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2024年5月8日 · 百億撥6校15項目 城大宿舍提早入伙. 城大表示馬鞍山白石學生宿舍項目（圖）工程進度理想，計劃今年8至9月正式啟用供學生入住，又稱宿舍以「組裝合成」建築技術興建，好處包括縮短工期。. （鄧宗弘攝）. 【明報專訊】今年9月起8間資助大學獲准收更多非 ...
2024年5月10日 · 流行性感冒 (influenza簡稱流感flu)比傷風嚴重，通常症狀來得較急，包括喉嚨痛、發燒、頭痛、肌肉痠痛、鼻塞和咳嗽，症狀多數在三至五天慢慢消退，但不適的感覺可能持續一、兩個星期。 導致流感的病毒可分為甲型 (type A)、乙型 (type B)和丙型 (type C)，甲型和乙型流感病毒是導致大型流感疫症的主要病因，丙型流感病毒通常只會帶來輕微的症狀，現時預防流感的疫苗都是針對甲型和乙型流感病毒的。 甲型流感病毒可因它們的化學結構而細分為多種品種，乙型流感病毒則沒有再細分，每年的季節性流感疫症都是由甲型和乙型流感病毒引起的。 甲型流感病毒可存活在其他動物，包括雞、鴨、雀鳥、豬、馬、鯨魚、海豹等，乙型流感病毒則只在人類中傳播。 下列的表格將傷風和感冒的症狀分別出來﹕.
2024年4月25日 · 漢文樓位於喜士定西街 (W. Hastings St.)58號 ，10層樓高的大廈內可提供231個不同類型的單位，包括微型套間、開放式、一房和兩房等，單位面積約283呎至830呎；當中有111個單位將以可負擔水平出租，另外120個屬租金補助 (subsidized)單位；大廈的單位月租由1150元至1800元不等。 本報日前受邀前往參觀大樓，各房型的設計簡潔整齊，設有獨立浴室、廚房、儲物室及私人露台等配套，各層都有一個公用洗衣間，大樓內也有露台花園、遊樂場和共享空間。 其中，位於大樓10層的一個兩房單位，更因為建築圖則的關係，可有溫市中心「無敵大海景」的頂層露台。 另一方面，大樓內亦將設置一個佔地5萬平方呎的綜合醫療中心，將會服務整個社區，提供專門的醫療資源及護理服務。
2024年5月10日 · 為求精簡，本文只介紹手肘的兩個基本伸展方向，讀者如要學習更多手肘伸展運動可查詢註冊物理治療師或健身教練的專業意見。 進行動態伸展運動時應保持呼吸：在預備動作時吸氣，並在伸展時呼氣，每個動作保持伸展兩秒，重複動作十次。 1. 先盡量伸直手肘，然後盡力將手肘彎曲。 讀者可同時以另一隻手協助手肘彎曲，或將手肘往上抬起以加強伸展上臂後方的三頭肌。 2. 坐在椅子上，先盡量彎曲手肘，然後盡力將手肘伸直，用手拉著椅子底部增強牽引力。 讀者可同時以另一隻手輕按手肘以協助手肘伸直。 讀者可先於一邊手肘完成上述動作，再另一邊手肘重覆動作。 下周傅卓明物理治療師會繼續於本欄介紹前臂及手部的伸展運動。
2024年5月10日 · [2018-06-07] 明醫網 > 傅卓明物理治療師. 除了上周本欄所載的身高體重指數之外，腰臀比例亦是一種非常有效的量度身材方法。 而且腰臀比例既可作為健康指標，又可作為女性吸引力的指標。 要計算腰臀比例 WHR (Waist-Hip Ratio)，首先要量度腰圍及臀圍的數值，再將腰圍除以臀圍便能得出比例。 這個看似簡單的算式其實亦有講究。 根據世界衛生組織 (World Health Organization) 的定義，腰圍應以站立時最後一根肋骨底部至骨盆骼脊 (iliaccrest) 頂部垂直距離的正中間量度水平圓週。 此位置通常為標準體重或較纖瘦人士腰部最短的圓週。 但以最短圓週的量度方法對較肥胖人士並不適用，因其腰枝中央位置通常會較寬闊。
2024年5月8日 · 目錄. 明報 > 新聞 > 要聞. 網上租住豪華度假屋男子險喪失7700元. 網站籲勿通過電話電郵交易. [2024.05.08] 發表 推文. 【明報專訊】安省一男子透過個人方式網上訂購旅遊度假屋被騙7700元，所幸得到賠償。 旅行預訂網站提醒公眾，不要通過電話、電郵、聊天軟件等合法預訂平台以外的方式進行交易。 安省米蘭地區Tiny鎮男子古德 (Barry Goode，圖左)說﹕「我計劃前往熱帶地區旅遊，1月底通過Booking.com網站搜索到哥斯達黎加的一個豪華度假屋，不僅環境設施條件令我滿意，而且在該網站的消費者評估中有61個評價，給出了9.8的高分，於是我很快做出決定租住它3周。
2024年5月10日 · 明醫網 > 黃潤波博士. 消滯降脂茶. 材料：陳皮一片、山楂三錢. 製法：用水兩碗將上兩藥煎至八分. 功效：消滯降脂. 中醫常言：「怪病多痰，百病多因痰作怪。 」提示痰是人體致病原因之一。 痰從何來？ 一言蔽之，從濕而來，氣行濕散，所以古人又說：「治痰不治氣，非其治也。 」由濕形成的痰，必須用理氣藥去解決。 但痰分兩類，一類由傷風感冒傷肺所致，要用解表治法去處理。 另外一類由脾虛所引發，當用理氣及化痰的方法去處理。 痰涎處理不善，積聚在人體內，久而久之，便成硬塊，輕則成為奇難雜症病的元兇，重則成為癌症的致病因素，無毒不成癌，痰去到極點，成為痰毒，治癌就要除痰，所以絕不能小覷痰的危害性。
