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博洛尼亞38 18 14 6 68 6 
羅馬38 18 9 11 63 7 
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費倫天拿38 17 9 12 60 9 
拖連奴38 13 14 11 53 10 
拿玻里38 13 14 11 53 11 
熱拿亞38 12 13 13 49 12 
Monza38 11 12 15 45 13 
維羅納38 9 11 18 38 14 
Lecce38 8 14 16 38 15 
烏甸尼斯38 6 19 13 37 16 
卡利亞里38 8 12 18 36 17 
Empoli38 9 9 20 36 18 
Frosinone38 8 11 19 35 19 
薩斯索羅38 7 9 22 30 20 
Salernitana38 2 11 25 17 - 眼部精華推薦：Estée Lauder 升級再生基因修復亮眼精萃。Estée Lauder 升級再生基因修復亮眼精萃。
- 眼部精華推薦：Clarins 賦活精華眼霜 2 In 1。Clarins 賦活精華眼霜 2 In 1功效能減淡皺紋，緊緻眼周肌膚之餘，能為眼肌長效保濕，有助撫平乾紋，減淡皺紋，改善黑眼圈。
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2021年9月14日 · 攝影師Laiza的護眼秘訣. 同樣身兼多職的Laiza是攝影師，也活躍於時尚美容圈，她認為簡單的眼部瑜伽可以護膚之餘也是調整好心情的好方法。 Laiza最愛早上起來做幾分鐘Eye Yoga，上妝前將 #黑鑽提拉眼精華 均勻輕抹於眼周後，再配合冰瓷提拉導入棒按摩，輕柔順著眼周輪廓由內而外滑動，雙眸時刻保持最明亮、最Ready的狀態。 時尚名媛張翡玶的奢華亮眼體驗.
- Nelly Wong
去眼紋＋消除黑眼圈產品推薦：La Mer The Eye Concentrate 眼部精華乳霜. La Mer The Eye Concentrate 眼部精華乳霜蘊含三倍高濃縮Miracle Broth™活膚精華，具瞬間紓緩及深層保濕功效，同時賦活脆弱眼周肌膚。. 新配方揉合促進細胞再生及功效隨時間增強的活膚精華 ...
- 改善睡眠質素方法： 做運動出汗。每星期抽時間進行帶氧運動如跑步、踩單車和各種球類活動，可有助身體排汗，提升體溫和促進血液循環，從而減少體內積聚的濕氣，改善精神狀態。
- 改善睡眠質素方法： 放鬆心情。生活難免遇上不如意事，不要把自己迫得太緊，要學懂放鬆心情，為自己帶來正能量。看一場電影、聽聽音樂、與三五知己相聚談心，釋放壓力才可提升你的快樂指數，有助於改善睡眠質素，讓你安心入睡。
- 改善睡眠質素方法： 選擇合適寢具。有說：「人生有3分1的時間在床上」，一套舒適又合適自己的床上寢具，絕對能幫助你提升睡眠質素。不過，每個人對寢具的要求也不同，例如有些人會喜歡床褥偏軟、有的就喜歡偏硬，所以撇除脊椎健康角度的話，其實挑選床褥、枕頭最重要還是自己覺得舒服，如果一張床褥能在你躺平後約15至20分鐘內可自然入睡，就是適合你的寢具了。
- 改善睡眠質素方法： 服用改善失眠產品。不是叫大家食安眠藥，而是坊間有不少改善失眠的口服產品，例如Depuravita Sleep Drops這款不含任何酒精的幫助睡眠的補充滴管，是睡眠的靈丹妙藥，可幫助輕鬆自然入睡，令身體進入深睡狀態，睡醒令人感到精神充沛，解決失眠的問題。
想要利用眼膜進行眼周肌膚急救，可以在敷用眼膜約十至十五分鐘之後，加入輕力而溫柔的眼周按摩，不但可以促進血液循環，減淡 黑眼圈 和細紋問題，亦可以促進眼膜上的精華吸收。 頸紋很深怎麼辦？ 7款去頸紋霜及精華推介＋淡紋方法頸部按摩保養. 【敷眼膜貼士】準新娘想急救眼紋、黑眼圈及去眼袋必試這些好用眼膜推介. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 眼膜使用方法4: 正確的眼膜使用程序是甚麼？ 使用眼膜前，必須先將眼周肌膚徹底清潔乾淨，然後再塗上爽膚水及精華，就可以敷上眼膜了。 另外，可以在敷眼膜前，先以熱毛巾在眼睛敷上2-3分鐘，加強眼周血液循環，加速精華的吸收。 眼膜使用方法5: 面膜可以當作眼膜使用嗎？ 面膜不可以當眼膜敷！ 重要的事先說三遍。
原來日本小顏女星石原里美的緊緻下顎線也是練出來的，立即收藏以下4個簡易下顎線運動，毋須動刀醫美，在家就可練出完美下顎線條。
修復精華推介 1：Estée Lauder升級再生基因修復精華 $570/30ml. 人氣極高的小棕瓶今年再次升級，來到第7代Advanced Night Repair，採用了全新技術，令到精華素的滲透度更加高，做到事半功倍之果效。. 精華首次加入全新效能，促進新細胞天然再生及膠原蛋白增生，用後 ...
