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2024年9月20日 · 足底筋膜炎｜3種人最容易中招！. 中醫扎頭針可緩解、按摩3穴位預防. 撰文：健康2.0. 出版： 2024-09-20 10:02 更新：2024-09-20 10:02. 被足底筋膜炎痛過的人，就知道有多難受！. 中醫師提醒腳掌長期用力的3種職業的人，要特別留意。. 台灣翰鳴堂中醫診所中醫師吳文誠 ...
2019年2月8日 · 急性外傷的足底筋膜炎患者，大多是初期患者，建議 以口服陣痛消炎藥、固定治療（例如用石膏或護具）等保守療法因應，多休息即可。 如果前述療法都沒有效，可以考慮局部注射類固醇，這種強力消炎劑可以迅速解決患者的痛苦，但若工作、生活型態不改變，足底筋膜炎仍有復發的可能。 而且類固醇注射最好不要超過三次，每次注射間隔需一至兩週，因為打愈多次效果愈差，三次以上基本上已經不能對症狀有太多的改善了。 【自己腳痛自己救】小兒扁平足10歲才確定 16歲前關鍵期可根治 【自己腳痛自己救】誘發「糖尿腳」最大原因 竟是着錯鞋？ 慢性足底筋膜炎患者，須就日常生活型態、經濟能力等去選擇適合治療方式。 （GettyImages/視覺中國）
2019年2月8日 · 以下是《自己的腳痛自己救：足踝專科名醫教你遠離痛風、凍甲、腳麻、拇趾外翻、腳踝扭傷、足底筋膜炎》的內容節錄：
2021年1月18日 · 6招加速足底筋膜炎復原 罹患足底筋膜炎之後，您可能需要6~12個月的時程才能康復。除了多休息與冰敷之外，不妨藉由以下的六點建議來幫助早日痊癒： 1. 止痛藥：非類固醇的消炎藥物（NSAIDs）有助於緩解發炎。2.
2020年9月1日 · 健康Easy. 【每日3分鐘】扁平足易腰痛腳底筋膜炎 一招改善扁平足勿穿鞋墊. 撰文：梁啟敏. 出版：2020-09-01 21:00更新：2021-02-04 14:57. 扁平足是常見的足部問題，不少患者步行一會兒便會腳痛，而且鞋底非常易蝕。. 註冊物理治療師蔡永基（Kevin）指，扁平足的人 ...
2022年11月1日 · 「治療足底筋膜炎，最好的方式是預防。 」葉文凌表示，足底筋膜炎急性疼痛時，服用非類固醇消炎止痛藥只有暫時性效果，主要是減壓手術，骨刺切除並非必要；若仍無法改善，可考慮進行微創關節鏡手術治療，建議平時多做足夠強度的伸展運動，訓練後大小腿肌腱及足跟的柔軟度，並避免久站、長期負重及不良鞋具。 足底筋膜炎｜腎陰虛損易致腳跟痛 中醫教按6穴位治疼痛滋陰補腎 足底筋膜炎｜扁平足高足弓易腳痛！ 受壓不正確致傷膝肌肉硬4問題 足底筋膜炎｜糖尿病扁平足9類人高危 紓緩腳底痛熱敷或冷敷好？ 【懶人包】足底筋膜炎每步都煎熬 分析成因症狀及改善方法. 延伸閲讀：
2019年1月19日 · 以下是《自己的腳痛自己救：足踝專科名醫教你遠離痛風、凍甲、腳麻、拇趾外翻、腳踝扭傷、足底筋膜炎》的內容節錄： 萬一不幸罹患糖尿病足該怎麼辦？
