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2024年5月23日 · 维生素C属于水溶性维生素，是人体必需的一种维生素，能够参与机体复杂的代谢过程，增强免疫力，也是一种很好的营养增补剂，那么维生素C含量 最高 的饮料有哪些呢?接下来天天排行网就为大家介绍一下吧! 1、针叶樱桃汁. 维生素C含量：1600mg/100g. 针叶樱桃金虎尾科金虎尾属凹缘金虎尾的果实，常被制成果汁远销他国，含有丰富的维生素C，是柠檬的31倍，被称为“天然维生素C之王”，其中青果期针叶樱桃的精选维C含量最高，其中还富含维生素P，促进维C活性和生物利用率，也被列入 十大维生素B5饮料含量排行榜 之中。 2、果味饮料. 维生素C含量：560mg/100g.
2024年5月25日 · 大麦. 维生素h含量：14 ug/100g. 大麦是一种维生素h含量比较高的谷类食物，其中还具有丰富的膳食纤维，有助于肠胃消化，现已成为是中国主要作物之一，主要用于食品和非食品，不仅可以制作天然淀粉、淀粉衍生物等，而且还是生产啤酒和威士忌的最佳原料。 5. 鸡肉. 维生素h含量：11 ug/100g. 鸡肉是十分常见的一种食物，其含有维生素C、E等，蛋白质等元素，不仅营养价值高，而且有益于消化吸收，具有增强体力、强壮身体的作用，是非常受欢迎的滋补食品。 6. 小麦. 维生素h含量：10.1 ug/100g. 小麦是在中国南部各地均有栽种的植物，其品种很多，而且营养价值高，在中国历来就是十分受欢迎的主食，不仅可以磨成面粉制作面包、馒头、饼干、面条等食物，在发酵后，还能制成啤酒、酒精、白酒等。
2024年5月26日 · 柠檬汁由新鲜柠檬榨挤而来，是一种酸味极重的饮料，常加入蜂蜜和糖等甜味高的食物一起饮用，其中富含糖类、维生素c、维生素B1、B2，维生素B6以及钙、铁等营养成分。 10、葡萄柚汁. 含量：0.044mg/100g. 葡萄柚汁主要以葡萄柚和蜂蜜为主要材料制成，有着美容养颜、消除疲劳和促进排便的效果，富含大量的维生素C、钙质以及维生素B6等营养元素。 声明：本网登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。 相关资讯. ·. 十大维生素B6饮料含量排行榜.
2024年5月25日 · 蓝莓是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效，含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，对于保护心血管健康、抗氧化、增强免疫力等方面具有重要作用，适当的食用能预防一些疾病。 6.石榴. 含量：每100克含有16.4微克维生素K. 石榴石榴富含维生素B和C、蛋白质、脂肪、糖、有机酸、钙、钾、磷等矿物质，能充分补充人体所缺少的营养和微量元素。 是一种很常见的水果，具有很多的功效和作用。 7.葡萄. 含量：每100克含有14.6微克维生素K. 葡萄中有一种强力抗氧化剂，可抗衰老，含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有补益，是日常中很常见的一种水果，葡萄的营养价值很高，含有b族维生素，维生素等。 8.红提. 含量：每100克含有14.6微克维生素K.
2024年5月26日 · 含量：每100克的绿豆含有0.25毫克的维生素B1 绿豆是日常生活中一种很常见的豆类，是夏季消暑的必备，有很多功效，受到不少人的喜欢，是一个很好的食材，含纤维素，可以促进肠道蠕动，缓解便秘，改善消化系统的功能，具有利尿的作用，可以促进体内废物和多余水分的排泄。
2024年5月26日 · 桔子是日常生活中很常见的一种水果，能增强免疫力，味道酸甜可口，很受人喜欢，含有的维生素C含量丰富，能够起到抗氧化的作用，增加肠胃的消化水平，帮助胃肠的蠕动，起到润肠通便、预防便秘的作用。 9.花生. 含量：每100克含有240微克维生素A. 花生是日常生活这很常见的一种坚果，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等多种营养成分，含维生素E，具有很强的抗氧化作用，能够为人体提供各种所需营养物质，增强免疫力的功效，适当的食用对人体有很多的好处。 10.枸杞. 含量：每100克含有7.38毫克维生素A.
2024年5月23日 · 玫瑰果含有丰富的维生素，能预防多种的疾病，含有丰富的维生素C，有助于净化和滋养血液，能促进肠胃的蠕动，缓解便秘，玫瑰果是营养丰富的水果，适当的食用能给人体带来很大的益处。 8.鳄梨. 含量：每100克的鳄梨含有0.13毫克的维生素B2. 鳄梨富含营养成分的水果，有助于降低胆固醇，保护心血管健康，含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化系统健康，含有丰富的维生素能增强身体的免疫力，鳄梨是一种健康水果，有多种的功效和作用。 9.百香果. 含量：每100克的百香果含有0.13毫克的维生素B2. 百香果是热带水果，含有丰富的营养，富含丰富的膳食纤维，能促进肠胃的蠕动，热量低有助于减肥，有很强的饱腹感，有良好的抗氧化作用，口感独特，营养丰富，是常见的一种水果适当的食用能增强免疫力。 10.金橘.
