搜尋結果
2024年4月30日 · 《文章目錄》 腳底脫皮缺乏什麼？ 日常補充3大營養素. 腳底脫皮是什麼原因？ 恐患5種皮膚病. 當發現腳底脫皮，多數人會懷疑自己得了香港腳，尤其台灣溼熱的環境更是黴菌最愛。 不過，陳昱璁院長、林政賢皮膚科診所院長林政賢與大樹藥局陳俊凱藥師表示，腳底脫皮不只是香港腳的症狀，也有可能是其他疾病的表現！ （圖片提供／媽咪拜MamiBuy） 腳底脫皮缺乏什麼？ 日常補充3大營養素. 腳底脫皮雖然多是皮膚疾病所致，但也有可能是缺乏營養素的警訊，只要平時多攝取下表食物，也能喚回漂亮健康的雙腳。 （圖片提供／媽咪拜MamiBuy） 本文由《MamiBuy》授權，原文出自於 腳底脫皮還破洞…腳底板脫皮恐患5種皮膚病，曝「5類型」腳底脫皮症狀實照. 延伸閱讀：
2021年10月24日 · 《文章目錄》 體能、體能活動與運動. 在談論體能前，我們先要了解體能活動與運動的不同。 根據美國運動醫學會 (American College of Sports Medicine, ACSM)指引，體能活動指的是由骨骼肌收縮造成的任何身體移動，會造成與休息時能量消耗相比明顯的熱量需求上升；而運動則是體能活動的一種，特指由有計畫、有結構的重複性身體活動，為的是增加體能的一個或多個領域。 而體能指的是一個人能有體力及靈敏的從事日常活動，不會有過度的疲勞，而且有充足能量享受享受休閒活動及應付緊急狀況。 體能由各種不同要素構成，又可以區分成健康相關 (health-related)與技巧相關 (skill related)體能。
腎臟的水泡指的是在腎臟裡內含積液的薄壁袋狀組織，又稱腎臟囊腫或囊泡。簡單的腎囊腫通常是良性的病灶，大部分沒有症狀，多是檢查時意外發現，也不大會影響腎臟功能。亞東醫院腎臟內科楊如燁醫師表示，如果聽到腎臟長水泡不用太擔心，只要仔細評估追蹤，
2017年4月7日 · 【健走的特點】 【慢跑的缺點】 缺點1／損傷膝踝關節： 慢跑中腳落地的瞬間，身體重量形成向下較大的衝擊力，易造成膝踝關節損傷，尤其是在硬路面上跑步的人和體重較重的人更易受傷。 缺點2／血液循環效果不佳： 慢跑時下肢血液循環加快，但由於受重力影響，致使血液回流心臟的難度明顯比走路大得多，因此，慢跑促進全身血液循環的效果不如走路運動。 缺點3／形成血栓機率較高： 慢跑時的顛簸，可能會造成動脈粥樣硬化斑塊脫落，進而形成栓塞或栓子堵塞心腦血管，導致心肌梗塞或腦中風。 缺點4／速度較難掌控： 慢跑速度比較難把握，跑快了容易造成疲勞，跑慢了養生效果不佳，跑得忽快忽慢不利於心率穩定，因此慢跑就很難獲得最佳的養生效果。 而走路運動大可不必擔心慢跑的這些問題。 因此，許多專家疾呼，運動之王的寶座當屬走路。
2023年10月11日 · 《文章目錄》 椰子水10大好處. 1.有利減重： 椰子水低糖又幾乎沒有脂肪，比起含糖飲料及果汁，解渴、低負擔又有飽足感。 但是要注意，椰子水還是有熱量，喝多小心導致反效果。 2.緩解壓力： 椰子含有維生素B群，可以安定神經，幫助緩解壓力和緊張。 椰子含有維生素B群，可以安定神經，幫助緩解壓力和緊張。 3.預防腎結石： 椰子水中的鉀離子可以幫助預防腎結石形成，但是，腎功能不好的人應避免過量。 一份來自台北醫學大學附設醫院營養室的衛教資料顯示，腎功能不好的患者應限制飲食中的蛋白質及鈉、磷、鉀離子，以免影響腎臟代謝能力。 4.美肌＋延緩老化： 椰子水飽含水份又有抗氧化物，能滋潤肌膚，直接抹在皮膚上也能幫助散發光澤。
「WPW症候群」是一種先天性心臟病，心臟多了一束異常傳導組織的緣故，所以有較高的機率發生昏倒或猝死。 張耀庭醫師解釋：「正常的心臟在心房、心室中有個節律點，可以調控心跳速度，人體偶爾出現心房顫動或不規則跳動時，也可以保持心律不至於過快，讓心臟維持正常的電氣器傳導。 但WPW症候群患者的心臟因為較常人多了一束傳導組織，一旦心臟出現快速而失控的心律不整如心房顫動時，電氣傳導就不會經過節律點，而是透過多出來的電線直達心室，此時就可能演變為心室顫動，導致猝死。 高射頻能量經電極導管手術，成功阻絕異常心律. 像陳先生般因WPW症候群演變成心房顫動發生猝死的情形非常少，發生率僅有不到1%。
2024年2月15日 · 《文章目錄》 延髓受損 導致無法正常吞嚥. 儀器輔助 進行吞嚥肌肉運動訓練. 復健專科醫師曾清祥指出，外側延髓症候群又稱「瓦倫伯格式症候群」，患者主要為後小腦動脈阻塞，造成延腦結構的損害，而引發吞嚥功能的完全喪失。 好發於高血壓、糖尿病、腦血管疾病的患者。 而回復吞嚥能力的成功關鍵，包括：正確的吞嚥治療方式、密集的訓練，以及患者本人良好的配合度。 延髓受損 導致無法正常吞嚥. 一般而言，外側延髓是吞嚥中樞的所在地，負責啟動吞嚥反射，是人體的吞嚥總司令，一旦受損，就會導致吞嚥反射缺損，無法引發一連串的吞嚥動作，食道的入口（環咽肌）也跟著打不開，所有東西聚積在咽喉，無法進入食道中。 臨床上，通常由語言治療師指導，教導患者喉部的上抬及往前的移動訓練，以幫助食物通過食道，進行復健。
