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5 天前 · 後頸痠痛原因5：意外等外力傷害. 急性肩頸痛發生原因，多與肌肉扭傷、頸椎與肌腱受傷有關，主要可以分為兩類，第一種是車禍、摔倒、運動傷害 ...
4 天前 · 後頸痠痛相當常見，痠痛位置多集中在後頸部與肩頸兩側的連接處，原因可能是脖子長期處於不佳姿勢，例如常見的烏龜頸、圓肩的錯誤姿勢，肌群過度緊繃，形成單純的肩頸痠痛，也可能是血液循環差、肌肉緊繃、頸椎神經受壓迫、外力傷害造成，以下詳細解析各種可能原因。 後頸痠痛原因1：姿勢不良. 3C時代大家「人手一機」，閒暇時刻總是低頭滑手機，但同一姿勢維持太久會引起肌肉緊繃，出現烏龜頸、後頸痠痛問題。 而壓力大、焦慮、情緒緊繃的狀態，也會常常不自覺聳肩，發生後頸痠痛的頻率也比較高。 頸部受涼、吹到冷風，血管收縮會使血液循環變差，造成肌肉緊繃僵硬，所以很多人清晨起床時容易後頸痠痛，除了睡不好也可能是脖子冷到了！ 後頸痠痛原因2：過度勞累. 睡覺時間該讓身體休息，睡姿不當會讓肩頸肌肉持續呈現緊繃狀態。
2024年5月21日 · 頸椎病是由頸椎椎間盤退變或椎間關節退變所引致，常累及周圍組織，如肌肉、神經、血管、脊髓等，臨床常常根據受累的範圍分出頸椎、神經根型、交感型、椎動脈型、脊髓型、混合型六個分型。 頸型頸椎病是最早期的頸椎病，也是其他各型頸椎病共有的臨床表現，主要症狀包括頭痛、頸痛、反覆落枕、肩頸肌肉痙攣。
2024年5月13日 · 亦有網民詢問事主關於身體各部位有沒有異狀，如肺、胃部等，女事主一一回覆，指沒有咳嗽等呼吸道症狀，惟胃部近來有點消化不良，但此外就沒有大礙。 台灣胸腔內科醫生蘇一峰今日（8日）在其 Facebook專頁 發文分享類似病例，指一名50歲的中年男士來求診，據了解他已有30年煙齡，指自己近日發現右邊頸下鎖骨上方的凹陷位置出現硬塊。 蘇醫生形容病人頸上「有一顆直徑約1公分的淋巴結，觸感硬硬的，摸了不會疼痛」。 他初步推測淋巴結可能與肺癌有關，遂立刻安排病人照X光檢查。 不出所料，肺部照出一個5厘米大的腫瘤。 該名病人得悉消息非常愕然，當時他只有一點咳嗽而已，並沒有其他症狀。 淋巴結節多與肺癌轉移有關 1特徵辨良性惡性.
11 小時前 · 4. 改善姿勢. 透過放鬆和強化頸部肌肉，可以改善整體姿勢，減少由於姿勢不良導致的其他身體問題，如背痛和肩膀疼痛。. 5. 增強靈活性和運動範圍. 放鬆和伸展練習可以提高頸部的靈活性和運動範圍，使日常活動變得更加輕鬆和舒適。. 6. 提高睡眠品質. 改善 ...
4 天前 · 了解頸背痛元凶，停止5種生活習慣！（附6項舒緩貼士） 頸背痛問題不可小覷，許多人以為只是枕頭問題，但換了數次高級寢具後，卻發現頸背痛問題仍不見改善。 原來，除了睡姿、站姿、坐姿等姿勢不良造成的頸背痛，亦有一些頸背痛原因是出自其他問題。
2024年5月17日 · 常见原因包括： 1.感染：如呼吸道感染、口腔炎症，常引起颈部淋巴结肿大。 2.免疫反应：如风湿性疾病，可能涉及多个淋巴结区域。 3.肿瘤：包括良性肿瘤如淋巴瘤，或恶性肿瘤转移。 4.反应性增生：对某些药物或物质的反应。 二、如何自我检查淋巴结？ 自我检查淋巴结简单有效，关键在于“轻柔且规律”： 1.观察与触摸：面对镜子，检查颈部、腋窝、腹股沟等常见淋巴结区域，留意是否有无痛性肿块。 2.触感判断：肿大的淋巴结通常质地较硬，可移动，无痛或轻微压痛。 3.记录变化：留意肿块大小、质地、是否伴有红肿热痛，及时记录变化。 三、发现肿大，何时就医？ 淋巴结肿大，若伴随以下情况，切勿拖延，应及时就医： 1.迅速增大。 2.持续肿大超过两周。 3.硬度增加，固定不移。
