通過刺激頭部穴位，促進頭皮血液循環，增強頭髮的營養，從而達到防脫髮的效果。 建議每天按摩10至15分鐘，並選擇適合自己的按摩力度，以避免頭部受傷。
2 天前 · 壓力大易脫髮 7招減少脫髮 造成脫髮的因素是甚麼？澄品中醫師在其Facebook專頁發文指，在中醫學角度，「髮為血之餘」，頭髮生長與氣血循環有關，氣血充足頭髮就會黑而茂密。除了換季或天氣轉涼，現代人飲食不均衡、作息不正常、工作及生活壓力大，均是造成脫髮的常見因素。
3 天前 · 防脫髮飲食｜研究發現，愈是三餐吃得多、吃得飽的人，為了消化、代謝、分解這些食物，體內的各種酵素愈會提前消耗，相對地，人體端粒細胞（作用是保持染色體的完整性和控制細胞分裂週期）減短的速度也會跟著加快，提前面臨老化死亡。所以，吃七分飽不僅僅是為了保持身材，更能護髮、令 ...
2024年7月31日 · 人每日都會有正常落髮，張家穎醫師指出，「脫髮」是指頭髮從頭皮上異常或過度脫落的現象，導致頭髮稀疏或出現秃頂。 脫髮可以是暫時性或永久性的，由多種因素引起，如基因遺傳、體內荷爾蒙變化、疾病或生活方式等。 （圖片來源：Canva） 想分辨自己是普通掉髮還是脫髮，張家穎醫師便分享2個簡單脫髮測試： （1）觀察脫髮根數. 一般人每天會掉落50-100根頭髮，多發生在洗髮或梳頭的時候，屬正常現象，是頭髮自然生長週期的一部分。 但如果每天掉髮超過100根，就可能有脫髮跡象。 （2）抓頭髮測試. 隨手抓起一小束頭髮向外拉扯就有超過6根掉落，可能是脫髮問題，另外亦可以留意頭頂髮界，如明顯變闊，或頭髮密度持續下降，便屬於脫髮。 （圖片來源：Canva） 4個防脫髮貼士. （1）調節飲食.
- Flora Wong
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2024年7月25日 · 女性脫髮的位置通常在髮際線或頭髮的分界線。 （網上圖片） 助生髮5種營養素. 1）鐵質. 2）奧米加3脂肪酸. 3）蛋白質. 4）維他命A、B6、B7、B12、C 及 D. 5）鋅質. 按下圖看哪6種食物可改善女士脫髮： + 8. 女士改善脫髮6大食物. 1）杏仁. 杏仁的維他命E含量非常豐富，而維他命E是強大的抗氧化劑，已被證明可以增加頭皮的毛細血管循環，從而有助頭髮生長。 杏仁亦是植物性蛋白質和不飽和脂肪的來源，並有益於頭髮生長。 2）黑豆. 黑豆含有對頭髮非常有益的營養素，豆類是植物蛋白的良好來源，攝入足夠的蛋白質有助降低脫髮風險。 另外，黑豆還含有鐵和鋅，有助於頭髮生長及提高頭髮密度。 黑豆是植物蛋白的良好來源，攝入足夠的蛋白質有助於降低脫髮風險。 （資料圖片） 3）雞蛋.
2024年7月28日 · 隨著年齡增長，不少人都會出現脫髮問題，而學生、打工仔壓力大亦有機會提前開始出現脫髮危機。 不過，轉用洗頭水、塗精華液也未必能有解決脫髮，植髮
