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2 天前 · 富豪東方酒店. 星期一至五晚市可享免茶優惠。 地址：九龍九龍城沙浦道30-38號富豪東方酒店二樓. 富豪東方 – 儷廊咖啡室. 自助午餐及自助晚餐8折（不適用於公眾假期及前夕及情人節） 生日優惠: 客人生日當天可享免費自助餐，同行者均獲85折優惠（最少6位） 地址：九龍九龍城沙浦道30-38號B1. 電話：2132 3502. 2. 九龍維景酒店. 惠顧餅店八折；棕櫚閣西餐廳自助晚餐一律減收$50（特別節假日除外） 地址：九龍窩打老道75號. 電話：2197 3500. 3. 海景嘉福洲際酒店 – 海景咖啡廊. 長者自助午餐優惠價：星期一至五：$298；星期六、日及公眾假期：$318. *另收加一服務。 地址：香港九龍尖沙咀東部麽地道 70 號海景嘉福洲際酒店M層.
5 天前 · 有什麽方法可以舒緩不適？ 「瞓捩頸」的成因. 「瞓捩頸」的常見症狀包括頸部出現疼痛和僵硬感，側屈、抬頭或低頭會伴隨劇痛，頸部肌肉痙攣等。 當你在早晨醒來時感覺到這些症狀時，很大機會就是「瞓捩頸」了。 對於長者來說，冬天時有機會因保暖不足而阻礙頸部血液循環，引起頸部肌肉因受寒僵化，增加了「瞓捩頸」的風險。 而長期低頭使用手機、睡覺時使用不適當的枕頭或保持不正確的睡姿，使頸部肌肉長期處於扭曲姿勢，都會導致「瞓捩頸」。 如果本身就有頸椎病或肩頸疾病，亦會增加「瞓捩頸」的風險。 3 招舒緩「瞓捩頸」 休息和注意睡眠姿勢. 保持在舒適和正確的睡眠姿勢下休息，使用適當高度和硬度、並且適合你頸部和肩部支撐的枕頭，避免頸部過度扭曲。 熱敷是舒緩瞓捩頸或肩頸痛的常用方法。
2024年5月21日 · 做法. 將三文魚柳洗淨去皮，切小塊，用鹽和黑胡椒粉醃10 – 15分鐘；15分鐘後將三文魚塊洗淨，用厨房紙印乾備用。 將冬菇洗淨泡軟，切粒或切片備用。 在鍋中加油，先將冬菇炒熟，再放入三文魚塊煎香。 加入熱水，加適量的鹽、糖和胡椒粉調味。 加入燕麥片，煮約1 – 2分鐘，直到燕麥煮熟且變軟即可。 小貼士. 魚肉可以切成一塊塊，亦可以壓碎，可按個人喜好選擇。 翠玉瓜瘦肉燕麥水餃. 材料（2 – 3人分量） 翠玉瓜 1條. 即食燕麥片 2湯匙（約10克） 免治豬瘦肉 4両. 餃子皮 16塊. 生抽 2湯匙. 糖 ½ 茶匙. 白胡椒粉 ½ 茶匙. 麻油 1茶匙. 生粉 2茶匙. 做法. 翠玉瓜去皮洗淨，刨成細絲，再切細備用。 免治豬肉加入燕麥片及調味料拌勻，攪拌至起膠，再加入翠玉瓜細絲拌勻。
2024年5月29日 · 内容. 推廣期內，合乎以下資格的全新客戶可擁有專屬優惠： 「一線通平安鐘™」買兩年送半年「一線通®千里顧」服務免費試用；或. 「一線通平安鐘 ™」加「一線通智守護®」APP組合，買兩年送半年「一線通®千里顧」服務免費試用.
2024年5月14日 · 一種極具樂趣的活動可以幫助你降低這種風險，那就是聽音樂！ 接觸音樂能提升記憶力和大腦健康. 聽音樂的好處非常多，不但有助舒解壓力、減緩焦慮、降低血壓，可以提高睡眠品質，調和情緒，不少研究還發現接觸音樂能提升記憶力和大腦健康。 根據《國際老年精神病學期刊》上的一項研究結果表明，唱歌或演奏樂器，尤其是彈鋼琴，能改善大腦記憶和執行功能。 研究人員還發現，那些在晚年繼續演奏樂器的老友記會有更好的記憶力。 研究結果表明，老人家在生活中接觸音樂，可以增加其認知儲備，並降低老年認知障礙的風險。 而且，亦有不少實證研究顯示，音樂療法能對失智症患者的認知、日常生活功能、情緒及社交互動等均有改善。 因此，非常鼓勵老友記積極參加社區音樂或歌唱團體，又或重新接觸他們以前曾演奏過的樂器。
