醫院減肥餐單 成功 相關
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2024年5月20日 · 近期網絡上流行一種「哈佛減肥法」,透過定制過的28天食譜,嚴格控制食物選擇、每餐份量和每日食量,以達到減肥目的。 哈佛減肥法食譜
2024年5月14日 · 台灣一名醫生體重曾約200磅,靠著1個「早餐公式」,用8個月就成功減走約48磅!他公開早餐餐單,指食物的選擇非常重要;減肥其實不需要挨餓 ...
2024年5月17日 · 【減肥/哈佛減肥法/食譜/糖尿病/肥胖症】不少人進行減肥計劃時,都會按照「168斷食法」、「地中海飲食法」等方法去實行。 近期網絡上流行一種「哈佛減肥法」,透過定制過的28天食譜,嚴格控制食物選擇、每餐
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哈佛減肥法是什麼?
2024年5月11日 · 台灣一名肥胖症專科醫生分享自身減肥經歷指,自己從小肥胖,不只曾被公開稱為「胖子」,更一度接近200磅! 因為擔心體態被病人質疑,他決心減肥,靠2大飲食方法,尤其重早餐配搭,成功在8個月內大減22kg(48.5磅)。 不戒澱粉8個月激減22kg! 近200磅醫生吃早餐變瘦. 家醫科、肥胖症專科醫生魏士航 在「初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit」YouTube頻道分享減肥心得。 他透露,自己身為肥胖症專科醫生,體重原來也曾經重達90kg(約198磅)。 點擊看魏醫生減肥前後的變化:由90kg到68kg⬇⬇⬇. 魏士航醫生從接近200磅,8個月內激減22kg。 (相片來源:Facebook專頁「魏士航醫師|航向健康減重新體質」) 魏士航醫生從小就屬於微胖身形。
1 天前 · 江P江坤俊醫師自減肥成功甩肉10公斤,就沒再復胖!這次就來分享江坤俊醫師減肥不復胖秘訣,還有江P江坤俊醫師回答關於健康瘦身的小知識! 江P ...
2024年5月28日 · 減肥餐單有很多款,以下由澳洲註冊營養師徐穎妍推介的一周減肥食譜就能讓你在一星期内,不用捱餓、不用節食,也可以快速有效地減到6磅! 想知這款減肥餐包括了甚麼?
2024年5月16日 · 哈佛減肥法5類人須注意 這個餐單適合短時間內有減肥需求者,長期實施下來則不太健康。另外,還有5類人不可輕易嘗試: 兒童 孕婦或哺乳者 消化系統慢性疾病患者 有膽臟、肝臟及腎臟問題者 對雞蛋或柑橘類食物過敏的人