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2024年5月29日 · 圖片: 資料庫. 健康飲食｜6月1日為世界牛奶日，菲仕蘭香港委託香港浸會大學社會科學研究中心進行「早餐飲食習慣調查2024」，結果發現最受港人歡迎3款早餐都營養不足！. 【 健康飲食 】6月1日為 世界牛奶日 ， 菲仕蘭香港 委託 香港浸會大學 社會科學 ...
2024年5月21日 · 在完成工作坊後，「環保烹飪食譜」比賽隨即舉行，讓所有參與者實踐從工作坊所得的知識，烹飪出低碳、健康且美味的食物。 是次食譜比賽共收到24份參賽作品，而優秀的食譜將會上載至本社網站供公眾參考。
2024年5月19日 · 大原則是以高纖、粗糙、富含膳食纖維的食物為首選，原型食物又比繁複加工的更好，需要多多咀嚼的比煮得糊爛的更能減緩血糖上升的速度。 醫師推薦食物清單曝光
2024年5月17日 · 市民應維持體重和腰圍適中、維持均衡飲食並減少攝取鹽分、保持恆常體能運動的習慣並減少靜態行為，以及避免飲酒、吸煙和吸入二手煙霧。 市民應特別留意，攝取過多鹽分對血壓造成的不良影響眾所周知，攝取越多鹽分，患上高血壓的風險亦越高。 建議以加碘食鹽代替一般食鹽. 根據世界衞生組織的建議，健康的成年人每日應攝取少於5克的鹽。 然而，2020-22年度人口健康調查顯示，本港15至84歲人口平均每日進食的鹽分達8.4克。 衞生署發言人提醒市民控制每日食鹽的總攝入量少於5克，同時建議以加碘食鹽代替一般食鹽，以增加碘攝取量及維持足夠的碘營養。 恆常進行體能活動可降低血壓. 此外，恆常進行體能活動可帶來種種好處，包括降低血壓。
3 天前 · 投資入門｜我的投資實踐分享：1個人如不浪費時間！. 人生應可同時擁3層物業｜平民財技. 投資入門｜筆者曾經在2009年一個訪問中分享完整投資組合，分別是「Cash is King (現金是皇帝)、Property is Queen (物業是皇后)、Stock is Prince (股票是王子)... 【 投資入門 】筆者 ...
2024年5月26日 · 3個獲得快樂的方法. 家鄉的長輩以身教示範了獲得快樂的方法： 利他. 關懷他人的福祉. 思量群體的利益. 這也是積累福澤的六大方法之一。 打工仔攻略：積福六招.
4 天前 · 香港無動於衷、望盡快醒覺. 樓市走勢｜國內4大組合重招救樓市！. 香港無動於衷、望盡快醒覺｜第一桶金. 樓市走勢｜讀者來信：Anthony Sir你好，最近國內好像出重招救樓市，你覺得有效嗎？. 香港的經濟情況也很嚴峻，是否也應該跟隨國家步伐救市呢？. 【 樓 ...
