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4大紅菜頭功效. 紅菜頭功效1. 保護心臟健康，對抗貧血. 紅菜頭含有豐富的鉀、鎂、鐵、維生素 C 和葉酸，均為製造血紅素及紅血球的必要元素，具有預防貧血作用，特別建議懷孕婦女和正值青春期的女孩食用。 除此之外，它們還能結合血液中的氧氣，令血液的攜氧能力增加 4 倍之多。 紅菜頭功效2. 降低糖尿病併發症的風險. 植物生化素（Phytochemicals）是一種只能從食物中獲取的超級抗氧化物，能夠有效消除自由基。 紅菜頭含豐富的植物生化素，可降低糖尿病併發症的風險，包括視網膜病變、腎臟疾病、心血管疾病、糖尿病神經病變和糖尿腳等。 2014 年的一項研究更發現，餐後飲用紅菜頭汁，可令餐後血糖水平顯著降低，同時增加胰島素的敏感性。 紅菜頭功效3. 有助腸道健康.
2024年5月13日 · May 13 2024. 現年41歲的前女團3T成員蔣雅文，已移居台灣生活10年，儘管她已經淡出香港的娛樂圈，但仍經常在社交媒體上與粉絲分享她的生活點滴。 近日，她在IG上透露自己遇到了嚴重的脫髮問題，甚至考慮剃光頭來應對這一困擾！ 蔣雅文的脫髮困擾. 蔣雅文在社交媒體上公開了自己的脫髮情況，她拍攝了一段視頻，展示出在她洗頭後，浴缸中留下大量頭髮，透露自己正面臨壓力性脫髮的問題：“最近在忙著危機處理，腦袋超載，無暇照顧自己儀容，每天邋邋遢遢。 堵住，伸手一撈那些掉髮都是紮紮實實的一大陀。 蔣雅文41歲外觀仍像少女，常被讚為凍齡美魔女。 （圖片來源：IG@yawen_j） 蔣雅文透露兩度受脫髮困擾。 （圖片來源：IG@yawen_j） 脫髮量甚至塞住浴缸去水口。
11 小時前 · 兒童身高識多點｜香港電台RTHK 的節目「醫生與你」今集由，講解關於兒童身高識多點問題。 醫生與你：兒童身高識多點 「我的兒子身高都比同學矮，需要看醫生嗎？」 許多家長都希望孩子能贏在起跑點，除了學業，也不想自己子女的身高輸給同齡小孩。究竟身高比同齡小朋友矮，是因為父母
3 天前 · 春天湯水｜30款簡易食譜推介 春季去濕養肝健脾滋潤 趕走春睏. 湯水. Karen KW. May 17 2024. 春天湯水 養生、健脾、去濕，是春季潮濕天氣潮必飲湯水。 當人身體出現濕熱症狀，身體特別容易疲倦，同時亦容易水腫。 從中醫角度，當人體受到濕氣影響，造成脾胃失調，要是濕氣聚於關節位置，更有機會引發關節痠痛，情況可大可小。 飲湯水是最方便、最快的去濕辦法，但切記，春季湯水不宜太油膩、忌燥熱，應選瘦肉、去皮雞肉等低脂食物，再配一些健脾材料，就事半功倍。 30款春天湯水食譜合集. 春天湯水食譜1. 去濕開胃茶陳倩揚養生食療.
在就寢前提前一小時開啟，使床鋪預熱，然後 緊記上床時關閉 ，這個簡單的小訣竅可以將潮濕的床鋪變成一個舒適、乾燥的溫床。 抽濕機 ： 除「回南天」外，香港一年四季不時會潮濕，所以抽濕機全年都非常實用，有助於保持室內環境的乾燥和舒適。 除濕裝置／吸濕大笨象 ：用可重複使用的吸濕包，裡面含有活性碳，能夠高效吸收多餘的潮氣。 把它們掛在衣櫃中或放在抽屜內，以防止衣物和鞋子受潮和發霉。 溫包 ： 暖包含有活性碳的產品，可吸收多餘的潮氣。 將它們掛在衣櫃內或放在鞋櫃內，能保持物品的乾燥和無異味。 抽氣扇 ： 洗澡時，請確保打開抽氣扇以確保充分的通風。 足夠的空氣流動對防止浴室內的霉菌和不愉快的氣味非常重要。 與浴室空氣清新劑相比，強效抽氣扇更有效且節省成本。
5 天前 · 1. 護手霜. 可以用凡士林塗在手指及指甲邊緣上，不但可完全解決手掌乾燥，也能消滅手指頭那種「乾爭爭」的難受。 同樣道理，也可塗抹在手肘、腳後跟和膝蓋等常被忽略但又極易乾燥的位置，有效軟化死皮。 可塗抹在手肘位置，有效軟化死皮。 2. 減淡臉上細紋. 坐在冷氣房太久，有可能令面上的細紋顯現出來！ 這個時候用上凡士林，輕輕點在有細紋的地方如鼻子兩旁和魚尾紋處，即時滋潤的效果可令紋路減淡，但要注意不要塗太多，否則會導致毛孔閉塞。 3. 充當眼妝底霜. 可用凡士林加入一點點 粉底液 充當眼妝底霜，眼線保持得更好之餘，眼影的顏色亦會更sharp更持久。 同樣地，眼霜剛巧用完，也可用凡士林「頂住先」。 4. 修眉後修護. 塗上凡士林作修護之效。
2024年5月15日 · May 15 2024. 牆壁發霉在本地很常見，加上 回南天 不定期落雨，潮濕嚴重，室內濕度上升，牆壁、天花板發霉嚴重。 以下有三個簡單方法除霉，只需使用天然清潔劑，即是家居必備的白醋、火酒等，就可對抗牆壁牆紙甚至油漆出現的霉菌，助各位精明媽媽摧毀霉菌、抑制細菌滋生，下次遇上牆壁發霉便知道應該怎樣清理。 消委會抽濕機推介. 牆壁發霉｜3大簡易清理霉菌方法. 就算晴天，大家時常開冷氣，室內和室外溫差大，牆壁也冒出水珠。 如果大家不處理，就會出現發霉情況。 好多人遇上牆壁發霉的情況，只會用專用除霉劑和漂白水去除霉菌，但使用除霉劑和漂白水皆可能影響健康，不適宜用於有小朋友或寵物的家庭。 教你用以下三個簡單方法除霉！ 梳打粉 ｜ 白醋 ｜ 酒精. 牆壁發霉｜吸入霉菌會引致過敏.
