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2024年5月22日 · 胰島素阻抗. 胰臟功能退化. 針對原因改善 有效控制糖尿病的血糖. 吃很少血糖還是高？ 不只飲食會影響糖尿病的血糖狀況. 許多因素都會影響糖尿病的血糖狀況，除了飲食、用藥外，還要了解自己目前的胰臟功能，才能有效的改善血糖狀況。 在調整飲食後，血糖卻還是很高，可能有以下幾種原因： 飲食攝取不均衡. 有糖友為了改善血糖狀況，早餐只吃兩片全麥吐司，卻發現飯後血糖還是很高。 雖然全麥土司比白土司還容易降低血糖上升的速度，但是兩片的全麥土司一樣含有 3 – 4 份醣，再加上 沒有其他降低血糖上升的蛋白質或蔬菜，所以飯後血糖還是會偏高 。 如果在兩片全麥吐司中，加上生菜和切片的水煮蛋，就算內容物看起來變多，但是吃得比較均衡，就會平衡血糖上升的速度，有效穩定飯後血糖的狀況。 胰島素阻抗.
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2024年5月13日 · 雖然高油、高糖皆是糖尿病患的禁忌食物，此外，肥胖的患者更不宜食用！ 但即便病人已經盡量避免，仍可能有血糖飆高的機會，因此，更顯得即時觀察血糖波動的重要性。 這篇有3種病友認為是安全食物，卻反造成血糖增加的狀況。 三種常被誤認為安全的食物，皆可能導致血糖升高. 1. 過量堅果攝入. 雖然堅果通常被視為健康食品，但大量攝入可能導致血糖升高，而且許多患者難以控制進食量。 糖尿病3大飲食禁忌（按圖👇👇👇） + 2. 相關文章：糖尿病症狀丨吃多尿多糖尿病徵兆？ 緊張壓力大易中招！ 飲食3要點. 2. 高蛋白食物. 糖尿病患者應避免攝取過量蛋白質，因為它們也需要胰島素來代謝。 對於有胰島素阻抗的患者，多餘的蛋白質可能轉化為葡萄糖，導致血糖上升。 3. 混合型食物.
2024年5月16日 · 【本篇學習重點】 高血糖常見症狀：吃多、喝多、尿多及體重下降。 常見原因為未規則服藥、未按時注射胰島素及感染等 。 若有脫水、呼吸喘、發燒或意識改變症狀，應立即就醫 。 一、什麼是高血糖？ 成年人糖尿病血糖控制目標：空腹血糖為80-130mg/dL（每百毫升血液含有80-130毫克糖）；飯後兩小時血糖為180mg/dL（每百毫升血液含有180毫克糖）以下，當血糖大於控制目標時，稱之為高血糖。 高血糖若未適當處理可能演變成「高血糖急症」，會危及生命。 二、高血糖的原因有哪些？ 沒有依照時間吃降血糖藥物或注射胰島素。 自行停藥或減少藥物劑量。 飲食不正常：暴飲暴食、攝取過多含糖食物。 感冒、感染、發炎、手術外傷、心臟病發作或中風等。 長期或突然遭受到壓力造成情緒不穩定，如家庭紛爭、學業問題等。
2024年5月13日 · 診斷糖尿病的時候，糖化血色素HbA1c過高，達到8.5%、9.0%以上。陳信宏說，使用胰島素治療是能夠最快穩定血糖的方式，希望盡快把血糖控制下來。 患者已經有明顯的症狀，例如吃多、喝多、尿多、體重減輕等。
2024年5月22日 · 控血糖祕訣曝. 改變進食順序. 水、肉、菜、飯、果，有助減緩血糖的上升速度，避免劇烈波動。 ⠀. 飯後走路運動. 餐後進行走路運動，像是散步等，有助於降低血糖上升幅度。
2024年5月17日 · 糖尿病患者在飲食方面要注意甚麼？ 糖尿病是常見的慢性疾病之一，當胰島素分泌不足，或對胰島素產生抗拒而導致血糖過高，便會引致糖尿病出現。 本文為你拆解糖尿病的特徵、原因、症狀、指數標準、併發症/影響、胰島素治療及各種迷思，營養師更會分享糖尿病飲食療小貼士和糖尿病飲食須知、低升糖飲食及穩定胰島素5個方法，關心血糖指數的朋友必讀。
2024年5月13日 · 早餐想吃富有飽足感的傳統飯糰，卻擔心血糖會飄高；午餐想來份炸雞腿便當，但看到肚子的游泳圈，決定還是吃滷雞腿就好；結束一天的忙碌後，晚餐想放鬆來罐啤酒，又害怕血脂會因此上升。 上述的掙扎你我可能都曾經歷過，糖尿病友到底該怎麼吃？ 如何選擇食物？ 今天就來分享一週減醣菜單，並教你學習規劃專屬於自己的菜單內容，讓你不再為了三餐而困擾！ 內容目錄. 糖尿病該怎麼吃？ 糖尿病飲食的重要原則. 糖尿病三餐怎麼吃？ 外食族的一週減醣菜單. 菜單特色. 適用族群. 貼心提醒. 糖尿病外食選擇原則. 糖尿病飲食份數怎麼算？ 善用工具輕鬆計算. 211 餐盤法 – 常吃自助餐必學的技巧！ 雙手計算法 – 自己煮或吃外面都用得到！ 營養標示計算法 – 到超商購買食品時必備！ 糖尿病該怎麼吃？ 糖尿病飲食的重要原則
