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6 天前 · 肩膊岡上肌斷裂屬於旋轉袖肌群斷裂 (Rotator Cuff Tear) 中常見的一種斷裂。旋轉袖肌群其實包括四條肌腱：肩胛骨上方的岡上肌、後方的岡下肌 (Infraspinatus)、下方的小圓肌 (Teres Minor) 及前方的肩胛下肌 (Subscapularis)。研究發現每四個五十歲以上人士之中便會有一人的肩膊岡上肌斷裂，所以是中老年非常 ...
2024年5月10日 · 只要細心留意，便會發現很多愛穿高跟鞋的女士、懷有身孕的婦女、與及有啤酒肚人士的腰部到臀部會展現出「前挺後撅」的不良體姿。醫學上專稱為下交叉綜合症 (Lower Crossed Syndrome)。這種不良體姿不但會影響外觀令下腹凸出，更會影響身體出現多種痛症，長遠更有機會導致脊椎退化及移位。
6 天前 · 所謂游泳肩 (Swimmer's Shoulder) 其實是源於游泳比賽或訓練時泳者要快速用力划水，做成肩膊勞損。這種損耗包括旋轉肌腱炎、夾擠症候群、及肩關節不穩定三種因素造成。但無論是那一種或全部三種成因引發的游泳肩，患者都會感到划水時肩膊疼痛、難以發力甚至漸漸縮減肩膊的活動範圍，影響游泳 ...
2024年5月4日 · 拉門式舊𨋢退役 組件覓主人一呼百應. 深水埗南昌街廣豐樓更換用了60年的升降機，業主在網上呼籲大家接收各層拉門等組件，即日已收到不少人接洽。. （鄧家烜攝）. 昨日所見，深水埗南昌街18號廣豐樓的升降機內部已被拆走，只剩升降機門及按掣 ...
2024年5月10日 · 運動工具林林總總，總有一種能引起你的運動興趣。近年興起一種震頻式訓練，透過揮動Flexi-bar來產生運動效能，究竟原理是什麼？亞洲運動及體適能專業學院精英教練及導師黎雪蓮解釋︰「研究指出，我們震動Flexi-bar時，會產生約4.6Hz的顫動頻率，這些顫頻由手掌根部傳至前手臂、肩膀、頸部以至 ...
2024年4月29日 · 第三班1650米：「極速奇兵」上仗第二僅負鼻位，賽後唞三日復課，月中做番快工夫，至今試三課，剛周六由助手在內圈踱步，落腳輕巧。. 第四班1200米第一組：「東方寶寶」初出第二，賽後唞兩日復課，本月中旬做番快工夫，至今試三課，剛周六由霍宏聲拍跳三 ...
6 天前 · 高球肘，或高爾夫球肘 (Golfer's Elbow) 的學名為肱骨內上髁炎 (Medial Epicondylitis)，是一種在肘關節內側發生的痛症。當運用前臂屈肌抓握高球杆誤打到地面時，會收縮及拉扯肘關節內側的肌腱連接點，所以會引起該部位肌腱受傷發炎、退化、甚至撕裂。除了打高球之外，投擲棒球、攀石、舉重、重複性 ...
