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2024年5月2日 · 自由行跟「攻略」湧中西區 港大牆打卡現人龍. 昨天黃金周首日大批自由行及旅行團旅客到港大遊覽，跟隨「小紅書」推薦的打卡景點到香港大學牆打卡，人群絡繹不絕，至少3名保安在場維持秩序。. （鍾林枝攝）. 昨天跟隨「小紅書」打卡攻略到訪堅尼地城 ...
2024年5月15日 · 同事讚燒炭母生前樂觀 智障子原獲扶康會援助. 女死者於城巴任職站長，平時於北角碼頭總站工作。. （林智傑攝）. 【明報專訊】葵芳邨一名58歲單親母最近患心臟病，擔心無法繼續照顧32歲中度智障兒，前日凌晨與兒子燒炭亡。. 據悉女死者生前於城巴任職站長 ...
2024年5月12日 · 首先，從落地至負重，下肢必須保持平衡，讓膝蓋逐漸彎曲，從而「卸力」減少負荷。 此外，擺動過程包括一條腿及另一側手臂向前移動，若做到全身協調，可以產生省力效果。 理大康復治療科學系團隊研究顯示，前腿肌肉繃緊與力量不足，是導致膝關節早期退化的原因。 而隨年長、肌肉減少、力量及柔軟度下降，膝關節「卸力」變得更差，導致膝關節負荷過大。 另外，相當多長者走路時手臂僵硬，上半身像鐘擺般左右搖擺，不但導致走路費力，也增加膝關節負荷。 因此臀部、大腿、小腿和腰背肌肉都需要有良好強度、靈活、柔軟和協調度，以減少膝關節負荷。 滿40歲 每10年肌肉流失8% 肌肉會隨 年長而減少，年過40歲肌肉量的流失速度是每10年減少8%，70歲以後流失速度更為每10年減少15%。
2024年5月3日 · 郭晉安歐倩怡宣布結束18年婚姻 分居兩年 「決定是無奈及艱難」 【明報專訊】59歲郭晉安與44歲歐倩怡2006年結婚，婚後育有現年16歲兒子郭令山及12歲女兒郭以雅，一家四口給人幸福溫馨感覺。昨晚兩人突然...
2024年5月2日 · 加拿大多倫多明報新聞網 首日190內地團 受訪客少過夜有稱「探路」 【明報專訊】五一黃金周開始，旅監局早前估計5日訪港內地團共約680團、涉約2.6萬名旅客，昨稱首日有190個內地團來港。
2024年5月3日 · 若市民需親身前往溫哥華市中心喜士定西街 (W. Hastings St.)的Sinclair Centre的加拿大服務局中心 (Service Canada Centre)，遞交護照續期或永久居留申請，可選擇在Vancouver Passport Photos拍攝證件照，該店逢周一至周六營業。. 另一選擇則是在大溫設有6間分店的Kerrisdale Cameras ...
2024年5月13日 · Law Roach表示到今天他還保留了單據，「她現在還未穿過Dior踏上紅地氈，也沒著過Chanel或Gucci行過紅地氈、出席過任何宣傳活動，從不」。 他澄清辛蒂雅後來著過Valentino出席公開場合，是因為合約所需，其他品牌則只限於為雜誌拍攝照片。
