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2024年5月22日 · 除了達到夏季瘦身最佳聖品外，更是許多女性都嚮往的「水蜜桃肌」，水蜜桃豐富營養素維生素C，具有抗氧化、補充膠原蛋白、提升免疫力、解緩 ...
2024年5月28日 · 生活中心／綜合報導. 紅肉西瓜中的瓜胺酸可助男性改善輕微陽痿。. （圖／翻攝自pixabay）. 台灣一年四季都有豐富水果可以採收，被譽為「水果王國 ...
3 天前 · 至於黃仁勳喜愛的芭樂、番茄，夏子雯表示，芭樂的維生素C含量是水果中的第一名，小蕃茄維生素A含量多，都是健康的水果，擁有豐富的鉀 ...
2024年5月28日 · 衛生福利部南投醫院營養師澄清許多水果都富含維他命C，例如芭樂、奇異果、草莓等，這些食物與牛奶一起食用並不會導致消化不良或中毒的情況 ...
2024年5月12日 · 1. 黃金地瓜。 含豐富的beta-胡蘿蔔素，是維生素A的前驅物，幫助維持視力和皮膚健康。 另外，黃金地瓜含維生素C、維生素B6、鉀和豐富的纖維質，擁有多樣營養成分。 2. 紅心地瓜。 同樣含豐富的beta-胡蘿蔔素，有助於維持視力和皮膚健康。 其他的營養成分則有維生素C、維生素E、鉀、和纖維質。 3. 紫芋地瓜。...
2024年5月14日 · 飯前吃：可增加飽足感、維生素C吸收效果佳，適合水果如葡萄、蘋果、火龍果等。 但要注意，富含單寧酸的水果，可能會刺激胃部，易造成不適感。
2024年5月24日 · Zespri奇異果營養密度高，陽光金圓頭富含的維生素C可提升活力及免疫力，綠奇異果富含的膳食纖維和奇異酵素則能幫助維持腸道健康及順暢，屬於低 ...
