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  2. www.healthyd.com › articles › expert-blog白藜蘆醇營養素功效媲美NMN？一文看清白藜蘆醇4大功效：逆齡抗老 ...

    2024年4月29日 · 分享此文章. 白藜蘆醇（Resveratrol）因抗衰老功效而成為焦點，不少護膚品、保健品的成分表上都可見到它的踪影，更常被拿來與「逆齡保健界一哥」NMN營養素相提並論。 其實白藜蘆醇並不算是新發現，一直以來常說飲紅酒抗氧化，紅酒更被視為美容養顔之寶，背後玄機正是因為用於釀製紅酒的葡萄皮中，含有豐富的白藜蘆醇！ 有關白藜蘆醇功效的研究近年愈來愈多，包括具有「三抗」之效，即是抗炎、抗衰老及抗心血管病。 閱讀全文. 25968次閱讀. cancercare.hk 保護心臟 抗衰老 營養素 白藜蘆醇 護膚 防退化 飲食營養. 白藜蘆醇（Resveratrol）因抗衰老功效而成為焦點，不少護膚品、保健品的成分表上都可見到它的踪影，更常被拿來與「逆齡保健界一哥」NMN營養素相提並論。 白藜蘆醇是甚麼？

  3. www.healthyd.com › articles › expert-blog帶氧運動不是隨便做！了解帶氧運動定義 + 正確流程 8大好處增強 ...

    2023年12月2日 · 帶氧運動（aerobic / cardio exercise，又稱「有氧運動」）泛指一些進行期間需要消耗大量氧氣，即透過加速心跳、呼吸、血液流動，為血液及肌肉提供足夠氧氣來進行的各種肌肉動作。 帶氧運動涵蓋的活動類型有很多，並有強度之分，屬低至中等程度的有游水、

  4. www.healthyd.com › articles › body眼科診所懶人包｜香港眼科醫院/診所/專科中心地址、聯絡電話、服 ...

    2024年3月1日 · 本文整合香港醫管局轄下的眼科專科門診診所名單，以及求診資訊之外，還搜集港九新界私營眼科中心的查詢/預約電話、地址、服務範圍/時間、參考收費等實用資訊。

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  5. www.healthyd.com › articles › beauty_creations長壽運動 快步行 | healthyD.com

    2012年8月31日 · 長壽運動 快步行. 我經常提及快步行比激烈運動好的原因，從下文便可得知。. 很多通過步行減肥的人發現，即使自己延長了運動時間，肚子上的贅肉仍然很難被「甩掉」。. 對此，美國《預防》雜誌給出了答案－原因就在於對步行頻率的選擇。. 美國弗吉尼亞 ...

  6. www.healthyd.com › articles › body_generation美國研究：體重超標令腦皮層更快變薄 提早10年腦退化 | healthyD.com

    2019年10月14日 · 1379次閱讀. BMI 研究 肥胖 腦衰老 腦退化 過重 體重 體重管理. 肥胖可引致眾多健康問題如糖尿病、高膽固醇、心臟病及中風等，但原來體重上升亦可影響腦部﹗美國邁阿密米勒大學醫學院（University of Miami Miller School of Medicine）的嶄新研究顯示，腰圍愈大、身高體重指數（BMI）愈高，可能加速幾年後大腦衰老。 換句話說，腦退化其實以預防，由體重控制入手。

  7. www.healthyd.com › articles › expert-blog心臟衰竭怎麼治療？醫生拆解徵狀、成因、嚴重程度分級、死亡率、 ...

    2022年11月14日 · 心臟衰竭是指心臟功能受損、減弱，以致不能正常有效地泵血，為身體各器官提供所需的血液、氧氣和養分。. 心臟衰竭有多普遍？. 全球有超過6千萬人患有心臟衰竭。. 全球人口的心臟衰竭流行率（prevalence)介乎1-3%之間 。. 雖然大部分心臟衰竭患者發病年齡在65 ...

  8. www.healthyd.com › articles › beauty_creations快走減肥最健康 | healthyD.com

    2012年4月13日 · 美國佛吉尼亞大學（University of Virginia）研究人員發現，每週進行3次短距離快走的女性，與每週進行5天中速步行的相比，熱量消耗相同，但前者成功減去的腹部脂肪是後者的5倍。