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5 天前 · 如果你是物理性去角質的愛好者，一定知道有許多不同的成分！ 周則中醫師說明，無論是咖啡渣、果殼顆粒、死海鹽，都是透過 顆粒磨擦 達到去除老廢角質的效果，每個人的感受度不同，一般品牌也會依據磨砂膏用在臉上、身體上、特殊局部去研發適合的顆粒，而死海鹽除了顆粒外，還有滲透壓調整肌膚狀況、礦物質營養會多一些的好處。 夏天身體肌膚保養Q.醫生有建議的去角質方式嗎？ 周則中醫師分享：身體要呈現 微濕 的狀態，再以塗佈的方式，類似塗乳液輕柔塗抹肌膚即可，手勢可依個人習慣，力道還是重點， 切記不要用力 、避免肌膚受傷。 若是使用死海鹽成分的去角質，周則中醫師進一步建議：塗抹於身上後，可以停留在身上一下，待死海鹽的滲透壓發揮作用以後再沖掉。 如此可以同時發揮死海鹽去角質作用以及天然的重整肌膚。
2024年5月2日 · 30款「防水高係數、清爽控油、溫和純物理」防曬一次集結，包括臉部、身體防曬，防曬噴霧、防曬棒、潤色防曬等類型通通有，絕對能讓你挑到最適合自己的防曬產品！
2024年5月19日 · 「肌膚變超嫩、超柔，忍不住一直摸！ 」入坑就初步了坑的小紅瓶，獨創「The Lifeblood™超導循環技術」幫助改善「肌底微循環」、增強肌膚2倍防禦力讓肌膚健康、彈嫩、透亮，網友大讚：「這款用量少少就能保養全臉，且保濕度高，換算下來其實很好入手！ 」更不少網友表示這款是「一輩子不出坑的神級精華」，平常可能無感，但一停用，就會發現肌膚沒有使用時柔嫩好摸、肌膚紋理變粗糙，秒回頭繼續用，柔嫩感立刻回歸。 圖片來源：IG @shiseido. 資生堂 紅妍超導循環肌活露 50ml，NT.4100. 網評「沒有平替」專櫃保養推薦：肌膚之鑰 精萃光采激光晶露. 修復力強、膚況有感升級的超強精華！
6 天前 · 2024-05-23 20:05 Letisha. 醫美雷射 術後保養 擦什麼？ 最大方向就是保濕＋防曬，且療程後一週內，禁止塗抹含任何酸類藥品及保養品、痘痘藥、去角質、美白成分、酒精成份，以及小心任何會使膚溫升高的活動，例如泡溫泉、烤肉等，看似限制不少，其實不然，以下就盤點多款PTT、Dcard網友激推的術後保養「乳霜＋精華液」給大家！ 雷射術後保養推薦：理膚寶水 B5+全面修復霜. 從嬰幼兒到大人都可用的B5霜升級啦！ 全新添加專利益生精粹，平衡肌膚微生態，更搭配高濃度5%的維生素原B5及積雪草葉萃取，有助舒緩肌膚乾癢與泛紅，且從身體到臉通通都可用，更有網友分享：「整個厚敷臉變超嫩」、「每次打完雷射都靠它」！ 圖片來源：IG @larocheposay.
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2024年5月2日 · 醫師親授：搞懂「身體去角質vs酸類身體乳」差異. 2024-05-24. 彩妝 Janine. 淡妝感「毛茸眉」這樣畫！ 淡化眉色+模糊眉型是重點，眉毛柔和自然、偽素顏更美又減齡. 2024-05-24. 彩妝 Janine. 編輯推薦｜7款heme熱賣唇膏試色推薦！ 這款是公認顯嫩美色，還有隱藏版妝前唇霜更推. 2024-05-24. 彩妝 Letisha. 粉餅「偽素顏、低粉感」底妝技巧！ 掌握妝前保養、手法關鍵，不怕結塊、零面具厚粉感！ 2024-05-23. 保養 Janine. 油肌、毛孔肌也能有透亮感！ 化妝師分享妝前保養步驟，加碼8款2024夏季必收角質調理水. 2024-05-23. 保養 Letisha. 醫美雷射術後擦什麼？
2024年5月5日 · 絕對是去海邊、戶外活動必備的防曬，讓臉與身體的肌膚瞬間提亮、有光澤，在陽光下從臉到身體都閃閃發光，今年不只有原本就廣受好評的「薰衣草紫」，今年更推出絕美新色「玫瑰粉」和「薄荷綠」，不論是想打造白裡透紅的好氣色，或是想修飾泛紅痘疤
2024年5月5日 · 波比跳是一種簡單且可以高效燃脂的運動方式，適合想要提高心肺健康、增強肌肉力量和減肥的人，無論是在家中、健身房還是戶外，都可以進行波比跳訓練，完全不受時間及地點的限制。 本篇將分解波比跳的動作，教你怎麼做波比跳才正確，以及介紹波比跳的好處及注意事項。 到底波比跳可以消耗多少熱量呢？ 圖片來源：IG@euddeume_ 波比跳燃脂效果為何好？ 波比跳是一種高強度間歇訓練（HIIT），結合了高強度的爆發性動作和短暫的休息時間，屬於無氧運動。 結合蹲下、伏地挺身、跳躍的波比跳，可以運動到全身，達到消耗大量熱量的效果。 以下整理波比跳三大特點，包括： 波比跳燃脂效果好1：高強度運動. 波比跳通常包括快速、爆發性的動作，使得心率迅速上升，達到高強度訓練的水平。 波比跳燃脂效果好2：間歇性訓練.
