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  2. 2023年11月7日 · 早C晚A是針對日夜肌膚生理節奏的護膚策略,不僅提升了護膚產品的效能,也使得日常護膚更為科學和高效,甚至聲稱敏感肌都可以使用。 在本文中,我們將深入探討早C晚A護膚法的有效性,以及如何正確地將它融入您的日常護膚程序中,從而喚醒肌膚的晨間活力與夜間修復潛能。 早C晚A是什麼? 熱爆保養法的美肌原理. 維他命C:早安,防禦與亮采. 維他命A:晚安,修復與更新. 早C晚A的4大神奇功效 美白、逆齡、抗皺一Take過? 早C晚A功效1. 提亮膚色,美白抗黑. 早C晚A功效2. 刺激膠原蛋白合成,抗衰老. 早C晚A功效3. 加強皮膚的自然防禦機制. 早C晚A功效4. 加速皮膚更新,改善膚質. 修護肌膚靠早C晚A? 不注意這5點隨時變爛面! 早C晚A保養注意事項1:避免過量使用.

  3. 2023年5月12日 · 哪些人不適合進行水光槍?. 的確,水光療程具有多重美肌功效,一次療程即可改善多種皮膚問題,對於想省時及快速見到美容效果的人士來說,水光療程確是一個不錯的選擇。. 但是根據過往消委會的水光療程調查顯示,有某些類別的人士是不適合進行水光療程 ...

    • 手腕痛是什麼?
    • 引致手腕痛的原因
    • 手腕痛自我測試!你有手腕痛的機會多大?
    • 手腕痛的舒緩方法
    • 手腕痛的治療方法
    • 減輕手腕痛必試!Perfect Health Sis 痛症療程
    • 有關手腕痛的常見問題

    手腕痛是都市人常見的痛症之一,由各種原因所引致。除了因為受傷,還可能因過度使用手腕而引發,手腕痛問題經常發生在需要長時間用手工作的人身上,家庭主婦會因長期處理家務而出現「媽媽手」,文員則因為反覆操作電腦而出現「滑鼠手」。手腕痛所帶來的悶痛和痠軟感,大大妨礙我們的日常生活。除了以上原因外,手腕痛還有機會因其他炎症而產生,所以必需及早正視和處理,以免問題加劇。

    手腕痛原因1. 反覆性的活動

    手腕痛最常發生在需要進行反覆性活動的人身上,不斷重覆做一樣的動作,容易令手腕受傷,同時會對手腕帶來過多壓力。有一些職業,像是需要不斷打字的文員、幫客人剪髮的髮型師、收拾餐具的侍應生、每天駕駛的司機,都需要大量的手腕動作,很常出現手腕痛問題。 除此之外,家庭主婦每天需要處理大量家務,洗碗、掃地、煮飯等,都會增加手腕痛出現的機會。另外,運動也是很常見導致手腕痛的原因,需要反覆性活動的運動,如網球、高爾夫球、保齡球、健身等,都容易為手腕帶來過大壓力,令手腕出現筋膜炎,引起手腕痛。

    手腕痛原因2. 媽媽手

    手腕痛是很多家務主婦都有的病症,這種出現在媽媽身上的肌腱炎,又稱為「媽媽手」。這種手腕痛通常會痛在大拇指,由大拇指開始痛到手臂,大拇指可能會腫起,變得難以活動,手腕痛的感覺有機會發生得很突然,也有可能慢慢出現。 這種手腕痛之所以被稱為「媽媽手」,是因為它常發生在新手媽媽身上。因為媽媽在抱小孩的時候,小孩亂動會令媽媽的手腕承受過多重量,施力的角度不對也很容易令手腕扭傷,引發手腕痛。 除此之外,家務主婦每天處理各種家務,也可能會因為錯誤施力,而令手腕受傷或過度勞損,萬一出現手腕痛,應配戴護腕,並停止工作,讓手腕和大拇指可以好好休息,盡快復原。

    手腕痛原因3. 腕隧道症候群

    你聽過腕隧道症候群嗎? 腕隧道症候群又稱「滑鼠手」,其實有不少人罹患這個病。腕隧道症候群的手腕痛症狀晚上會比白天嚴重,會感到明顯的痠痛和麻痺感,令人難以入睡。腕隧道其實是正中神經和其他肌腱通過手腕時,要經過的通道,空間非常細小,因此當正中神經要經過手腕時,會因空間不夠而被壓迫,引發手腕痛,甚至會影響手指活動能力。

    手腕痛測試1:媽媽手

    你的手腕痛是不是由媽媽手引起?芬可斯坦測驗(Finkelstein-Test)非常簡單,先將大拇指包在其他四隻手指裡面,然後將手腕向下旋轉,若果覺得大拇指的根部很痛,患上媽媽手的機率就非常高。

    手腕痛測試2:滑鼠手

    經常使用電腦的文員,如果想知道自己的手腕痛問題是否由滑鼠手引起,就可以先將兩邊手背貼合放在胸前,手腕彎曲不少於90度,維持姿勢30-60秒,如果拇指、食指、中指出現麻痺感,就有可能得了滑鼠手。

    手腕痛舒緩方法2. 生活習慣

    手腕痛的舒緩方法,除了可以借助手腕運動來幫助拉筋,減輕手腕痛外,改善生活習慣也能在舒緩手腕痛上帶來很好的效果。如果已經有手腕痛問題,就要戴上護腕好好保護手腕,以免再次受傷。日常生活中要注意施力的習慣,不要過度用力,或用錯誤的角度發力。覺得手腕痛就要讓手腕好好休息,一些需要用力的動作,可請別人代勞。減少一些需要用手腕力的行為,例如:扭毛巾、打字、搬重物,都應暫時停止,免得手腕痛情況繼續惡化。

    手腕痛治療方法1. 止痛藥

    手腕痛防礙生活時,醫生通常會為你處方止痛藥,以減輕手腕痛感覺,常見的藥物有 paracetemol(撲熱息痛)和ibuprofen(異丁苯乙酸),能夠有效舒緩手腕痛,不過長期服用,可能會對身體造成傷害,甚至會出現抗藥性。因此,一定要在醫生處方下使用止痛藥,不要擅自到藥房購買,以免因錯誤用藥,而影響手腕痛的治療效果,或對健康構成威脅。

    手腕痛治療方法2. 使用輔具

    手腕痛患者需要有足夠的休息,減少使用手腕,以免再次受傷,晚上睡覺時,最好使用輔具,這樣可以減少手腕在睡眠時不自主的活動,避免手腕再次受傷。輔具配合止痛藥是最常見用來醫治手腕痛的方法,如果患者有好好配合,同時多休息,一般情況下手腕痛很快就能痊癒。

    手腕痛治療方法3. 類固醇注射

    手腕痛常見的治療方法是使用止痛消炎藥以及輔具,但如果保守性治療對手腕痛症狀未能起到療效,就可以考慮使用局部類固醇注射,以減輕手腕發炎的症狀,幫助改善手腕痛問題。

    Perfect Health SIS 痛症療程由註冊醫生團隊主理,能有效地減輕各種痛楚,除了能減輕最常見的肩頸痛、五十肩、肌肉痛、關節痛和腰背痛問題外,對手腕痛也十分有效。療程使用了創新減輕痛楚療法,達至緩解肌肉緊張、促進血液循環、減輕痛楚三大功效。HDEME 技術可以將能量深入手腕痛的根源,有效減輕累積下來的手腕痛,持續地發放能量,快速見效。對比起其他減輕手腕痛的方法,例如:食藥、打針,Perfect Health SIS 痛症療程並無任何副作用、能即時見效,而且減輕痛楚效果持久*。 有手腕痛問題的你,現在就有機會試做 Perfect Health SIS 痛症療程。只要完成簡單登記,便可以獲得免費體驗優惠乙次。 * 療程效果因人而異 資料由廠商提供

    手腕痛有甚麼原因?

    手腕痛常見由反覆性活動、外傷引起。有一些職業和運動,每天都需要大量重覆性的手腕動作,會令手腕承受過多的壓力,容易出現手腕痛問題。家庭主婦每天需要處理大量家務,洗碗、掃地、煮飯等,都會增加手腕痛出現的機會。而媽媽手就是出現在媽媽身上的肌腱炎,新手媽媽抱小孩的時候,容易因為小孩亂動,而令手腕受傷,引發手腕痛。除此之外,常出現在中老年人身上的退化性關節炎,女性常見的腱鞘囊腫,和腕隧道症候群都會引起手腕痛。

    手腕痛有哪些舒緩方法?

    手腕痛可以靠做手腕運動拉筋,以達到減輕手腕痛的效果。我們每天都會使用手腕,手腕運動能幫助舒緩手腕肌肉的疲勞,同時能增加手腕的靈活性,簡單易做。另外,我們也可以透過改善生活習慣,來舒緩手腕痛問題,不要過度用力,減少一些需要用手腕力的動作,同時可以戴上護腕,好好保護手腕,以免手腕痛情況繼續惡化。

    手腕痛是患上嚴重疾病的徵狀嗎?

    手腕痛多數因為外傷引起,同時也常發生在需要進行反覆性活動的人身上,較少是由嚴重疾病所引發。有一些職業,如文員、侍應生、司機,會因為常做大量的手腕動作,而出現手腕痛問題。腕隧道症候群常出見在文員身上,因此又被稱作「滑鼠手」,而新手媽媽會因抱小孩時的施力不當而患上「媽媽手」。中老年人也有機會因為退化性關節炎而有手腕痛問題。

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