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2020年10月9日 · October 9, 2020. 果仁脂肪熱量比拼！. 近年不少研究指出進食果仁能有助心血管健康，果仁屬於高營養密度的食物，含有豐富不飽和脂肪、蛋白質、多種維他命及礦物質、纖維、抗氧化元素及植物固醇等。. 目錄. 7款果仁熱量脂肪比拼！. 邊款最高脂？. 果仁熱量高 ...
2024年6月3日 · 目錄. 中醫建議：多吃消暑利濕的食物 少吃燥熱辛辣之物. 夏季養生小帖士. 醫師特別推介芒種湯水：老黃瓜扁豆赤小豆螺頭湯. 相關內容: 中醫建議：多吃消暑利濕的食物 少吃燥熱辛辣之物. 炎熱的夏季，中醫五行學說中，夏天與心相應、容易心火偏旺，心境保持平靜，防止心火旺盛 。 心煩易怒、失眠多夢、小便黃赤、額頭生瘡、口舌生瘡哦都是心火旺盛會出現的表現。 夏季開始也可以多選擇苦味的食物，因為苦味有清熱、瀉心火的功效，如苦瓜、萵筍、油麥菜、皇帝菜、茼蒿等。 夏天炎熱，可以多吃水份高的瓜果類，它們性味偏涼，有些時候烹調的時候也可以保留瓜皮入饌，例如冬瓜皮、西瓜翠衣 (即西瓜外皮白肉）等煲湯，袪濕利水功效更佳之餘，更可以保留更加多的纖維。 夏季養生小帖士.
2022年9月29日 · September 29, 2022. 台灣有醫生分享一個案例，患者是一位19歲女士，因為私密處發癢求診，經檢查後發現少女同時患上俗稱椰菜花的性病疣及淋病等多種性病，醫生形容「幾乎甚麼性病都有」。. 當醫生想了解病患狀況時，對方竟大哭，指她早知男友在外面 ...
2021年5月26日 · 桑椹是桑樹的成熟果實，由多數小核果集合而成，比其他莓類偏瘦而長，未成熟時為綠色、之後慢慢變為白色、紅色，成熟時轉為暗紫紅色。 選擇時以個大肉厚，糖分足、成熟者為佳， 中醫 典籍《本草新編》記載：「紫者為第一，紅者次之，青則不可用。 」於春天4-6月採收，味道微酸而甜。 中醫：桑椹具滋陰補血、補益肝腎功效可防脫髮. 中醫認為「肝藏血，髮為血之餘；腎藏精，其華在髮」。 頭髮的色澤、濃密、營養與肝、腎關係密切，若血氣不足，肝腎虧虛，易有白髮 脫髮 的出現。 桑椹歸心、肝、腎經，有滋陰補血，補益肝腎的功效，素有「補血果」的稱號，所以食用桑椹能改善白髮，防止脫髮的作用。 臨床上的確見過不少老年人，經過一段時間服用桑椹後，頭髮慢慢由白變灰，由灰變黑，效果顯著。
2023年9月14日 · September 14, 2023. 消委會早前測試了市面上24款預先包裝冷凍甜粟米粒及豌豆粒樣本，發現大部分樣本含豐富膳食纖維、維他命C及β-胡蘿蔔素，其中豌豆粒樣本的營養價值普遍高於甜粟米粒。. 不過，測試亦發現有部分樣本含微量金屬污染物，但全部都未有 ...
2020年7月6日 · 至於健康之選，推介大家可以吃豆腐花，每份為190kcal，不過提提大家，雖然豆腐花熱量低，但進食時記得不要加太多黃糖，以免令糖份超標！ #高燒學堂 #食物營養比拼
2021年5月3日 · 其實，風癩是口語的說法，中醫正式學名叫「癮疹」，又稱風疹。 西醫稱之為蕁麻疹，是一種過敏性的皮膚病。 一般發病比較突然，可出現於任何部位，發作時皮膚表現症狀不一，最明顯的特徵是皮損出現短時間後可迅速消退，不留痕跡，一般夜間特別 ...
