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2024年6月27日 · 診斷「天使綜合症」. 「天使綜合症」病患的發展問題在嬰兒早期不明顯，也是一般病症不能被及早識別到的原因。. 兩至五歲是比較常見的確診年齡，患童的特性行為和特徵亦在這時期最明顯。. 多數患病的兒童面部特徵正常，故此很少會出現不尋常的 ...
2024年7月2日 · 目錄. 什麼是中暑？ 中暑有多可怕？ 如何預防中暑？ 若出現中暑症狀該如何自救？ 什麼是中暑？ 中暑是指身體長時間暴露在高溫環境下，無法有效散熱導致體溫升高，造成身體失去適當水分和電解質的平衡。 中暑是一種嚴重的熱病，可能導致身體出現一系列的症狀，包括頭痛、頭暈、噁心、嘔吐、肌肉痙攣、虛弱、疲勞以及意識不清等。 嚴重的中暑可能導致中暑性腦病（熱衰竭）或中暑性中風，威脅到生命安全。 因此，在高溫環境下，特別是在炎熱的夏季，要注意防範中暑，保持適當的水分攝取、避免長時間暴露在高溫場所，並注意身體的徵兆，及時就醫或尋求協助。 中暑有多可怕？ 中暑症狀可以從輕微到嚴重不等，具體程度取決於個人的身體狀況以及中暑的嚴重程度。 輕度中暑可能表現為：頭痛、頭暈、口渴、皮膚潮紅、出汗過多、疲勞和虛弱感。
4 天前 · 何慧欣醫師. July 5, 2024. 小暑是正式進入夏季「三伏天」的節氣，天氣格外炎熱而潮濕，溫度雖未處於最熱的時候，故名「小暑」，人體陽氣也開始處於最旺盛的時間。 目錄. 夏季心火旺盛 易煩燥 宜養心. 「喜」為心之志. 夏季注意事項. 盛夏當前 慎防中暑. 何醫師推介以下小暑養生湯水：苦瓜黃豆蜆仔湯. 分享醫師小暑隨心所致之感興. 相關內容: 夏季心火旺盛 易煩燥 宜養心. 夏季，五行屬火，夏與心相應。 人體長期處於炎熱而潮濕的環境，心火格外旺盛，心情也容易煩燥不安，暑氣使人體耗氣傷津，精神疲倦乏力，故夏季養生以怡養心神為主。 「喜」為心之志. 如果情緒太過高漲、激動，過「喜」則傷心，應該保持心平氣和，氣血和順，顧護心陽。
2024年6月17日 · 一，避免飲食冰鎮的飲料和食品. 天氣雖熱，食用生冷的食品和飲料會直接傷害脾陽，令脾胃功能更加差，人體容易倦疲、泄瀉等。 二，多喝熱水、熱茶. 三，可以進食適量辛温的食物，例如羊肉、牛肉、雞、荔枝、龍眼、櫻桃等，又可以使用多一些溫裏的調味品，例如薑、蔥、黑椒、蒜頭、胡椒、八角等。 另外亦都推薦陽虛體質人士在三伏天的期間進行艾灸或天灸，可以幫助去除身體的寒氣和濕氣。 艾草，性溫、味苦、辛；歸脾、肝、腎經。 有溫經通絡、行氣活血、散寒祛濕、消腫散結、止血安胎之效。 醫師可以根據病人的體質，安排病人在適合的穴位進行艾灸，以加強祛寒、扶陽等功效。 除了艾灸外，在「三伏天」時間也可以進行天灸以健脾補腎益肺。
6 天前 · 蛋白質的作用. 蛋白質最大的功能除了協助我們修復肌肉外，亦有多種其他功用；當中包括： 一，維持身體組織（如肌肉、皮膚、骨骼、臟器、血管等）結構；蛋白質是組織主要的組成成分，它們提供組織的結構支持和穩定性。 二，蛋白質參與新陳代謝過程，其中一些酶是蛋白質，能夠催化化學反應，幫助身體分解和利用食物中的養分，並產生能量。 三，抗體是一種免疫系統產生的蛋白質，它們能夠辨識和結合外來物質（如細菌、病毒等），啟動免疫反應，保護身體免受感染。 伸延閱讀： 【肉類營養】食白肉多蛋白質？ 食紅肉多礦物質？ 一文拆解紅肉及白肉營養價值及特點. 四，某些蛋白質可以作為訊息傳遞的媒介，例如激素和受體蛋白質。 它們在細胞間傳遞化學和生理訊號，調節生理過程，如生長、發育、代謝調節等。
2024年6月26日 · 海膽的營養價值. 每100公克的海膽就含有120大卡、16公克蛋白質、4.8公克脂肪 (其中單元不飽和脂肪0.77公克、多元不飽和脂肪1.02公克)、290毫克膽固醇以及360微克葉酸。 雖然海膽看似高熱量和膽固醇,但其實它有幾大不容忽視的優點. 一，增肌. 每100公克的海膽就含16公克的優質蛋白質。 蛋白質不但有助修復肌肉，亦對健身族來說有助於增肌。 此外，若受傷了或手術後多攝取優質蛋白質，也有助傷口癒合、加速組織修復。 二，強化免疫、抗發炎. 海膽裡的Omega-3脂肪酸可對抗發炎，同時令免疫系統強化。 四，護皮膚、預防眼疾. 海膽有豐富的β-胡蘿蔔素，有效助皮膚抵抗紫外線的傷害。 另外，β-胡蘿蔔素也可預防眼部疾病。 五，有助殖系統健康. 海膽的礦物質鋅可助男女生殖系統健康。
2024年6月25日 · 不小心進食受污染的米飯或會導致炒飯綜合症 (蠟樣芽胞桿菌中毒)；不過仙人掌桿菌非常耐熱，一般翻熱並沒作用，需要特別高溫處理才能消滅。 伸延閱讀： 【菠蘿】揭密菠蘿浸鹽水的神奇功效 一文全解析益處與禁忌. 存放白飯有技巧！ 白飯沒吃剩當然最理想！ 但如果有剩飯也不建議在室溫放置多於兩小時，如果溫度高於室溫，就應將時間減半。 放涼的剩飯應盡快放入雪櫃，而且在3至4日內食用。 台灣有醫生提醒，食材中有微生物無可避免，烹調後盡快吃完是最理想的做法。 但若未能立即食完就需在最少65℃以上的高溫保溫，或是溫度低於7℃以下冷藏。 加熱白飯需注意. 仙人掌桿菌需要在超高溫度下才能夠被徹底消滅；所以加熱白飯時，請確保米飯溫度達到專家認為最有效殺死任何細菌的74℃。
