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1. 其他人也問了

   高膽固醇患者飲食禁忌有哪些?

   • 高膽固醇患者平時應該要控制膽固醇的攝入量，儘量少吃動物內臟，應該要少吃蛋黃。 平時要多鍛鍊多吃維生素含量高的食物，儘量少吃海產品，那麼我們具體了解一下高膽固醇患者的飲食禁忌有哪些。

   這15種食物，膽固醇高的人一定不能吃 - 每日頭條

   kknews.cc/health/eny8lnq.html

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   如何降低膽固醇?

   • 如何提升好膽固醇、降低壞膽固醇，張士泰醫師建議民眾可多運動，或多吃高纖食物，如蔬菜和水果（推薦蘋果、葡萄柚等），烹煮時避免使用飽和脂肪酸高的動物油（如豬油），建議選用不飽和脂肪酸高的植物油（如橄欖油、花生油等）來替代；如果要喝飲料，建議不要加糖，有小酌習慣的人，每天也可喝30到50c.c.的少量紅酒。 Q2 哪些人膽固醇可能偏高？ 正解》基因、年紀、生活習慣都可能影響膽固醇，使數值偏高。 影響膽固醇的原因很多，醫界目前認為包括基因、家族史（直系血親膽固醇高）、早發性心血管疾病家族史（父親55歲以前、母親65歲以前心臟病發作或是猝死）、年紀（男性超過45歲以上，女性大於55歲或更年期後）、飲食習慣如暴飲暴食、肥胖、缺乏運動、抽菸、糖尿病、高血壓等都是。 民眾較有疑問的是抽菸會讓膽固醇偏高嗎？

   膽固醇過高一定要吃藥？你最想知道的5個解答-大家健康雜誌

   healthforall.com.tw/?action=article_in&id=360

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   總膽固醇過高是什麼原因?

   • 總膽固醇過高，不一定來自脂肪！ | 哈佛醫研 一般而言，當血液中的1總膽固醇過高、2三酸甘油酯 (或稱中性脂肪)濃度偏高、3高密度脂蛋白膽固醇濃度偏低以及4低密度脂蛋白膽固醇濃度偏高等，任一項異常或合併多項異常情形都可稱為『高血脂』或『血脂異常』。

   【健檢報告你看懂了嗎】小心！總膽固醇過高，不一定來自脂肪！ | 哈 …

   www.missionyoung.com.tw/Article/Detail/63430

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   膽固醇過高可以吃什麼水果?

   • 水果中的果糖不會影響膽固醇數值，但如果攝取過量，又少運動就容易使三酸甘油酯偏高，許多膽固醇過高患者同時有糖尿病等慢性疾病，在水果的攝取上就需控制份量。 膽固醇過高飲食應【 減少食用飽和脂肪及反式脂肪、多攝取纖維 】，以魚、雞肉為主，減少攝取紅肉如豬、牛、羊肉，以及蛋和全脂乳品，人造奶油、乳瑪琳、奶精、糕餅零食等也應避免食用，烹調時以富含不飽和脂肪酸的植物油，如橄欖油為主，可有效控制膽固醇數值。

   膽固醇過高怎麼改善？膽固醇過高會怎樣？5大方法讓膽固醇變標準值 - …

   takecareof.com.tw/articles/high-cholesterol-symptoms-causes-normal-levels/

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2. blog.moneysmart.hk › en › credit-cardsBest Dining Credit Cards in Hong Kong: Dine Smart, Save ...

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   2024年5月7日 · Standard Chartered Cathay Mastercard: Earn HK$4/mile for dining spending. Citi Cash Back Card: Dining credit with hotel buffets cash rebates. CNCBI Motion Credit Card: dining credit card with 6% cash back. DBS Eminent Visa Signature Card: dining credit card with 5% cash back. HSBC Visa Signature: dining credit card with 3.6% cash back.

3. blog.moneysmart.hk › zh-hk › budgeting端午節粽2024早鳥優惠 鴻福堂/美心糭券信用卡折扣 | MoneySmart.hk

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   2024年5月9日 · 端午節粽2024：大家樂端午糭買滿HK$400送HK$50優惠券. 端午節粽2024：逸東軒端午糉早鳥優惠低至85折. 端午節粽2024：Ritz-Carlton麗思卡爾頓 早鳥優惠低至67折. 端午節粽2024：富豪酒店 早鳥優惠75折起. 端午節粽2024：JW萬豪金殿糭 早鳥優惠85折. 端午節粽2024：利苑端午糭 ...

4. blog.moneysmart.hk › zh-hk › tax-loan【報稅2024】 免稅額及扣稅開支一覽 | MoneySmart.hk

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   2024年5月9日 · 薪俸稅計算，是以大家在收到報稅表哪一年的4月1日起計至翌年3月31日期間的收入（下稱「年度收入」），作為個人應繳稅款標準。. 當年度收入，減去強積金及各項免稅額，便會得出「應課稅入息實額」，再把此額按累進稅率（見表一）來計算，便可大約知道需 ...

5. blog.moneysmart.hk › zh-hk › investment【收息攻略】智安投Endowus IncomeUp 投資組合 助您靈活自製每月 ...

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   2024年5月13日 · 外界不斷猜測美國聯儲局會在2024年減息，不過隨著美國第一季度的通脹數據依然高企，市場對於今年的降息預期降溫，并預期利率將有可能在更長的時間保持在較高的水平。 隨著美國利率持續維持在5厘以上的高水平，在「higher for longer」的背景之下，投資者可以如何利用債券和固定收益享受高息並 ...

6. blog.moneysmart.hk › zh-hk › credit-cards高薪人士信用卡 | Visa Infinite/World Elite Mastercard/銀聯鑽 ...

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   2024年5月16日 · 高薪一族可申請入息要求較高的信用卡，選擇較多。MoneySmart分析7張信用卡，其中包括Visa Infinite、World Elite Mastercard以及銀聯Prestige卡。這些卡不僅提供多元化的優惠，還擁有獨特的專屬福利，例如獲取更高的回贈及享受尊貴的禮遇，讓高收入人士能夠最大程度

7. blog.moneysmart.hk › zh-hk › budgeting【報稅2024伏位】報稅表貼唔夠郵票被退件 當遲報稅罰萬元

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   2024年5月9日 · 報稅表 寄出時，大家記住：「郵費已加價至2蚊！郵費已加價至2蚊！郵費已加價至2蚊！」。有最新消息指，近日不少市民寄出報稅表時，因不知郵費已加價，誤貼舊版$1.7郵票，結果因郵資不足，未能成功報稅。今季的報稅期限在6月2日，據稅務局規定，若納稅人逾時提交報稅表，又沒有合理解釋 ...

8. blog.moneysmart.hk › zh-hk › loans【信用卡分期】點用最抵？最低利息手續費攻略2024 | MoneySmart.hk

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   2024年5月3日 · 信用卡分期 付款，大家知道要留意甚麼嗎？目前大家如果想申請分期，必須在購物簽賬後，信用卡月結單到期繳款日前的3至10個工作天，向發卡銀行申請分期付款。利息通常以每月手續費，或一筆過手續費來計算，還款期由3至60個月不等。手續費的高低，按各人信用卡賬戶而定，包括信貸額及簽賬額。