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5 天前 · 「我的餐盤」將食物分成乳品、水果、蔬菜、堅果種子、豆魚蛋肉及全榖雜糧 6 大類，透過圖像讓新住民朋友認識臺灣常見食材，也能依口訣攝取適當的食物份量，無論在外用餐，或是在家自煮，都能餐餐吃飽又吃好，均衡營養不會少。 新住民朋友聽完「我的餐盤」 6 口訣後，紛紛表示「原來南瓜是全榖雜糧類，我一直認為它是蔬菜呢! 」、「水果每餐攝取的量只能拳頭大小而已，真的容易吃過多」等感受。 陳冠臻建議，除了留意 6 大類食物的攝取比例外，在選擇食材上，以當季、原型及多元為首要，才能均衡攝取各種營養素。 課程也安排大家 DIY 健康餐點，獲取正確的營養觀念，也可吃到健康美食，收穫滿滿。
2024年5月15日 · 申請須知或注意事項. 一、申請程序：. (一)現職人員應填具申請表及檢附必要佐證資料，並詳閱公務員及特定身分人員進入大陸地區注意事項後簽章，送所屬中央機關（構）、直轄市、縣（市）政府、委託、補助、出資機關或其授權機關申請；退離職人員應填具 ...
2024年5月17日 · 有關外國人於國內及海外居留證將屆或遺失，可由本人或受委託人透過線上申辦系統申請，或請國內受委託人臨櫃申請延期或補發居留證。. 一、國內申請：. （一）臨櫃申請：申請時請外國人繳驗外僑居留證及護照正本，並以影本留存申請，其餘延期相關證明 ...
2024年5月9日 · 新住民打造多元文化社會. 對於從國外來到臺灣結婚、移民而定居的人士稱為新住民。. 近30多年間，新住民來自中國大陸地區為最多，其次為越南、印尼、港澳、菲律賓。. 來自不同國家的新住民在臺灣組成家庭，帶來家鄉的文化、美食也讓我們的社會有了更 ...
2024年5月10日 · 資料點閱次數：321. 告別震後紓壓又舒心 多元文化講師教你擁有好光采。. 挽臉是老祖宗傳承下來的技藝，透過兩條絲線的交錯，搭配粉末塗抹在臉上，轉眼間汗毛都掉落下來了，不僅能去角質，還能促進臉部血液循環，清除表面的開放性粉刺，在古早 ...
6 天前 · 訊息公告. 2024-05-30 最新消息 跨國人蛇集團到香港交付登機證 移民署國境事務大隊聯手檢警破獲歷年最大跨國人蛇集團. 2024-05-30 最新消息 內政部移民署國境事務大隊招募5名志願服務人員. 2024-05-28 最新消息 慈警端午佳節慰問移民署辛勞 竹筒募愛素粽飄香. 2024-05 ...
