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2024年5月27日 · 肩膊岡上肌斷裂屬於旋轉袖肌群斷裂 (Rotator Cuff Tear) 中常見的一種斷裂。旋轉袖肌群其實包括四條肌腱：肩胛骨上方的岡上肌、後方的岡下肌 (Infraspinatus)、下方的小圓肌 (Teres Minor) 及前方的肩胛下肌 (Subscapularis)。研究發現每四個五十歲以上人士之中便會有一人的肩膊岡上肌斷裂，所以是中老年非常 ...
3 天前 · 夏日炎炎﹐游泳成了最便捷的消暑活動。但下水游泳前最好先做充足的熱身運動，除了防止游泳時發生肌肉痙攣之外，更要預防患上游泳肩。今期明C 傅貼士會詳細介紹如何避免患上游泳肩。所謂游泳肩(Swimmer's Shoulder) 其實是源於游泳比賽或訓練時泳者要快速用力划水，做成肩膊勞損。
2024年5月21日 · 以下由本文作者明師傅親自示範兩個膝髕骨軟化症的自療運動，雖然屬於較簡易的初級動作，但仍未必適合每一位患者。. 練習時在家人配同下可減少受傷機會。. 如覺得動作困難或產生疼痛時請務必停止練習並諮詢物理治療師的專業意見。. 1. 屈膝動作 ( 見圖 ...
2024年5月20日 · 【明報專訊】《無聲絕境》尊卡辛斯基(John Krasinski)自編自導自演、「死侍」賴恩雷諾士(Ryan Reynolds)監製兼演出闔家歡電影《再繫「腦」朋友》(IF)，5月17日在美國開畫，首日票房收1030萬美元(約8034萬港元)略遜預期，「爛番茄」網站綜合135篇影評文章得分只有50%，明顯不受影評人歡迎，然而觀眾好感度 ...
3 天前 · 世界衛生組織 (WHO) 便將健康男性腰臀比例上限定為0.9 及健康女性腰臀比例上限定為0.85。. 有研究發現，由於腰臀比例較身高體重指數能更有較反影心血管疾病風險、二型糖尿病風險及生育系統癌症的風險，所以有較佳腰臀比例者一般亦會有較長壽命。. 作為女性 ...
2024年5月17日 · 以fb註冊 要求8項個人資料. 消委會檢視的攔截程式包括CallApp、小熊來電、芝麻來電、TrueCaller及Whoscall，其中3款的Android版本需存取用戶通訊錄及通話紀錄 (見表)。. 大部分程式於註冊時只索取用戶姓名、電郵地址等資料，而CallApp用戶若以登入facebook帳戶方法註冊 ...
3 天前 · 容樹恆，香港運動醫學及科學學會會長，現為威爾斯親王醫院骨科顧問醫生，專注於運動醫學及關節鏡手術等有關工作，亦是一位經驗豐富的隊醫。. (patrick@ort.cuhk.edu.hk) 上月我以隊醫身份和香港中學生運動團隊，到內蒙古參加三年一度的全國中學生運動會。. 到 ...
