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1 天前 · 食了熱氣食物，都係時候都要清一清，煲返啲潤肺生津，又可以清熱下火嘅涼茶，所以就煲依個竹蔗茅根紅蘿蔔馬蹄水啦！
- Sundaykiss
感冒湯水食療｜今次為你介紹27款潤喉感冒湯水，係大人細路都啱飲嘅飲品！最近這些轉季日子，正正是流感高峰期，小朋友著涼、休息不足特別易染病。以下27款Bloggers推介流感高峰期啱飲嘅滋潤止咳湯水食譜，除咗可以潤肺之外，仲可以抗病毒、預防感冒、健脾胃同通便㗎！
1.蜜豆鮮百合炒雞柳 2. 瑤柱節瓜炆排骨 3. 蘆荀炒肉片／雞柳 4. 松子仁炒三文魚粒 5. 香煎三文魚扒 6. 花生南棗炆排骨 7. 西蘭花炒肉片 8. 芝麻醬南棗蒸雞 9. 馬蹄蒸肉餅 10. 陳皮蒸桂花魚 11. 四季豆炒肉絲 12. 南棗杞子蒸排骨 13. 淮山魚雕蒸雞 14. 陳皮鯪魚蒸 ...
4 天前 · XO醬炒帶子. 白飯魚菜脯蛋. 鎮江骨. 鎮江醋雞翼. 電飯煲雞肉懶人飯. 1. 家常菜食譜丨鹽麴柚子單骨雞翼. 當談到家常菜食譜時，我們經常會想到那些能夠輕鬆調配的萬能醬料。. 在我們的食譜中，我們選擇使用鹽麴來取代傳統的鹽來醃製肉類，這次我們還加入了 ...
5 天前 · 每日當新鮮牛肉送到店舖時， 先將牛肉切碎，之後用人手去撻20至30分鐘至肉質起膠 ，當牛肉起膠食落才有口感， 再配合馬蹄粒、芫茜、醃料 ，醃好之後再用白皮包上，面頭再用太子點絕，真材實料，絕對值得一試！
4 天前 · 紅蘿蔔含維他命A、B1、B2和C，更含大量胡蘿蔔素，能補血強身，潤肺解燥，驅胸鬱悶，調整腸胃，降火氣；青蘿蔔能清熱，有健胃化痰，潤肺助消化的功效；馬蹄能清熱解渴，涼血解毒，利尿通便，幫助消化，治療咽喉腫脹；粟米有助利尿、清熱、消暑 ...
3 天前 · 懷孕初期飲食禁忌4：油炸肥膩的食物. 懷孕初期飲食習慣更要避免進食油膩及刺激性的食物，包括辛辣調味料、濃味食物、油炸食品等不易消化的食物，避免加重身體的負擔而導致腸胃不適，同時也能減輕影響到腹中的胎兒。. 如果吃過量含有高脂肪的食物，亦 ...
